夏季神仙组合降血脂,故宫里的食养秘方

菊花第三味堪称神仙组合的点睛之笔,就是菊花。山楂虽然能降血脂、降血压,但它是个微温的药,陈皮也是一个辛温的,这俩加一起,喝多了容易上火,所以就需要第三味药来平衡它们的药性,那就是菊花。菊花有降压作用,进而清神醒脑、疏解头晕目眩。做法:山楂、陈皮、菊花各15克,煮水代茶饮就可以了。除了...

夏季神仙组合降血脂,99%的人都不知道,建议收藏转发

1.山楂第一味药是山楂。山楂被称为“护心果”,因为山楂里有非常丰富的黄酮类化合物,它的降脂、降压效果非常明确。中医认为,山楂性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经。《医学衷中参西录》记载它“化瘀血而不伤新血,开郁气而不伤正气”。具有活血化瘀、消食健胃、行气散瘀的功效。现代药理研究认为,它可以扩张...

《本草纲目》故事:马齿苋治恶疮

今天马齿苋的食用也是非常受欢迎的,其嫩茎、叶、花均可食,吃起来酸酸滑滑,最常见的做法有拌凉菜、炝菜、辣菜和煮食。可用肉丝烹炒,亦可用蛋、肉丝做成羹汤食用,亦可制作马齿苋饼。2008年还被被列入北京奥运会的菜谱,并深受国际友人的欢迎。马齿苋的综合利用1.兽药:①马齿苋可以作兽药,具有对于动物有增强...

普洱茶与健食谱的关系:探讨其联系与影响

下面是一些使用普洱茶的含量刮油食谱。1.普洱茶煮猪蹄:将猪蹄清洗干净后,放入炖锅中,加入适量的对于普洱茶和片,炖煮2小时。这道菜可以去除油腻,增加食欲。2.普洱茶拌凉粉:将凉粉切成小块,放入开水中焯烫一下,然后捞出沥干水分。将普洱茶冲泡后淋在凉粉上,加入适量的蜂蜜酱油、醋、辣椒油、蒜蓉、花生碎等...

糖尿病的饮食治疗有哪些 推荐3款糖尿病食疗菜谱

荞麦中的蛋白质含有丰富的赖氨酸、铁、锌等微量元素以及膳食纤维,在谷物中位居第一。荞麦具有开胃宽肠,下气消积的作用,对妊娠期糖尿病也有辅助作用。老人家经常吃荞麦面还可以降低血脂、血压。食材:荞麦面、玉米麦面、胡萝卜、大蒜、香葱、紫甘蓝、米醋、花椒油、香油、辣椒油、生抽...

蒸鸡蛋减肥期间能吃吗 减肥期间能吃的菜谱有哪些

洋葱是一种很普通的廉价家常菜,口感脆嫩,有轻微的辛辣味,富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,可以炒菜,也可以凉拌,经常吃洋葱,可以降血脂,促进肠胃的蠕动,防止便秘,而达到减肥的效果(www.e993.com)2024年11月4日。因此对于减肥期间能吃的菜谱有哪些这个问题,可以多吃些洋葱炒蛋是很不错的。

几个疏通血管菜谱:5分钟就能学会,还能降血压、降血脂

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。一到冬天萝卜便被大家放进了菜篮子,成了老百姓餐桌不可缺少食疗佳品。常吃萝卜可以降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白,抑制动脉粥样硬化。

爱吃土豆都有口福了,精选8道美味菜谱

有研究表明,以一个三两土豆为例,一个土豆的维A含量相当2个胡萝卜,钾含量相当于4个香蕉,花青素含量相当于4个草莓,而维C含量竟相当于10个苹果。所以,每天吃个土豆,胜吃10个苹果,生活中记得常吃哦~土豆可以降血脂、降血压、降血糖,可惜大多数人不知道。

五星级饭店菜谱流出, 大蒜与粉丝的完美结合, 你绝对没尝试过!

首先,茄子清蒸食用具有降脂的食疗功效,其次,茄子中芦丁含量最为丰富,芦丁具有增强血管弹性、降低毛细血管通透性、防治毛细血管破裂的生理功能;菜谱制作流程如下,主料:茄子1根粉丝1把蒜1头辅料:油盐耗油生抽辣椒具体步骤:1、将大蒜切沫,起锅加适量油烧至七成热放入蒜末炒香...

齐鲁食风中的饮食习俗和食疗养生传统

肉类食品配用大蒜,一可去腥提味,二可消除肉食中不良细菌,三可有利于身体对肉类的消化吸收,民谚有“吃肉不加蒜,营养减一半”之语。中医评价蒜性味辛温、入脾胃肺经、可行滞气、暖脾胃、消症积、解毒杀虫、兴阳道。现代医学研究大蒜具有降血脂、降胆固醇、抗血小板凝聚、提高肌体免疫力、广谱抗菌、抗癌、抗疲劳、抗...