一周轻食套餐代餐即食7日主食21天0低零食全餐非减肥餐减脂餐食品

鸡胸肉肉质很好,一大袋里面有好多小包,肉质鲜嫩,好吃,物流快,味道好极了,特别鲜嫩!内袋有点自带的汁水超级入味,肉嚼起来有鲜嫩。自己拿油煎一下,加上点新鲜蔬菜,涂一点沙拉酱,更加奈斯!大工厂大品牌,吃起来更安全卫生,口味也有多种选择,8种口味可以备注,直接吃不加热也可以的,口味黑椒、奥尔良我都很喜欢爱上...

“火锅界瑞幸”来了!海底捞前员工创业小火锅,年开50家直营门店

红餐网了解到,一围的创始人曾在海底捞任过职,在餐饮业摸爬滚打了多年,有着丰富的管理和实践经验,所以一围的发展过程中,也有着一套成熟的打法。1、105道菜品、月月上新,覆盖全年龄段人群产品方面来看,目前的小火锅品牌虽然众多,但基本还没有一家打出“爆品”的品牌。而一围的出现,强调高品质的肥牛产品,而...

沉下去,走出去,遍地是黄金|5万字解读2024餐饮

酸汤最为常见的为白酸汤和红酸汤,其中白酸汤为米汤密封在坛子发酵而成,发酵的周期比较短,一般一周就可以使用;而红酸汤是将本地的野生小番茄(毛辣果)、新鲜红辣椒、食盐、料酒等,密封发酵而成,一般好的酸汤至少半年以上,很多品质高的酸汤火锅店使用的都是发酵一年以上,甚至三年以上的酸汤,我个人更喜欢番茄酸汤。

轻食是减肥餐?人人都适合吗?听听营养师说法

食材多样化,合理搭配,主食以粗食来替代精米,比如玉米、土豆、番薯、南瓜等。优质蛋白食物,可选鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、鱼、虾等。蔬菜种类要丰富多样,能生吃的蔬菜尽量生吃,比如黄瓜、西红柿、西芹、生菜等。在烹饪方式上要选择蒸煮、凉拌,避免红烧、爆炒、油炸。在调味酱上,尽量选低卡酱料,对于控制体重的人群,建...

健身餐 轻食餐食谱一周七天

总结:这里优质碳水主食推荐红薯、紫薯、玉米、土豆、全麦面包、藜麦、燕麦、意面、糙米饭等高纤维五谷杂粮。周五早餐:金枪鱼鸡蛋沙拉、牛奶200ML午餐:烤牛排100克、杂粮饭100克、芦苇50克晚餐:鸡丁蘑菇炒意面(鸡肉50克、意面50克)、菠菜豆腐汤总结:如果午餐太过单调,可以适当吃一些水果,推荐猕猴桃、苹果、草莓...

减重1.8斤,我的一周轻食餐单

午餐:炒杂蔬+全麦面包两片晚餐:紫菜蛋花汤+茄盒两个{小想法}—南瓜羹的做法很简单,南瓜蒸熟去皮,和奶/水打成浆,冰糖适量(www.e993.com)2024年11月22日。—炒杂蔬是从“谭维维减肥食谱”获得的灵感,但我不太喜欢吃拌菜,索性就全部炒熟。蔬菜有口蘑、西兰花、小白菜、胡萝卜、木耳、豆腐泡和小油菜。

被高价轻食「背刺」的年轻人,扎堆在快餐店里吃减脂餐

01重新定义“中式轻食”这届年轻人在快餐店里“快乐减脂”“已瘦15斤,老乡鸡减脂餐牛!”“‘麦门’永存!吃一个月麦当劳瘦了10斤”“谢谢杨国福让我一星期瘦3斤”……别不信,帮这届年轻人实现快乐减脂的,很可能是快餐店。“老乡鸡好适合当健身餐!”去年以来,不断有网友在老乡鸡店里“DIY减脂餐”。

七鲜超市新推自研控卡餐:十套低卡美食全月循环

据介绍,七鲜控卡餐分为两个盒子,一个主食盒子,一个主菜盒子,主食盒子里由网红饭、综合粗粮、鸡蛋和清口小菜组成,主菜盒子是一荤两素,包含肉类、菌菇类、青菜类。而控卡菜单更是多达10种以上,保证用户一周五天不重样,全月循环。让用户在食用到正餐的同时,合理控制卡路里的摄入,做到吃的满足,并且不会有负担。

轻食减脂餐走红朋友圈,鸡胸肉沙拉做法简单营养丰富,越吃越爱

每天中午我都是一个人在家吃饭,对于一人食来说,少油少盐少烹饪的轻食餐也是很适合的,简单拌上一大盘,有荤有素营养全面,搭配全麦面包和咖啡,这样的饭菜越吃越喜欢。轻食减脂餐里的蔬菜沙拉是最重要的,做起来也没什么难度,通常情况下我喜欢用鸡胸肉或者虾仁、鸡蛋等食物混合各种蔬菜调拌,口感清爽好吃,营养丰富...

巴西年轻消费者推崇“轻食简餐”

在一家名叫“明日”的简餐店的午餐菜单中,既有蔬菜拉沙、坚果拼盘等素食,也提供金枪鱼、三文鱼、鸡胸肉等低脂荤菜,同时还供应意面、三明治、全麦面包等主食。老板罗伯特对科技日报记者表示,轻食虽轻却丝毫不简单,食材要新鲜,要注意保持原味以及菜品的高颜值。店里配餐都是根据蛋白质、碳水化合物等营养素进行合理配比...