凌晨,曾是毒贩克星的他倒在办公室,年仅52岁

操场社区是个老旧小区,有5700多个住户,不少居民向社区党委书记韩晶反映,晚上不敢走夜路。正当她着急时,纪所长专门赶到社区来了,和社区民警一道组织老党员邻里守望,同时督促警务室落实巡逻防控、要求物业公司加强安防宣传,当年,社区可防性案件就下降了50%。纪汉的风格是不喜欢坐堂办公,只要群众需要,他马上报到。4年...

告别办公室牛马,年轻人决定做点“轻体力活”

对艾姆来说,跑腿办事最难的是遇到需求不清晰的客户,有的客户自己都不清楚办事流程,很多流程非常繁琐,如办理毕业证,艾姆只能到处询问,可很多人也说不清楚。体力劳动中人际关系的烦恼往往来得更为直接。办公室工作遇到难相处的老板,大多是在工作软件中交流,还能截图在小群吐槽缓解。但要体力劳动是每天和老板面对...

早九晚六,“我不想除了工位无处可去”

除了这样的休息室,早年联合办公空间兴盛时,还推出了很多配套的“睡眠”产品,比如“睡眠舱”。其实这也是在办公室里开“青旅”的玩法,“睡眠仓”有点像日本的“胶囊旅馆”。对于这套玩法,建筑师张淼的看法是,“关于办公空间配套的休息区,我倒觉得不需要是正式的休息室。如果在公共区域里有各式各样的休闲沙发或卡...

办公室职业也拥有“高风险”,这些健康问题,你中招了吗?

工作压力大、熬夜、失眠、饮食不规律吴红波解释,由于工作压力大,人容易产生紧张、愤怒、惊恐、压抑、焦虑、烦躁等不良情绪,这些情绪的产生和变化可导致中枢神经系统和周围神经系统功能改变,使血管收缩,血压升高。同时,工作中持续的巨大压力,使中青年人长期处于不健康的生活状态。饮食没有规律、吃喝应酬、超重/肥胖、烟酒...

久坐办公室的瘦身秘籍:lifespace益倍适B420益生菌助力白领健康减重

久坐办公室的白领:肥胖的隐忧长时间的久坐办公不仅会导致血液循环不畅,还会减缓新陈代谢能力,使得体内的脂肪更容易堆积。此外,缺少运动、不规律的饮食习惯和加班压力下的暴饮暴食,容易增加身体局部的脂肪堆积,原本的脂肪还没代谢掉又增加新的脂肪,更是让白领导面临肥胖问题的严峻挑战。据相关数据显示,长期的久坐不动...

关于心理咨询都有什么误解?|心理自助手册

你显然是你的专家,你带着特殊的气质和个人风格来到你的咨询师的办公室,对积极的问题有一种感知,对你的咨询目标有一个想法(www.e993.com)2024年11月13日。你的咨询师是心理健康专家,他或她用自己独特的咨询风格和性情来问候你。你可能不喜欢你见到的第一个咨询师,或者可能需要多次约见才能决定他们是否适合你。在你找到合适的咨询师之前,你可能...

滴油不沾、只吃素食就是“清淡饮食”?你可能一直都理解错了

3、经常坐办公室的人对于室内办公久坐的人来说,应保证一日三餐吃好,适当补充坚果,维生素A和维生素D等。综上所述清淡饮食并不是只吃素而是在营养充足并均衡的前提下控制油盐糖的摄入量所以肉类该吃还得吃保证营养均衡才能身体健康来源:科普中国...

在单位,领导喜欢上班开着办公室的门,往往是他在释放3种信号,没...

他们的办公室就像是一个封闭的城堡,让人望而生畏。在这样的领导下,员工的工作积极性普遍不高,团队的凝聚力也大打折扣。所以说,领导喜欢开着办公室的门,其实是在向我们释放亲民、透明、开放的信号。我们应该学会洞察这些信号,尊重领导的同时,也要保持自己的独立思考和创新能力。

办公室泡茶艺术:提升工作效率的茶饮推荐

在忙碌的工作日里,一杯好茶不仅能够帮助我们放松身心,还能提升工作效率,成为办公室不可或缺的小确幸。然而,面对众多茶叶的选择,哪些茶适合在办公室泡饮呢?以下是几款适合办公室泡饮,既能提神又能养生的茶饮推荐。1.绿茶:作为最受欢迎的茶类之一,绿茶清香宜人,能有效提神醒脑。它含有的茶多酚和咖啡因能帮助提...

落马局长何立祥出镜忏悔!不是茅台不喝,喜欢坐阿尔法,常吹嘘掌握上...

何立祥自述:“我多次在干部职工大会上讲,不要去乱吃,不要去乱拿,不要去吃开发商的饭,不要去拿别人的钱。会上这样讲,会下以后我却与开发商在一起,当面一套背后一套。我常常因为头天晚上喝酒太多,第二天有的时候不去上班,或者把自己锁在办公室里睡觉,耽误了工作,干部心头不是没有看法。”...