如何将心脑血管疾病发病时间推迟 10 年?
与此同时,我们不得不警惕,中国作为吸烟大国,烟草是心脑血管疾病的罪魁祸首之一,远离吸烟尤其重要。除此之外,运动减重、避免酗酒、充足睡眠、良好心态对于心脑血管疾病也是抵抗包括心脑血管疾病在内的所有疾病的「万金油」。
新闻多一度丨配音演员石班瑜去世,心脏骤停前身体这些信号要警惕
据统计,国内心脏骤停的5大病因分别是冠状动脉疾病(53.5%)、心肌炎(9.2%)、心肌病(5.8%)、风湿性心脏病(4.2%)和高血压性心脏病(4.2%);并且近些年高血压性心脏病、主动脉夹层/破裂、心肌炎和先天性心脏病导致的心脏骤停或心源性猝死的比例显著增加。患有这些疾病的人群,更容易心脏骤停,更要小心心脏骤停的风...
《财富》中国500强峰会重磅: 《2024版银行及保险高净值客户健康...
突发性死亡主要包括心梗、脑卒中等心脑血管疾病,对于长期处在“高压”与忙碌状态的高净值人群,更易发生突发性情况。高血压一直是不可忽视的“高”烦恼之一。绿皮书区域分布显示,东北地区高血压检出率(年龄标化)最高,西南地区和华南地区检出率(年龄标化)则相对较低。2017年,发表于《Circulation》的一篇文献显示:在中...
心脑血管有“十怕”,爱发火的人尤其要当心
美国耶鲁大学研究发现,24%的人在心脑血管病发病前1小时内做过重体力劳动。医生建议患心脑血管病的人做事要慢,不要突然变换体位,选择和缓的有氧运动。清晨睡醒后,不妨赖会儿床,伸伸懒腰、做做深呼吸,给血管、心脏一个缓冲时间。起身后,还可以试着在床沿上坐一会儿,觉得反应活动正常了再慢慢下床。9怕...
【科普】心脑血管有十怕
1.怕压力猛。工作生活长期压力过大,身体会处于紧张状态,导致交感神经兴奋,促使血管收缩,血压升高,血管壁受损,增加心脑血管疾病风险。对策:学会深呼吸、冥想等放松方式,定期进行散步、慢跑等运动,确保每天有7~8小时高质量睡眠。如果自我调整后仍无法缓解压力,可以寻求专业心理医生的帮助。
土豆是脑出血的“导火索”?提醒:若不想血管破裂,4物尽量少吃
事实上,脑出血的直接诱因是心脑血管疾病(www.e993.com)2024年10月20日。正常的普通人食用土豆是不会有安全隐患的,就算吃得多一点,也并没有太大的影响。但是放在患有心脑血管疾病的人群身上,土豆就会变成脑出血的导火索。脑出血的发病因素与血管病变有着直接的联系。打开网易新闻查看精彩图片...
心脑血管病人请收好健康提示
当然,最多的还是心脑血管疾病。当人从温暖的地方出来,突然遇上寒冷的环境,有时身体会不自觉地抖一下。不要小看这一激灵,对健康人来说不会造成危害,但对老年人和有高血压、高血脂、高血糖的人来说是个导火索,随时可能引发心梗、脑梗和脑出血等疾病。
“名院名医话健康@喀地二院”系列18||新型降脂“神药”率先完成全...
众所周知心血管疾病已经成为导致我国居民死亡的“头号杀手”,平均每5例死亡中就有2例死于心血管疾病,而主要导火索就是血脂长期不达标,其中低密度脂蛋白胆固醇首当其冲!近日,在上海援疆专家、心血管内科主任陈庆兴主任指导下,心血管内科三病区主任饶芳联合药学部开展“血脂健康新式管理”,为一位高血脂患者注射了一年...
土豆,是脑出血的导火索?提醒:若不想血管破裂,4类食物少吃
不健康的饮食习惯可能会导致血管被堵,随着人们生活水平的变化,饮食丰富多样,但越来越多的人被心脑血管疾病盯上了,事实上这与很多人不健康的饮食习惯有关!1、高盐食物酱菜、咸菜、熏烤类食物等属于高盐食物,其中盐分很高,经常食用会诱发高血压,导致血管变形,甚至损害血管内膜,增加有害物在血管的堆积,形成血栓,甚...
花生是糖尿病“导火索”?劝告:若想胰岛强壮,这4物,尽量少吃
可能有人很难相信花生可以用于美容养颜,花生不仅含有胆固醇,还含有高含量的锌,可预防心脑血管疾病。对老人和小孩来说是非常好的保健食品,能促进细胞发育,抗衰老,防止早衰,花生中含有的儿茶素对人体有很强的抗衰老作用。经常吃花生有利于延缓衰老和美容,花生含有维生素K,具有抗氧化功能,能有效帮助皮肤抗衰老。