贾玲增加体重140斤,自嘲“虎背熊腰”,她的减肥秘诀是什么?

回顾贾玲的减重历程,从200斤减到100斤,这一过程简直可以用“杀敌一千,自损八百”来形容。为了拍摄电影《热辣滚烫》,她放下了所有工作,闭门苦练。想要减掉substantial的体重,她不得不面临无数的挑战。她在社交平台上详细分享自己的历程,声称通过运动和节食来实现目标。虽然途中苦涩难忍,但她却不忘以幽默的语气鼓励...

贾玲1年瘦100斤、马思纯半年瘦50斤,“明星式”减肥能复制吗?专家...

运动跟饮食是减重领域里的两大基石,一定要通过自己的执行力去在饮食和运动上下功夫,减肥才能达到良好效果。

厉害!贾玲减重100斤!有类人更要控制好体重

当然就是饮食和运动,不过咱大肚皮可不兴“吃草”和“拳击”这些比较狂热的方式,咱们有自己的一套逻辑。饮食总体原则:营养均衡、控制每日总能量。能量占比:每日碳水化合物的摄入不应低于175g(主食量4两以上),占总热量的50%~60%为宜;蛋白质摄入量不应低于70g;脂肪摄入量占总能量的25%~30%为宜;膳食纤维推...

40斤增重又100斤减重!贾玲自曝体型管理秘诀:看心情而定?

为了演好戏，贾玲增肥40斤，接着又减掉了100斤，谈及以后的身材管理，她说：“我会继续保持现在的饮食和运动习惯，不过我并不是太自信啊，要看当时的心情啦！”她幽默的话语却引来了粉丝们的担忧，经纪人已安排专业教练和营养师协助她恢复健康，并做好了职业规划。贾玲对此没有公开发言，但她的形象已经引起了人们...

贾玲成功减重100斤,锻炼出一身肌肉线条,依然有人质疑她切胃

看着贾玲清晰可见的下颌线,不得不令人敬佩。证据三:减重备忘录走进电影院观看《热辣滚烫》,观众们亲眼见证了贾玲从200多斤,慢慢瘦到一名拳击手的样子,屡屡引发全场的惊叹声。在结尾的花絮中,贾玲特意放出了自己减肥的备忘录:从2023年1月到11月11日,她从209斤成功减到109斤。

“贾玲成功减重100斤!揭秘肚子顽固脂肪减肥秘诀!”

#贾玲成功减肥100斤,引发热议#近一年多来,贾玲一直低调隐退,但最近一条微博再次将她推上热搜(www.e993.com)2024年12月19日。她宣布成功减肥100斤的好消息,这不仅让她的电影宣传再次登上热搜榜,也再次将减肥话题置于众人的关注焦点之上。除了体重减轻,贾玲的腹部也逐渐变得更加苗条。事实上,除了影响身材外,像这样的“腹型肥胖”还可能带来脂肪肝、...

贾玲减重100斤 其健身教练发声:只有亲历者才知有多艰辛

1月11日,贾玲发长文宣布新电影《热辣滚烫》定档大年初一,自曝为了新片减重100斤,获众多明星好友力挺夸赞。贾玲发文后,好友袁弘发文称贾玲的体脂仅百分之十左右,评论区翻车被吐槽他没常识。被吐槽后,袁弘数次编辑微博修改内容,目前已去掉关于体脂的内容。

《热辣滚烫》火了,贾玲成功减重100斤,普通人如何科学瘦身?

《热辣滚烫》火了,电影里贾玲不仅成功减重100斤,还练出腹肌,真燃啊!对于渴望瘦身成功的人,如何科学瘦身?在此邀请专家为我们科普~医学顾问复旦大学附属中山医院内分泌科颜红梅副主任医师上海体育大学运动健康学院院长王茹教授在专业团队科学训练和个人坚强毅力的双重作用下,贾玲瘦身目标有效实现。

贾玲一年减重100斤 运动科学专家:可行

新华社重庆2月16日电(记者谷训)春节期间,电影《热辣滚烫》引发人们对减肥话题的热议。电影女主角乐莹和她的扮演者贾玲都靠运动实现了大幅减重,有人赞叹,有人质疑。贾玲用一年时间减重100斤,对普通人而言有没有参考价值?造成肥胖的原因是什么?除了合理膳食和科学运动,有没有不这么“痛苦”的“捷径”可走?带着这些...

减重100斤 贾玲:不是变瘦了,她只是变强了!

减重100斤贾玲:不是变瘦了,她只是变强了!大年初一,2024春节档正式揭幕,贾玲的第二部导演作品《热辣滚烫》与观众见面,她瘦身100斤后的模样也首度曝光。当天,贾玲发布了电影最新人物海报并配文:“一切都来得及~记得爱自己!”电影背后有哪些故事?贾玲又是如何通过运动瘦身的?大年初四,小体来为你讲述影片主人公...