谷医堂谷方益元:秋分后,这4样东西千万别吃了!伤脾又伤胃

谷医堂谷方益元提示:下面这四类食物,就不要再碰了!1、西瓜等寒凉类食物俗话说“秋瓜坏肚”,西瓜本身性凉,也叫“寒瓜”,秋分后,我们的肠胃道对寒凉食物的适应力下降,多吃易伤脾胃,引发其它疾病。2、烧烤等辛辣类食物秋季宜养肺,辛味食品吃的过多会使肺气旺盛,进而还会伤及肝气,所以秋天饮食要少食辛味食...

秋分:东西南北把月拜 粘雀嘴来吃秋菜(节气·民俗)

汤圆多以糯米为主原料,和其他一些配料制成,糯米性温,味甘,所加配料亦往往是高糖分、高热量之物,在春寒季节少量食用有助于补充身体热能,补虚调血、升阳健脾。但糯米黏滞、难消化,多食容易导致食滞。搭配葱、蒜等辛味食物,可以平衡汤圆的滞缓效果。秋分期间,一些地方还有挨家送秋牛图的习俗。所谓秋牛图,是把二...

食物中的“味”有什么作用和意义

如果你走进正在炒菜的厨房,一股炒辣椒的气味迎面扑来,你很可能连打几个喷嚏而跑了出来,这就说明辛味具有开通、发散的作用。有人吃了太辣的辣椒时,头发中就会有汗珠冒出来,甚至汗流满面。这也是辛能发汗、宣散的缘故。我们在日常生活中也常会利用辛味的发散、宣通、发汗的作用,比如说平时受了点风寒,鼻塞流涕,头...

秋分“粘雀子嘴”听过吗 这项习俗提醒您有种食物别多吃

王子晨表示,秋分时节如果食用了过量汤圆,除了搭配葱、蒜等辛味食物,可以平衡汤圆的滞缓效果,还可以吃些水果和蔬菜来助消化。比如苹果,苹果中除了富含丰富的维生素,其含有的纤维素还可刺激肠蠕动。另外,王子晨还重点推荐了山楂,因为山楂性微温,既能消除积食,也能活血化瘀,是常用的助消化、活血通脉的药物,且山楂含有丰富...

调养脾胃,大部分的人都陷入了这4大误区!

桂圆,色泽黄亮,肉厚绵软,它有个很重要的作用就是它糖分的黏性,可以把艾绒和花椒都揉成团,而且味甘能缓急,调和其他的材料,给它固住,不让其他材料的特性散掉。艾绒,纯阳之性,理气血,逐寒湿,它是这三味中最重要的一味。把这些原料粉碎后,充分搅拌,捏成球状,包在蜡纸中,打开后花椒伴着艾草的辛味儿飘散出来,把...

秋天吃它胜似砒霜?!这个错误的养生观念,真不知道坑了多少人

那什么样的人需要少吃一点生姜,多吃秋梨膏、莲藕这种滋润的东西?1、湿热之人:舌苔黄、厚、腻;2、阴虚内热之人:舌质偏红,舌体相对偏小,舌头有裂纹或者舌苔缺一块(www.e993.com)2024年11月23日。这类人手脚心发热,过年吃姜容易耗损津液,还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状。

哈佛惊人发现:常吃这种食物的人寿命更长、更不怕癌!你爱吃吗

葱里面的辛味就包括很多,不光是咱东北喜欢的大葱,像洋葱、小葱、都属于辛味的东西,都应该进入我们每天的餐桌。洋葱虽然是个舶来品,但是它是集营养、保健、医疗于一体的“菜中皇后”。作为配菜,南方人一般熟吃,北方生吃者较多,它中间的前列腺素A有助于降血压、降血脂、降血糖,是三高人群的理想蔬菜。

春捂秋冻,不生杂病。你捂对了吗?

辛甘之品:助春阳。唐朝《千金方》有句话叫“二三月易食韭”。稍微有些辛味的东西都是养春气的食物。少酸增甘:保脾胃。春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当进食辛温升散之品,因而春季应适当吃些甜品,少吃酸味食物。蜂产品推荐

巧食五味 为健康加分

辛味食物有刺激食欲、健脾开胃一面,也有发散、行气、活血的作用。平时做肉做鱼,用花椒、葱姜蒜炝锅,可以去腥提香,降低肥腻之感。《黄帝内经》曰:“辛入肺,辛走气,气病无多食辛。”由此说明辛与肺气之间的密切关系。专家指出,适当吃些辛味的东西,如萝卜、葱白、姜、蒜等,可补益肺气,尤其是肺气虚的人更应多...

春吃5种菜尝鲜还养生!4种食物最养护肝!

春天升阳这些“辛味”菜吃起来大蒜:增食欲+杀菌,俗称“天然抗生素”我们在烹调时常用蒜来调味,是厨房中的“良药”。广州中医药大学第一附属医院治未病中心主任陈瑞芳建议,春季天气回暖,每年三月,是流行性感冒的高发季节,一些病菌也会卷土重来,每日用餐时不妨多吃点大蒜。中医认为大蒜味辛;性温,归脾、胃、肺、大...