“糖友”每日食谱,日常可以吃哪些主食?还有正糖名家杞药消渴!

可以用玉米面、豆面、白面,按2:2:1的比例,做成三合面馒头、烙饼、面条,长期食用,既有利降米唐,又能减少饥饿感。

大麦,小麦,莜麦,燕麦,高粱,谷子,稻子,分别有什么区别?

在山西,莜面的吃法多种多样,其中最为著名的当属莜面栲栳栳。莜面栲栳栳是山西北部地区的家常美食,其制作过程充满了生活的烟火气。将薄薄的莜面片卷成一个个小圆筒,整齐地码在笼屉中,大火蒸制十多分钟后,一个个形如蜂窝状的莜面栲栳栳便出炉了。搭配上酸辣可口的汤料或者浓郁的羊肉臊子,每一口都充满了浓郁的麦香...

在汉阳,把这碗面吃出花

“干派”热干面的确是最传统的样子,有不少人吃不惯,感觉干巴噎嗓子,地道吃法就是两口热干面,一口蛋酒。汉阳西大街美食一条街的胡氏热干面便是老式干派热干面,吃的是面条的劲道与芝麻酱的醇厚。如今,风头正盛的当属“湿派”热干面,加了秘制卤水的热干面,变得更湿润,好拌。罗氏热干牛肉面馆当属湿派代表,总店就...

米饭、面条这个最伤命吃法,让你寿命短3年!

我告诉小李,可以多吃一些鱼、禽肉、蛋类和豆制品,这些食物不仅能提供优质蛋白质,还含有多种对身体有益的营养成分。比如,鱼类富含的omega-3脂肪酸对心脑血管健康有重要作用;豆制品中的植物雌激素则有助于预防某些慢性疾病。打开网易新闻查看精彩图片此外,我还提醒小李注意饮食的多样性。不同的食物含有不同的营养...

这样吃面条,升糖速度赛白糖!牢记这些原则,糖尿病放心吃面条

面条有很多做法,煮面、拌面、焖面、炒面……有些人为了图方便,早餐或晚餐选择吃煮面条,一把挂面,一个鸡蛋,两碗清水,再放点葱花和油盐,出锅后连汤带面一起下肚,既美味又管饱,冬天还可以保暖。但是,这些吃面条容易导致血糖飙升,问题就出在面条汤上。一方面,面粉中含有大量的双糖,在煮面的过程中,很大一部分双糖...

世界美食看中国,一根面条有这么多种吃法,隔着屏幕流口水了!_手机...

60评论世界美食看中国,一根面条有这么多种吃法,隔着屏幕流口水了!发现更多热门视频中国“80后”老板在非洲给员工开会…GO正义者9239次播放知名社会学者、南京大学教授朱虹:当今社会养儿防老绝无可能学术大观察1.7万次播放新疆萌娃沉浸式吃肉串网友:哦呦给宝儿都吃香迷糊了笑话铺1.1万次播放韩网友...

米饭、面条3个最伤命吃法,越吃肝越肥、胃越烂!癌也迟早找上门

3种最伤命的主食吃法1、搭配淀粉类蔬菜主食毫无疑问最重要的作用就是饱腹,提供能量的。平时,我们在吃的时候,都会搭配蔬菜来吃,但是有一类蔬菜如果和主食一起搭配,那就是“饭+饭”。这类蔬菜含有大量的淀粉,饱腹感非常强,有红薯、土豆、山药、莲藕、老南瓜、栗子、芋头等等,吃多了很容易长胖,比如土豆的碳...

红茶菌的吃法有哪些-红茶菌的吃法有哪些呢

红茶菌的碳水化合物吃法有哪些红茶菌,又称为红茶酵素菌、红茶菌饼、红茶菌晶体,是一种常见的营养物质发酵食品。它的一定的吃法多种多样,可以作为饮品,也可以加入糕点、面包等食品中。下面将介绍几种常见的人体红茶菌的病吃法。1.***红茶菌饮品将红茶菌饼倒入玻璃容器中,加入适量的还能红糖,以及一些水果(如柠檬、...

荆芥的吃法你知道几种?

比较流行的九种吃法你试过几种？荆芥拌黄瓜炎炎夏日里河南老乡眼中最爽口开胃的家常菜没有之一拌好的黄瓜、变蛋里撒入一把荆芥马上食欲满满面食是河南人的最爱甭管是啥面条烩面、汤面、捞面、拌面只需要一小把荆芥无论多寡淡的面条也瞬间变得让人迷恋最佳“面条”伴侣——荆芥夏收时节麦子遇...