杜绝精神内耗 还心灵一方净土
4.寻求支持。尝试与自己的家人、朋友分享自己的感受。有时候,外界的视角能给自己带来新的启示和力量。当然如果你长期处于精神内耗里无法自拔,或者很难与身边人说出感受,你也可以选择专业的心理咨询师获得帮助。“套用最近很火的一句话:放下个人素质,享受缺德人生,拒绝精神内耗,有事直接发疯,与其委屈自己,不如为难别人。
PUA是啥意思?如何摆脱精神上的隐形操控?
很多关系还不至于彻底结束,那么识别这些触发机制,就像是给你们的关系进行一次排雷,也是另一种应对操纵的办法。第四,时刻关注你自己的感受。煤气灯操纵者的指控有时也不是全无道理,如果你确实做错了,那么就真成地道歉,尽力弥补;但当他开始放大这些过失和缺点,对你进行人身攻击时,你就应该从事实层面转向关注自己的感...
24小时与7人发生关系,控制不住欲望的性瘾患者有哪些危害?
养成良好的生活作息,加强运动锻炼,可以选择跑步、健身等方式将自己身体的体力消耗掉,既能强身健体,又能使心情舒畅,运动锻炼过后洗个澡放松心情,会有利于情绪健康,帮助患者缓解欲望。结语性瘾不是小病,不要以为这个病不过是多进行了几次自我安慰或者性生活而已,对身体没什么大碍。实际上,无论是男性还是女性,过多...
儿童精神科为什么会爆满? 没人比这位清华心理系主任分析得更透彻!
第四,需要利用人类情感的工作,包括陪护、陪伴、咨询这些事情肯定需要人来做的。第五,需要用到人类的创作、写作能力的工作,包括记者、媒体等等,这都需要表达能力、沟通能力、写作能力,这些工作也是机器取代不了的。此外,一些简单的,但是我们认为能赚钱的工作,比如说做工程师,其实迟早会被机器取代。因为再优秀的工程...
对话梅花创投创始合伙人吴世春:“我就是卷王” 但从不焦虑
吴世春:所有的反内卷同盟、反价格同盟都是不成立的。就内卷的意思就是所有人都在争那口饭。内卷最好的方式就是找到自己的差异化生存的方式,不管是科技领先、价格领先、渠道领先,还是品牌领先,总得要有个领先。这样反而就不卷了,可能就好了。比如说雷军造车,他的IP领先,就比别人造车要容易很多呀。
NPD是什么?“血包”如何自救?《再见爱人4》里的心理学细节(下篇)
2019年,北大女生“包丽”被虐待案引发全民热议“PUA”,这种在一段关系中一方通过言语打压、行为否定、精神打压的方式对另一方进行情感操纵和精神控制的行为,无论在两性关系还是职场、亲子、朋友等人际互动中都使人深恶痛绝(www.e993.com)2024年11月20日。而关于“NPD”的科普,也与“PUA”密不可分。在《再见爱人4》前两期节目中,被多数观众...
“全能神”的精神控制体系及其破除方法试探
其三,强制“发毒誓”,“全能神”精神控制再升级。“发毒誓”是“全能神”有别于其他邪教的一种独特的精神控制方法,充分利用了人的趋利避害和强烈的心理暗示原理,让信徒通过“发毒誓”来达到进一步的精神控制。“全能神”组织在《神成全合他心意的人》中诱导信徒发誓:“你如果爱神的心恳切,那你就向神起誓,你...
会客室-精品栏目-搜狐汽车
何醒言:现在我们中国人还是不太熟悉法律法规,这一点北京可能稍微好一点,市场越发达,或者是经济越发达的地区运用法律法规手段的次数可能会好一些,归根结底还是大家对这个法律法规不熟悉,可能大家都知道有召回这件事儿,但是国家到底怎么规定召回的,你的产品和召回有没有关系,我知道有一些厂家经常发一些召回通知,但是很多...
【创建省级精神文明单位】2024年卫生健康宣传日——人人享健康...
2.能否控制好自己的情绪。3.意志上是否能做好自我管理。4.是否能够及时调整自己的行为方式。5.在人格结构上是否能完整统一。6.人际关系是否和谐。7.心理特点是否与年龄相符。八、哪些行为可能是心理疾病的征兆情绪发生变化,可能会变得沉默和悲伤,或者突然变得活泼和快乐;甚至欣喜若狂、易恼怒、脾气急躁、...
过去一年,你的精神还正常吗?
但是,这不是解决问题的方式,而是在逃避问题,或是许下心理期望,以心理暗示进行自我安慰。但有时对某些人是有效的。比如在灾区,宗教服务比心理服务更受欢迎。为什么?这背后的底层逻辑是一个人对未来的不确定性和对自己的命运有多少的掌控力。当掌控力低时,我们就会出现无力感、无价值感、无自主性,这些都是“内卷...