养脾胃的食疗方和经典方分享

艾灸是一种传统的中医外治法,具有温经散寒、行气活血的作用。秋季可选用中脘、足三里等穴位进行艾灸,每次10-15分钟,每周2-3次,可温补脾胃,有助于提升脾胃阳气,增强体质和正气。#拔罐拔罐通过负压作用,能够疏通经络、健脾和胃、调和气血、驱邪外出。对于脾胃功能不佳的人群,可选择脾俞、胃俞等穴位进行拔罐,...

脾胃受损或导致多种疾病 这些健脾养胃的方法快收藏

双枣排骨藕汤做法:将排骨焯水后,与莲藕、红枣、黑枣一同放入锅中,加入热水煲汤。功效:健脾养胃健脾良药——陈皮陈皮归脾、肺经,有燥湿化痰、健脾和中的作用。陈皮可以单独使用,也可和其他一些药材搭配,日常煮水饮用。陈皮水:吃得过油过凉引起的腹胀,可以适当喝陈皮水调理。陈皮生姜茶:有理气健脾的功效,可...

这些健脾养胃的方法快快收藏

秋天补脾果——大枣大枣是甘温之品,归脾、胃经,具有健脾养胃、补中益气、养血安神的功效。鲜枣较硬,可能导致胃肠不适,不宜多食,补脾胃一般以干红枣为宜。姜枣茶:生姜切丝,红枣适量,用开水冲泡代茶饮。功效:生姜散寒解表,大枣甘温补中,大枣和生姜配伍,有辛甘化阳、促进脾胃运化的作用,多用于体质偏寒的人群...

羊爸爸《小儿健脾养胃食疗方》新书上市:养不好的娃,健不好的脾胃...

那我将祭出羊爸爸健脾养胃食疗的“真经”:羊爸爸育儿系列丛书第8本书《小儿健脾养胃食疗方》《小儿健脾养胃食疗方》这是羊爸爸联合国内top出版集团磨铁集团,历时2年,经过三审三校,打磨出来的一本给孩子的中医食疗书。同时刚好赶在羊爸爸10周年庆之际,为羊爸爸周年庆再添一份重磅喜悦。内容删繁就简,寥寥数语就...

它是健脾养胃、增强免疫力的第一粉,男女老少皆宜

八珍粉的历史可以追溯到明代,最初是御医陈实功的家传秘方,后来成为宫廷食疗养生的妙方。它不仅在古代被广泛使用,现代也被许多人用来调理脾胃,增强免疫力。八珍粉都有哪些作用?1.健脾益胃八珍粉中的白术、茯苓等药材具有健脾作用,能够增强脾胃功能,缓解消化不良、食欲不振等胃肠不适症状。

秋天使劲吃它,健脾养胃,买10斤晒成干,随吃随取,营养又好吃!

在众多秋季蔬菜中,南瓜无疑是最让人钟爱的“宝藏食材”之一(www.e993.com)2024年11月5日。南瓜不仅价格亲民,而且具有丰富的营养价值。它富含维生素A、C,膳食纤维和胡萝卜素,不仅可以帮助提升免疫力,还对保护眼睛、促进肠胃蠕动有益。秋天天气转凉,脾胃功能容易受到影响,南瓜温补健脾,是秋冬季节理想的食疗蔬菜。

养心护心做个有“心”人,避开心脏害怕的7件事

哪些食疗方养心?中医重视“药食同源”,正确的饮食,可以调节人体的阴阳平衡,气血畅通,从而预防心脏疾病。1.五指毛桃丹参饮五指毛桃20g,丹参10g,陈皮5g。洗净后煮水代茶饮用。适用于气短,乏力,胸闷且痛,爬楼梯加重等症状。国医大师邓铁涛认为五指毛桃具有益气补虚,健脾祛湿的功效,而且补而不燥,非常温和,特别适合...

普洱茶养胃大全配方:详解功效与制作方法

养胃茶有效果吗喝什么茶养胃的方法1.养胃茶到底有效果吗?养胃茶中的成分有助于缓解胃部不适和消化问题,因此在一定程度上是有效的。但是,具体效果应该因人而异,需要根据个人情况选择合适的养胃茶。2.喝什么茶养胃?养胃茶有很多种,常见的有芦荟茶、枸杞茶、荷叶茶、陈皮茶等等。具体选择哪一种,还需要考虑...

周末·养生丨脾胃受损或导致多种疾病 这些健脾养胃的方法快收藏!

陈皮麦芽玫瑰花茶:消食化积、健脾理气。紧张焦虑、压力大的人群可适当饮用。温中佳品——花椒归脾、胃、肾经,有温中散寒的作用,可以散肺寒、温肾阳、温补脾胃。花椒不仅能内服,还可外用热敷。大建中汤:由花椒、人参、干姜、饴糖组成,有温中止痛、补虚降逆、健脾养胃的作用。大建中汤温中散寒的力量较强...

...春天一定要吃这4种“天然养肝菜”,疏肝理气,清热解毒,健脾养胃!

很多朋友都知道荠菜猪肉馅饺子,这就是非常好的一道食疗方。荠菜健脾平肝,猪肉可以滋阴,非常适合晨起口苦,肝火旺的朋友食用。2、生麦芽相信大家都吃过麦芽糖,对于麦芽是不陌生的,但很多人不知道,麦芽其实也是一味药食同源的食品。中医认为,麦芽,味甘、性平,入脾胃经,可以消食,润肠通便,疏肝理气。