直播预告|秋冬进补 提升免疫力有诀窍

秋季补养肺气、滋阴清热，可多食用一些时令蔬菜，也可烹饪一些食疗方，如一颗梨子的梨皮、陈皮10克与一些百合一起煮水喝，或在煮粥时放一些山药、莲子等健脾胃，都是适合全家人一起在秋季吃的食疗方。直播预告：“健康养生大讲堂·秋冬进补提升免疫力有诀窍”科普讲座北京晚报《健康周刊》策划的“健康养生大讲堂...

以食疗为先 补益应循序渐进

秋季补养肺气、滋阴清热,可多食用一些时令蔬菜,也可烹饪一些食疗方,如一颗梨子的梨皮、陈皮10克与一些百合一起煮水喝,或在煮粥时放一些山药、莲子等健脾胃,都是适合全家人一起在秋季吃的食疗方。直播预告“健康养生大讲堂·秋冬进补提升免疫力有诀窍”科普讲座北京晚报《健康周刊》策划的“健康养生大讲堂”互...

秋季,身体出现这种“难言的痛苦”?医生支招→

松子茶:松子打成粉,加入开水中,煮大约3分钟。松子有润肠通便、润肺的作用。松子油脂含量较高,应根据个人体质情况,适量食用,不宜过多。2、肺气虚肺气虚可导致肠道蠕动无力,不能顺利推出大便。●主要症状:面白神疲、气短懒言、易感冒、排便无力、大便并不干硬。●调养方法日常可用山药作为食疗。山药味甘性...

全新话题!南京太乙堂专家胡中伦:宫颈炎的食疗方法

3.金樱子膏1.材料:金樱子、蜂蜜。2.做法:先把金樱子去核洗净加水煎煮两次,然后把两次煎液合并在一起再浓缩至膏状,然后加入蜂蜜煮开即可。每次取适量用开水冲服,一天可服两次。3.功效:对宫颈炎患者属肾阳虚型有白带清稀量多、腰酸肢冷等症的有调理作用。4.黄瓜土茯苓乌蛇汤1.材料:黄瓜、土茯苓、赤小...

九种体质+舌诊图片+附带调理方法

最好的食用方法是蒸食,在此基础上,可以再加点花样,例如芝士焗红薯。??阳虚质——温补气血食疗状元:羊肉。羊肉含有丰富的蛋白质,中医认为可以补肾壮阳、暖中祛寒,阳虚的人可以每周喝一次羊肉豆腐汤。??阴虚质——滋补肾阴食疗状元:甲鱼。甲鱼可以壮阳气,补益阴虚,可以做枸杞沙苑甲鱼汤,每月喝两次。

强冷空气“到货”广东,可这样调理身体

“气虚体质人群调理的主要方法是补中益气，常用的药材有高丽参、西洋参、党参、太子参等，中成药则可选择补中益气丸、归脾丸(www.e993.com)2024年11月10日。”陈瑞芳表示，药膳方面，五指毛桃是首选，既能补气又不燥热，特别适合体质虚弱、不宜大补的人群，还能化痰平喘、化湿益气，适用于缓解感冒和咳嗽等症状。阴虚体质的人通常表现为舌头尖、舌质...

孩子出冷汗有没有好的食疗方法

孩子出冷汗有没有好的食疗方法核心提示:孩子出现出冷汗的现象,在中医上称为自汗,通常可见于气虚、阴虚、阳虚等体质类型。如果想要通过食补进行调理,需要根据孩子的证型选择合适的食材或药材,如选用黄芪、大枣、山药等中药材,以及小米粥、当归生姜羊肉汤等食物。

九种体质类型,对应九种食补方法,乐仲堂x赞厂九体养生汤

在了解了人的体质类型后,再结合当代人的生活特点,有针对性的进行食补养生,就能做到有的放矢。这便是今天我们要说到的乐仲堂x赞厂九体养生汤。乐仲堂x赞厂九体养生汤是中医大师段苦寒在人体九种体质分型的基础上,化裁于金匮经方,根据当代人生活方式增减,正式推出适合普通人食疗的养生产品。

年轻人“新式养生”花样多

以茶疗为例,体质不同,茶疗的方式及配制都不同。“如阳虚质、气虚质等体质人群,多表现为身体阳气不足,四肢不温,胃寒腹泻,容易流清涕,身体虚胖,此类人群适宜饮用具有滋补暖身作用的茶叶,如红茶、黑茶等,也可以加入玫瑰花、茉莉花、枸杞子等一同泡饮。如果所选的茶叶不适合自己的体质,则会加重此种体质的不适症状...

秋季防便秘,注意养好肺和肾!医生支招

●调养方法松子茶:松子打成粉,加入开水中,煮大约3分钟。松子有润肠通便、润肺的作用。松子油脂含量较高,应根据个人体质情况,适量食用,不宜过多。2、肺气虚肺气虚可导致肠道蠕动无力,不能顺利推出大便。●主要症状:面白神疲、气短懒言、易感冒、排便无力、大便并不干硬。