血脂长期偏高时,试试3个方法,帮助血脂降下来
一、中药食疗:用乌麦、霜桑叶、决明子、槐米等药食同源性食材一起泡水喝。每天饮用几次,可促进过剩胆固醇排出,降低人体的胆固醇,促进脂肪的分解,清除血管垃圾、疏通血管,从而降低血脂。降血脂的药用原理:1.乌麦:富含芦丁、亚油酸、纤维素等成分,能改善脂质代谢,抑制血液脂质和胆固醇的生成,进而降低血清甘油三酯和胆...
燕麦片的作用有哪些 降血脂降血糖
5、燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。保健功能(一)降血脂作用格鲁特(1963)报道:燕麦对新断奶的白化老鼠、21例健康男性青年有明显的降低血清胆固醇作用。在21例男性青年中,服用三周,胆固醇明显下降,但停用两周后,它又回升...
高血脂艾灸的穴位和食疗方法
3.方法:灸法艾条温和灸,每穴15分钟,灸至局部温热红晕为度,每口1次,连续灸至乏力消失为止。血脂高的食疗方法海带汤此汤菜肉烂脱骨,海带滑烂。整菜味美,汤鲜。作为海藻类食物,海带中含有丰富的矿物质,比如钙、铁、钠、镁、磷和碘等。而富含钙质的碱性食物有利于调节体液的偏酸性,避免体内的碱元素,如钙、...
糖尿病治疗:药疗不如食疗,多吃这个菜,降血糖调血脂,还抗炎!
5、蒲公英还能帮助糖尿病患者调节血脂,降低胆固醇水平。这对于预防心血管疾病等并发症具有重要意义。蒲公英的正确吃法多种多样,可以将其洗净后生吃,也可以将其泡茶饮用,或者加入到各种菜肴中。在烹饪过程中,建议糖尿病患者适量减少盐分和油分的摄入,以保持健康的饮食习惯,具体吃法如下:蒲公英吃法举例蒲公英的根,如...
高血压、高血脂最怕的一种食物,能软化血管,强心脏
莴笋和香菇一起吃,能够利尿通便、降低血脂和血压。这对于患有慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症的人来说,是一种很好的食疗方法。材料:莴笋200克、香菇100克。做法:①把莴笋200克切成薄片,加一点盐腌一会儿;把香菇100克去掉蒂,洗干净,切成细丝。
戴香囊、吃粽子 端午习俗中有哪些要注意的点你知道吗?
粽子主要由糯米制作而成,糯米具有很好的食疗作用,而粽叶也具有清热生津、除烦止渴的作用(www.e993.com)2024年9月22日。粽子虽美味,却也是一种高热量的食物。专家建议,健康人群吃粽子要有所节制,患有以下几类疾病的患者不可过多进食粽子。心血管病患者:患有高血压、高血脂、冠心病的患者吃多了粽子,可增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担...
大树普洱茶有什么药用价值,探索大树普洱茶的药用价值:一种自然的...
1.调节血脂大树普洱茶中的过多茶多酚和其他营养物质可以起到调节血脂的古树作用。研究表明,普洱茶中的生津茶多酚与高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)之间存在正相关关系。适量饮用普洱茶有助于降低血脂水平,预防和改善高脂血症等疾病。
世界肾脏日 | 糖尿病肾病的早期筛查及中西医结合治疗
中西医结合防治糖尿病肾病有哪些方法?(一)西医治疗1.血糖控制:应用口服降糖药或胰岛素治疗,目标是使空腹血糖和餐后血糖控制在理想范围。2.血压控制:使用血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素II受体拮抗剂类药物,既能控制血压,又可以减少蛋白尿排泄。
西医视为“定时炸弹”的“颈动脉斑块”,中医药全方位帮你消除
通心络胶囊由人参、水蛭、全蝎、土鳖虫、蜈蚣、蝉蜕、赤芍、冰片等组成,具有活血化瘀、益气通络、调节血脂和稳定斑块之功效,通心络胶囊组方中的药物分别有改善血液流变学指标、抗血栓、抗血小板聚集、提高耐缺氧能力等作用。现代医学研究证实其具有保护血管内皮,降低低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯,升高高密度脂蛋白胆固醇...
人老了才懂:长寿不靠多喝水,也不靠多运动,而是坚持这6点
4、寿命与受教育程度有关受教育程度越高的人,越懂得爱惜自己的身体,他们会定期检查自己的身体健康状况,不会随便糟践自己的身体。并且他们有更强的经济实力来让自己过上更有品质保障的生活。2大你以为的养生,其实越养越伤身1.五谷杂粮好,结果全部都换成粗杂粮正解:粗细搭配才是最好据报道,60多岁的...