颈椎曲度变直反弓、颈椎病适合用“牵引枕”吗?有什么注意事项?

还有一种更简单的方法,就是用网上的小圆枕或者塑胶用的牵引枕。使用时将产品垫在颈下,通过垫高颈部,向下或向后拉伸颈部,达到放松颈部肌肉,恢复颈部正常生理曲度的作用。现如今,大家从早到晚长期伏案工作或学习已经是常态,大多数小伙伴都不可避免的出现颈椎曲度变直反弓、颈椎椎间盘突出等颈椎病,那应该如何选用这...

特色疗法 | 一条毛巾,就能让变直的颈椎恢复生理曲度?

功效垫枕疗法是一种有效的颈椎病自助疗法。一方面有助于恢复颈椎正常的生理弧度,让脖子不再那么容易疲劳、僵硬;另一方面,运用力学的杠杆原理,当颈椎中部垫高时,身体和头部由于自身的重量会对颈椎产生牵引作用。这是一种比较自然、舒适、缓和、方便的牵引方法,长期坚持可以取得比较好的效果。适用颈椎生理弧度...

体检发现“颈椎曲度变直”,还能改善吗?教你3个简单动作

治疗方向1、通过软组织处理松解相关肌群(左侧斜角肌、肩胛提肌、两侧颈前屈肌、胸廓肌群)症状明显减轻、配合小关节紊乱复位调整。2、后期给予颈部运动康复训练(增加颈部屈伸、旋转灵活性训练)、胸廓拉伸等训练。①靠墙颈椎稳定训练②胸肌拉伸锻炼,30秒/组,每次3组。③猫式呼吸,30秒/组,每次3组,增加...

万病之源起于颈椎?

治疗方法:关节松动、肌筋膜治疗、神经松动、内脏松弛、疤痕松解、淋巴回流手法等治疗方法。三不原则:不吃药、不打针、不手术专业愿景:改善疼痛后,再找出疼痛原因,重建正确运动模式,防止复发,远离疼痛、终生受益!对功能性损伤导致的疼痛治疗有效率达100%,治愈率90%以上。

当出现这些症状时,小心得了颈椎病→

药物治疗：中医采用辨证论治的方法，将颈椎病分为比较常见的六种，包括风寒阻络证、风寒湿阻证、气滞血瘀证、痰湿阻络证、肝肾不足证以及气血亏虚证。不同的证候采用不同的方剂进行治疗。非药物治疗：主要有推拿手法、针灸、理疗、外敷药、颈椎保健操、自我穴位按摩等。颈椎病的治疗过程中，还应注意饮食宜清淡为主...

天气冷、脖子硬!小心颈椎病犯了?关于颈椎病一文全懂

中医综合治疗室有办法如果得了颈椎病,大部分是可以通过保守治疗取得缓解,极少数才需要手术治疗(www.e993.com)2024年11月28日。中医治疗包括外敷膏药,结合正骨、推拿、针刺、拔罐等传统方法,中频定向透药仪、低频治疗仪、三维牵引等物理治疗,必要时口服活血通络中成药、消炎止痛药、肌松剂等。

大咖有约 | 强健我们的脊梁--保护强直性脊柱炎患者骨骼健康

患者可出现驼背畸形、颈椎活动障碍。8、强直的治疗现状及治疗原则强直性脊柱炎目前没有根治的方法,在有些地方甚至被称为“不死的癌症”,但患者如能及时诊断及合理治疗,可以达到控制症状并改善预后。治疗原则:早期以药物治疗为主;晚期大关节发生强直或严重畸形时以外科手术治疗为主...

“吊脖子”照片热传,济南医生重要提醒:不要盲目跟风

“这种吊脖的治疗方法其实就是我们在做的颈椎牵引。颈椎牵引主要有两种方式,一种是坐位牵引,一种是卧位牵引。它是用枕颌带吊住下颌和后面的枕部,让颈椎能够有一个轴向的力,使椎间盘的压力变小,从而减轻因为椎间盘突出导致的压迫、疼痛和麻木等症状。

挺直的脊梁真的好吗?

曲度变直怎么办?主要是改变不良颈椎使用习惯。减少低头时间,加强颈部功能锻炼,可利用工间或课间做颈椎操。调整枕头高度及形状,采用"垫枕疗法"可以有效矫正颈椎生理弧度。即采用圆柱状枕头,垫在脖子下面,注意调节好垫枕的高度,一方面要把颈椎的弧度垫出来,即脖子下面有支撑起来的感觉;另一方面,后脑勺的部位(后枕部)...