更年期失眠最好的治疗方法
核心提示:更年期失眠可以通过生活方式调整、激素替代疗法、认知行为疗法、安眠药、针灸等方法进行治疗。更年期失眠可以通过生活方式调整、激素替代疗法、认知行为疗法、安眠药、针灸等方法进行治疗。1.生活方式调整睡前适当运动如瑜伽、泡脚等促进血液循环,有助于改善睡眠质量。适用于因生活压力大导致的轻度失眠患者。2...
失眠不仅仅是“睡不着”!警惕失眠带来的健康隐患!
认知行为疗法:通过改变不良的睡眠习惯和思维方式,有效改善失眠症状。药物治疗:在医生的指导下,适当使用助眠药物,但应避免长期依赖。注意事项在采取任何治疗措施前,最好先进行全面的评估,包括睡眠日记、体检和可能的睡眠研究,以确定失眠的原因。长期依赖药物治疗失眠可能带来副作用和依赖性,因此应尽量采用非药物治疗...
谷维素是治疗失眠、高血脂的良药,提醒:服用时注意好3件事
2、女性更年期综合征女性随着更年期的到来,性激素减少,会导致睡眠障碍、焦虑、抑郁等更年期综合征,用谷维素治疗能缓解更年期症状。3、功能性消化不良总是恶心、胃胀、便秘、腹泻、胃痛等,但胃镜却没有明显病变,要警惕功能性消化不良,可用谷维素来改善消化不良症状。4、神经官能症如果总是有精神紧张、心悸、口干、...
修复卵巢早衰,平衡激素水平,干细胞疗法帮女性平稳度过更年期
临床上针对更年期症状通常为心理疏导、给予雌激素、孕激素等药物进行治疗,但激素治疗会增加患者患乳腺癌以及血栓及胆结石的风险。如今,干细胞技术的发展为女性健康问题带来了新的解决方案,多项临床研究也表明,干细胞的组织再生、免疫调节功能能够在女性卵巢早衰、子宫内膜疾病等方面发挥功效,为女性平稳度过更年期,维稳健康...
更年期女性睡个好觉太难了!试试中医“绿色”疗法
所以,更年期失眠,我们应该重视起来。针对该病,西医目前常用激素替代疗法及合成安眠药进行治疗。但是由于害怕药物的依赖及副作用,很多人希望通过传统中医中药进行调理。下面介绍几种中医“绿色”疗法,这些方法可以帮助您睡得好一点!音乐疗法中医心理学认为,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。古代的音乐和现在有所...
更年期睡不好?还可以“拯救”
药物治疗包括:1.激素替代治疗更年期激素替代治疗的关键是雌激素,对于没有切除子宫的人群应同时使用孕激素保护子宫内膜(www.e993.com)2024年7月11日。剂型有口服、经皮肤、经阴道、注射等剂型。激素替代治疗可以有效改善睡眠问题,缩短入睡时间,并且可以缓解潮热、出汗、疲倦、情绪障碍,如易激动、烦躁、焦虑、紧张或情绪低落等。绝经激素治疗有严格的...
打一针就能治失眠的“黑科技”,体验效果如何?他们有话说
星状神经节阻滞(SGB),俗称“睡眠针”,是目前疼痛科与麻醉科临床工作中广泛使用的一种治疗方法。星状神经节属于人体交感神经节,位于颈部,左右侧各一个。除失眠外,SGB阻滞还对偏头痛、颈源性头痛等多种疾病有很好的治疗效果。在脖子上打一针,一侧眼皮就耷拉下来,半小时左右就恢复了,医学上称为“霍纳综合征”,...
只要失眠就吃安眠药?失眠用药的三大误区要避开
临床上常用的安眠药有地西泮(安定)、艾司唑仑(舒乐安定)、奥沙西泮、咪达唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮、佐匹克隆、酒石酸唑吡坦(思诺思)、扎来普隆等。这类安眠药物虽然有一定的成瘾性,但在医师的指导下,根据病情正确服药,不仅可以有效治疗失眠,还能避免副作用。
失眠的阴阳虚分治经验
治疗失眠不用安神镇静的方药,针对病因,釜底抽薪,达到阴阳平衡。这也是一种很好的方法,如荣卫不和的桂枝汤证之失眠、阳明热盛的承气汤之失眠、心血不足的归牌汤之失眠、更年期综合征之失眠等,只要是证清,首先就针对病因,直接用是证之方,就可以收到不用安神镇静之药而达到神安熟睡。这方面的验案很多,我也常用...
...医院(市七院)心身睡眠医学中心:不做睡眠“特困生”,跟失眠说再见
之后,医务人员采用针灸、中药、心理治疗等综合治疗方式,让刘女士的睡眠状态实现良性循环,身体和心理逐渐得到恢复。“黄医生,真的是太感谢你们了,我现在好得差不多了,也没有头晕、心慌了。”随访电话中,刘女士如是说。▲市七院心身睡眠医学中心/图源市七院除更年期综合征叠加失眠外,产后失眠的人群也很多。在...