砂锅菜迎来风口期,背后的助推因素有哪些?
4.积极拓展外卖渠道,有品牌从包装、产品、配送等方面突围外卖是餐饮品牌重要的渠道之一,不少砂锅菜品牌也在积极开拓外卖渠道。但主打烟火气的砂锅菜对烹饪方式和高温有较高的依赖性,因此,很多品牌不断探索创新外卖包装,以提升砂锅菜的外卖场景体验。如米饭快餐品牌小小德在外卖上采用锡纸包装,并附赠酒精块,可长时...
慢性支气管炎的食疗方法有哪些?慢性支气管炎怎么吃?推荐这几种...
常用的有得甫吣琰清茶等,效果都是不错的。这里值得一提的是慢性支气管炎常需要时间调养,经常用药才能治愈。不要长时间使用抗生素治疗,以免产生副作用。一、慢性支气管炎食疗:1、白萝卜250克洗片,冰糖60克,蜂蜜适量,加水适量烹调至熟烂,吃萝卜喝汤,每天早晚各1次。2、洗净切片白萝卜250克,姜7片,红糖30克,加水...
医本正经丨体检查出肺结节怎么办?肺癌治疗方法有哪些?华西专家来...
在大气污染严重时佩戴正确的防护口罩,重视房屋的绿色装修、厨房的排风设施,选择科学的烹调方法。此外高危结节的人群需要遵医嘱定期薄层CT的复查。总之,肺结节不可怕,希望大家正确面对、专科随访。从肺结节到肺癌现在有什么治疗方法?李潞教授谈到,早期肺癌通常没有明显的症状,大量在体检中发现的早期肺癌在影像检查报告...
过年如何吃肉更健康?这几种常见肉最好少吃!
尽量采用不额外添加油的烹调方法,如蒸、煮、炖、烤,肉类菜肴即使白煮、清炖也很美味。做肉时还要少放盐,肉类本身就含有一定的钠,烹调时就要淡一点。炖煮后,最好除去浮油,可以减少脂肪的摄入。02肉类最好配合低脂、高纤维的食材共同烹调,可以减少脂肪和胆固醇在体内的吸收,比如菌类、藻类、蔬菜等都是不错的选择。
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第二,确保摄入充足的优质蛋白质。尽量选择蛋白质含量高的食物,同时采用脂肪相对低的食物和烹调方法。另外,三餐均匀分配,每一餐达到25—30克的蛋白摄入量,最有利于我们整体蛋白状况的维护。第三,保证新鲜充足的蔬菜和水果摄入。从量化的角度来说,每日的蔬菜摄入总量应达300到500克,特别是一些深色的蔬菜。通俗来讲,...
前呷哺呷哺、巴奴采购负责人专访德图共探降低油脂浪费的实用策略
采用棕榈油或者氢化植物油来作为主要成分,配合其他辅助成分,可以做到寿命的延长更耐煎炸,其中作为衡量煎炸油使用寿命的重要参数“极性组分”,对于不同的煎炸油种类来说,其表现也不一样,像棕榈油的极性组分起始值低,上升速度比较慢,而常见的大豆油上升速度快,就不耐煎炸,而稻米油,其起始值会有概率高于10%,这样...
有毒!别吃!惠州疾控发布预警
误区9.毒蘑菇做熟就没有毒了。错!毒蘑菇毒素毒性稳定且耐热,一般烹调方法根本无法破坏,加入其它的作料,比如大蒜、生姜等,也不能破坏毒素。误区10.我以前年年在这棵树上采蘑菇都没有毒。错!外地曾经有一家四口人,采食往年同一棵树同一种蘑菇全部中毒,出现严重肝肾损害。就因为他们在往年在同一棵树采同...
儿医小课堂 226 | 孩子不爱吃蔬菜是什么原因?
四、烹调方法单一追求健康的成人能为了自己的健身目标忍受清淡或者是单一的烹调方式,而孩子往往不能,他们与生俱来地对色、香、味保持着较高的敏感度。所以长时间单一的烹调方式自然是孩子不能接受的,经常翻花样、巧搭配自然是关键,这样也有助于帮助孩子尝试和选择更多种类的蔬菜。
国家卫生健康委就介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况举行发布会(文字...
我们鼓励大家尽可能全家一起自己做饭,然后其乐融融地享受这种家庭氛围,这是非常有利于食物多样化的实现的。第二,要确保充足的优质蛋白质的摄入。我们说优质蛋白的主要来源,尽量选择蛋白相对质量高,同时脂肪相对低的食物和烹调方法。举例来说,比如清蒸的鱼虾,比如说脱脂或者低脂的牛奶,比如说里脊肉等等,去掉皮的...
健康提示 护航高考
淀粉类食物和各种熟蔬菜比较容易消化,而且从后期代谢来看,肝脏的负担也比较轻。也就是说,压力越大,越需要吃清淡简单的食物。磷脂是与记忆有关的神经递质乙酰胆碱的合成原料,在蛋黄、大豆中最为丰富。推荐摄入大豆、鸡蛋类优质蛋白。避免肥腻荤腥类食物及煎炸、烧烤等烹调方法,以免增加胃肠道负担。