中医范琳燕:不用挨饿、不是运动,适合上班族的懒人减肥方法来了
党参、白术、茯苓等健脾益气,增强脾胃运化功能;防己、黄芪、泽泻利水消肿,减少体内水湿积聚;山楂消食化积,有助于降低血脂。?在我的帮助下,两个月的时间,我的这位患者现在已经减重到140斤左右了,也没反弹。所以呀,朋友们,减肥可不是一件容易的事,但只要找对方法配合中药调理等方式减肥就会轻松多了。中医范琳燕医...
中医强烈推荐的几个祛湿减肥法,适合90%的人使用
方法一、拔罐疗法。拔罐能疏通经络、祛瘀除湿。在背部、肩部等部位拔罐,可有效去除体内湿气。[yiwang.mdamc)方法二、进行饮食调理。平时要少吃油炸、高糖分跟重口味的食物,远离冰淇淋、冷饮之类的凉寒食物,平时可以多吃一些健脾利湿的食物,比如:山药健脾益胃,芡实固肾祛湿,茯苓利水渗湿。下面这几道食谱有...
肥胖症的减肥方法
肥胖症的减肥方法可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法来实现。饮食疗法涉及调整饮食结构,减少高热量食物摄入,增加膳食纤维和蛋白质的比例;运动疗法强调每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等,结合力量训练;行为疗法着重于建立健康的生活习惯,包括规律作息、减少压力等;药物治疗可能...
【中医特色疗法】炫美季,中医穴位埋线让肉肉去无踪
与其他减肥方式相比,穴位埋线法有何神奇之处?陶宏介绍说,穴位埋线法依据“经脉所过,主治所及”的理论。“肥胖之人,大多是以脐周为中心的腹部肥胖为主,脐周八穴分属任脉和胃经。其中天枢、滑肉门、外陵属胃经,天枢为大肠募穴,具有调节肠腑、双向调节胃肠功能的作用,是减肥要穴;滑肉门有和胃降逆、去湿化浊...
微观察 | 减肥门诊火爆的背后
在西安市中医医院,减肥门诊设在针灸推拿康复科,成立已有6年。治疗方法多元化,除了传统的饮食和运动指导,还有针灸埋线、走罐、中药敷贴等中医特色疗法。西安市中医医院的减肥门诊“中医减肥注重调和阴阳,调整体内环境,以达到减肥的目的。”任媛媛主任介绍道。“埋线疗法通过持续刺激穴位,可以抑制食欲、提高代谢、调节脏腑...
血不通人就胖,一个古方,活血减肥不反弹
此外,中医的调理还可以通过针灸、按摩等方式来进行,这些方法对于缓解血瘀、促进气血流通也有很好的效果(www.e993.com)2024年10月22日。肥胖并不仅仅是由于饮食和运动不足引起的,血液循环不畅也是一个重要的因素。通过中医的活血化瘀疗法,可以在不反弹的情况下,达到健康减肥的目的。同时,保持健康的生活方式,注重身体的整体调理,是维持长期健康的重要...
易胖体质怎么减肥方法最有效
核心提示:易胖体质的减肥可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、代谢促进药物、针灸疗法等方法来实现。1.饮食疗法通过减少热量摄入、优化膳食结构来实现减脂目标。例如采用低脂、高纤维的食物如燕麦、鸡胸肉等。适用于易胖体质的减肥可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、代谢促进药物、针灸疗法等方法来实现。
中医上调理肥胖症的方法有哪些
中医上调理肥胖症的方法有哪些核心提示:中医上调理肥胖症的方法包括饮食疗法、运动疗法、穴位埋线以及中药外敷。中医上调理肥胖症的方法包括饮食疗法、运动疗法、穴位埋线以及中药外敷。1.饮食疗法通过调整饮食结构及控制热量摄入来实现减肥目的。适用于单纯因饮食不当导致的肥胖人群。
中医减肥有哪些方法?
中医减肥方法有中药调理、针灸减肥、穴位埋线、拔罐、按摩推拿等。中药调理:根据个体差异辨证施治。例如对于脾胃虚弱引起的虚胖,可用补气健脾的中药;对于痰湿型肥胖,则采用化痰利湿的药物;而对于气血瘀滞造成的肥胖,则采用活血化瘀的药物。针灸减肥:通过刺激特定穴位,疏通经络、调和气血,促进机体新陈代谢达到减肥效果,...
暴瘦贾玲引热议,中医这种减肥方法不用刻意节食和运动
“中医治疗的过程就是一个重新建立平衡的过程。中医埋线减肥就是把过度的食欲给纠正过来,并不是让你节食,而是通过穴位及经络刺激,让你自己找回适合自己的饮食状态。这个过程很自然而然,几乎没有不适感。”臧平告诉记者,中医埋线减肥是在传统针灸减肥的基础上发展而来的,通过医生望闻问切判断患者的肥胖体质原因,给每...