禅修智慧:净化心灵,实现现代生活新平衡

通过结合现代学科如医学、心理学、教育学等的知识和方法,禅修可以为我们提供具体、细致、可操作性的指导与帮助。例如,在心理治疗领域,禅修被广泛应用于缓解焦虑、抑郁等情绪问题;在教育领域,禅修则有助于培养学生的专注力和创造力;在职场领域,禅修则能帮助员工减轻工作压力,提升工作效率和团队协作能力。因此,我们应该...

禅修张赫轩:为弘扬中华优秀传统文化贡献自己的力量

同时,道教文化中的养生、修行等实践方法,也为现代人提供了一种独特的身心健康之道。二、张赫轩对道教文化发展的看法对于道教文化的发展,张赫轩先生持有乐观而务实的态度。他认为,道教文化要想在现代社会中焕发新的生机与活力,必须与时俱进,实现传统与现代的有机融合。具体来说,道教文化应该积极借鉴现代科技手段和...

泉清中空,空中清泉～～尺八+禅修+光影+气脉调理

心念,气息,音声禅修,光影,气脉调理空中清泉自然流淌灵光独耀快乐禅行线下相聚大信老师明昭老师行舒老师净禅老师??????日程安排“空中清泉”:禅修尺八特别音色勾提“空中清泉”:音声阴阳与旋律幻化国际经典能量尺八音乐体验三同光影要旨展示气脉日常调理方法实修随宜参访相...

我真的找到了!让我马上快乐起来的方法!

3:《潜意识觉醒:用图解读看不见的自己》内容简介:本书详尽介绍了作者原创的心理投射工具——东方真我图的原理和使用方法。东方真我图基于心理投射的原理,经过巧妙设计,融合了丰富的本土化生活场景、传统文化元素,能更好地触及华人的生活记忆,快速触发华人的潜意识。东方真我图包含144张东真图、144张东真字、90张...

本性法师《一月映万川》:念佛禅法的修证方法

《佛法概要》里,还介绍了念佛的几种修持方法,即实相念、观相念、持名念以及持名念佛的种种方法。有兴趣者可以参考学习。圆瑛大师、明旸禅师念佛禅的理论和方法,也是目前比丘本性推动的禅净双修、禅净等持之念佛禅法的主要内容。我在为信众共修所编撰的一些中华禅小册子中,就明确提出:身心灵禅修,为法要;禅净...

提升能量的6个小方法,送给正在焦虑的你

忙碌了一天,不妨停下脚步,做个情绪清道夫,试试下面两个好方法:1.正念:正念并不是正向思考,它源于佛教禅修,是指觉察当下的一切,并不做任何的判断,仅仅单纯地感知它(www.e993.com)2024年11月7日。先从保持对内的观照开始,专注于当下自己身体的感受、心理的情绪、脑中的念头,以开放接纳的态度,客观地体验自己的身心状态。

严厉的瑜伽老师真的对练习者好吗?

无独有偶,Jelena老师也分享了一个严苛修行造成的负面后果。她的老师曾经去寺庙禅修,那时,只要她动一下,就会被鞭子抽,这在当时是非常正常的教学方法。后来,她的老师一坐下来,可以一动不动,保持静止,看上去是一位很好的静坐者。但她却说,自己像瘫痪了一样。看起来的静止,实则是一种冻住的状态,这源自她内心的...

医王疗三毒、航师度九厄:全球史与交叉学科视域下的佛教与医疗

法鼓文理学院梅静轩强调了禅修前对身体的调养和准备的重要性,通过比较分析十世纪的藏文禅修经典《禅定目炬》(bSamgtanmigsgron),她揭示了不同传统对身体调养与准备的重要性有着共同的理解,并强调了这一过程在实现禅修成功中的关键作用。俄勒冈州立大学萨跋轲(StuartSarbacker)探讨了印藏佛教禅观传统与当代...

本性法师:弥勒文化与人类身心灵疾病的疗愈 | 第六届世界佛教论坛...

汉传佛教健康身心灵的主要方法,是通过禅修或念佛等途径,达到时常性的一心不乱、一念不生,从而解决身即生理难题,解决心即心理难题,解决灵即灵性或灵魂的难题,让我们身体健康无病苦,心理健康无烦恼,灵性健康出轮回。综合禅修或念佛等方式,主要有五个比较典型次第:信愿行,闻思修,戒定慧,空有中,善和圆。

粒状隐晶质结构的玉怎么样-隐晶质结构和粒状结构有什么区别

翡翠的柱状形成有两种主要方式:一种是可以在地壳中形成的常见的岩浆结晶,另一种是在地壳中的现在水热过程中形成的纤维状。在岩浆结晶的定向情况下,由于岩浆在地下长时间冷却结晶,翡翠会形成块状的作用结构。在水热过程中,翡翠会通过流动的地质热液沉积,形成粒状的翡翠手镯结构。粒状的纤维翡翠主要由微小的不够绿...