为对抗抑郁、焦虑和无意义感,大厂氪金心理学,有人花10万元

焦虑睡不着,花几百块报个睡眠课;转岗纠结,花几千元做个心理咨询;新年新气象,送自己一万块的心理咨询师培训课;天花板级别氪金,是考个北师大或北大的非全日制MAP(应用心理学硕士),三年学费十九万多。行业估算的“千亿”规模心理健康市场,大厂人或许是最有付费意愿的群体之一,因为“有问题”,“有钱”,信仰学习,...

蝌学荐书 | 哈佛教授花20年的重磅研究:人可以发疯,但请你一定要吃...

肥胖、糖尿病、心血管疾病是我们常见的三种代谢紊乱,阿尔茨海默病和癫痫则是比较常见的两种神经系统疾病。帕尔默博士发现这五种疾病通常都伴随着精神症状,如抑郁、焦虑、失眠甚至精神病。反过来说,精神障碍患者患这五种疾病的风险也要高得多。其实想想没错,我们或者身边人患有某种非精神性疾病去看医生,医生在开完一...

睡不着?易早醒?这些小方法,助你睡个好觉→

主要有炒酸枣仁、知母、茯苓、川芎、炙甘草。酸枣仁汤有养血安神、清热除烦的作用,主要用于心肝血虚引起的虚烦失眠、多梦易醒。2、入睡困难如果肝郁化火、肝气亏虚、失于疏泄,容易导致入睡困难。调养方法:●丹栀逍遥丸:有疏肝解郁、健脾安神的作用。●栀子菊花茶:栀子、菊花泡水代茶饮,有清热平肝、泻火...

胶花水晶:形成过程、制作材料、作用及收藏价值全解析

3.条纹:正常的渗透胶花水晶会有若干条纹或水纹,这很正常,但是条纹太多的亿万话很可能是假的万年。4.透明度:正常的火山岩胶花水晶会有一定的景观透明度,倘使过于不透明,或是说一直都是不透明的缝隙话就比较可疑了。二、手感辨别除了外观方面的这种辨别外,我们还可通过手感来鉴别胶花水晶真假。正常的从而胶...

我的孩子是中等生 面临中考有哪些选择?是不是可以去职校?

从图上可以看出,通过中考录取到中职学校,主要有三种学制选择,这三种学制都有通往大学的路径。第一种是中本一体化3+4班,这是浙江省试点进行的“中职与应用型本科一体化人才培养”,被“中本一体”录取的学生,在中职学校学习3年后,通过参加中职升学“文化素质+职业技能”全省统一考试,上线后升入本科。

世界睡眠日|一分钱不花,帮你找回完美睡眠

动:每天运动一小时,让身体适当锻炼,有助于提升睡眠质量(www.e993.com)2024年11月24日。3治疗缓解失眠的新技术现在有很多人都有严重的睡眠障碍问题,那有,面对这一难题,我们是否拥有什么有效的治疗手段呢?《我是大医生》记者曾探访中国医科大学航空总医院,亲身体验一种前沿的治疗手段——经颅磁刺激,治疗伊始,记者仅用后不到两分钟的时间安然...

哈佛教授花20年的重磅研究:人可以发疯,但请你一定要吃好……

亚历山大·丹·海耶尔曾说:“倘若一朵花不盛开,需要解决的是它生长的环境,而不是花朵本身。”帕尔默博士认为这句话是解决代谢和线粒体问题的强有力的隐喻,新的治疗方法应该致力于消除或减少导致线粒体或代谢失调的因素,这将带来长期治愈的希望,而不仅是减轻症状。

睡前把橘子皮贴肚脐上,不出7天,这些“妙事”可能会不请自来

2.玫瑰花玫瑰花行气化痰,玫瑰花具有活血化瘀,行气解郁的作用。如果说你平时总是精神抑郁,胸部闷塞,胁肋胀满,喉咙有异物,吞之不下,咯之不出。这种情况多见是肝郁气滞,气郁又生痰,痰又随气升所导致的。这时我们可以用,玫瑰花来行气,橘子皮来化痰浊。

3点了,不敢睡|备孕|补脑|补气|年卡|产后|气血|老业主_网易订阅

1、备孕,孕产(补气/血+养Lun+补精力+产后增奶)龙哺乳期能喝:不仅能够改善某气某血,还能改善奶水的质量2、术后病后,大虚期3、过劳,加班熬夜,气血,经常头晕,没气,没力4、中老年虚弱,50岁的人通常会出现由于气血造成的失眠,龙会有很强的改善...

卧室养花要“谨慎”,3种花,能助眠,卧室养1盆,家人不失眠

和君子兰一样,长寿花在夜间不吸收氧气,反而还会释放出少量的氧气,而且还具有一定的滞尘作用,可以减少空气中的灰尘。所以,在卧室里养一盆长寿花,不仅美观,而且还可以帮助人们提升睡眠质量,晚上睡觉更香。养护长寿花:长寿花好养易活,花友们都戏称它为养不死的花,只需一根枝条、一片叶子,插入土里就可以获得一株长...