用中医的减肥方法,原来瘦身这么简单!今天分享给大家

然后拟了基础调理方案:山楂、泽泻、白术、荷叶、决明子、陈皮等。(每个人体质不同,需根据情况配比调整,不是通用)前两天再次复诊,已经一个多月过去了,她瘦了有20多斤,身上各种不适也没了,体质已经调理正常。接下来再吃半个月巩固一下,就可以不再用药了,日常只需保持正常饮食,规律作息,适当运动,继续瘦下去就...

中医强烈推荐的几个祛湿减肥法,适合90%的人使用

方法一、拔罐疗法。拔罐能疏通经络、祛瘀除湿。在背部、肩部等部位拔罐,可有效去除体内湿气。方法二、进行饮食调理。平时要少吃油炸、高糖分跟重口味的食物,远离冰淇淋、冷饮之类的凉寒食物,平时可以多吃一些健脾利湿的食物,比如:山药健脾益胃,芡实固肾祛湿,茯苓利水渗湿。下面这几道食谱有助于祛湿,平时可以多...

“大胖子”多为痰湿质中医减肥看体质定方案

自己在家还可以选择一些中医特有的方法,比如艾灸,灸足三里、神阙、丰隆、条扣、脾俞、胃俞、苔白这几个穴位,一般艾灸15~30分钟,以身体感觉舒服为最佳,最好选择上午9~11点单脾经循行的时间艾灸为宜。注意艾灸时,不喝水、不吃东西,艾灸后2小时内不洗澡。痰湿体质的肥胖人群,尤其是有并发症的最好是到医院,找专业...

不过度节食 中医治疗的减肥方式成功让上千人恢复健康

埋线减肥是彭劲帮助患者成功减肥中最重要的一环,彭劲解释说:“很多人哪怕做的也是一样的埋线减肥但是没效果,是因为埋线穴位也需要辨证,肥胖也分为很多种,比如脾虚湿盛型肥胖、胃热湿阻型肥胖、肝郁气滞型肥胖、阴虚内热型肥胖、脾肾阳虚型肥胖等等。我们至今为止能做到人人见效,就是把辨证这个工作做到了极致,我会花...

中医减肥有哪些方法?

中医减肥方法有中药调理、针灸减肥、穴位埋线、拔罐、按摩推拿等。中药调理:根据个体差异辨证施治。例如对于脾胃虚弱引起的虚胖,可用补气健脾的中药;对于痰湿型肥胖,则采用化痰利湿的药物;而对于气血瘀滞造成的肥胖,则采用活血化瘀的药物。针灸减肥:通过刺激特定穴位,疏通经络、调和气血,促进机体新陈代谢达到减肥效果,...

中医减肥人气旺,三伏天穴位埋线疗效增倍

夏季阳气旺盛,人体阳气也达到四季高峰,尤其是三伏天,肌肤腠理开泄,此时借助大自然的力量,是养阳驱寒、治已病、防未病的最佳时机(www.e993.com)2024年11月11日。而在这个时间段里,人体的基础代谢会有所上升,也会更快速地消耗囤积的脂肪。因此,三伏天也是一年中最适宜减肥的时候。日前,在西渡社区卫生服务中心的中医科,针对肥胖与代谢病的“减重”...

来问医生 | 想减肥?试试中医疗法

对于中医减肥法,首先是中药调理。中药调理作为临床上最常用的中医治疗方式,也是常用的减重方式之一。如果体质偏弱,畏寒肢冷,体内湿气较重,适合用中药调理。其次是隔药灸,此方法可温阳利水、健脾化湿,适合痰湿体质、阳虚体质的人。如何防治肥胖?杨玉平认为,必须坚持预防为主,从儿童青少年开始,从预防超重入手,且须终生...

抓住伏天儿童减肥好时机,中医推荐针灸减肥法

“在伏天,可以通过针灸疗法,帮助孩子健康减肥。”北京中医药大学东方医院针灸科主治医师于梦芸认为,伏天是调整体质、祛除寒湿、增强抵抗力的最佳时机,也是减肥的理想时段。儿童肥胖不仅仅是体重超标的问题,还容易引发一系列健康问题,如高血压、高血脂、糖尿病等。在伏天采取有效的减肥措施,可以帮助孩子建立健康的生活习惯...

听中医师详解针灸减肥

气血充足后才可以健康减肥上述多囊卵巢综合征患者在没有针灸减肥之前，每天要跑7公里。李彬刚开始为她治疗时，就先要求她把7公里降到2公里，因为通过中医四诊合参，患者气血偏虚，相对她而言每天7公里的跑步消耗了大量的气血，胞宫气血不足，无以孕育生命。减肥也需要足量的气血，她解释说：“按照中医的逻辑，需要...

夏季减肥正当时,这一中医疗法助您健康变瘦

盛夏来临,减肥成了不少人的心头大事。除了节食、运动外,不少人选择借助医疗手段进行科学减重。7月4日起,每周四上午,静安区闸北中心医院均开设穴位埋线疗法门诊,由中医伤科专家坐诊,通过精准刺激穴位,调节体内气血,加速新陈代谢,配合饮食和运动,帮助患者告别亚健康,重拾健康体重,重塑自信体态。