在上海店治疗的朋友,右踝踢球后崴了脚,导致距骨软骨损伤…

#崴脚#在上海店治疗的朋友,右踝踢球后崴了脚,导致距骨软骨损伤,日常就会觉得脚踝不稳,偶尔会有不舒服。距骨位置是关键,调整了距骨后,增强踝关节周围力量,同时增加站立位单腿的支撑能力和稳定性,目前踝关节周围力量已经稳固下来,支撑能力也有提高。后期继续增强平衡和稳定能力,尤其是不稳定平面,逐渐回归踢球和比赛[...

【QIQI聊医疗 | #崴脚别大意小心发展为肺栓塞# 】走路时不小心崴...

快速导航登录注册免费邮箱移动端网易公开课网易严选支付邮箱QIQI聊医疗|#崴脚别大意小心发展为肺栓塞#走路时不小心崴了脚,再平常不过的事,有人却因...2024-05-1511:44:24三湘都市报湖南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败...

男子打球崴脚,一年后竟...福建医生提醒:学会这几招太重要了

“以踝关节扭伤为例,中医认为踝关节扭伤属于‘筋出槽、骨错缝’的典型病种,如果在现代康复治疗过程中配合中医正骨、针灸(放血)、中药外用内服等中医康复治疗手段,可加速踝关节扭伤的康复,减少踝关节扭伤后期慢性疼痛与反复扭伤的机率。”不过在康复过程中,若出现以下情况,姜财提醒大家要及时来医院,进行专业性评估,...

人间烟火“科目三”

其中,重点需要关注的就是“丝滑的脚步”:双腿膝盖微屈,一只脚踩地,一只脚脚尖着地、踮起脚后跟(或者不踮),再往外侧翻,到一定角度,再翻回来,换另一只脚。有8年舞蹈教学经验的林涛表示,舞者在扭动中,膝关节、踝关节快速、连续地内外翻时,韧带以及关节软骨承受的张力也随之增大,特别是没有运动、舞蹈基础的人,突...

脚崴了反复疼痛不愈?小心跗骨窦综合征

部分患者经过休息后可缓解疼痛,如果疼痛持续时间较长,可选择封闭治疗,通过跗骨窦内的封闭治疗可获得暂时或长期疗效。

不小心崴到脚,到底该冰敷还是热敷?很多人都做错了

抬高(Elevation):尽量提高患脚,以踝部高于心脏位为宜,有助于促进静脉和淋巴回流,减轻肿胀(www.e993.com)2024年11月18日。需要提醒大家的是,崴脚的时候千万不要盲目揉捏伤处,以免按错位置,进一步加重内部损伤;也不要随意擦红花油、活络油等药油,以免增加皮下出血量,加重水肿。崴脚之后,如何判断伤情?

脚崴了不用慌

有一次,我参加孩子的家长会。我发现,班主任老师上台发言时,一瘸一拐的。会后我一问才知道,原来是前几天不小心把脚给崴了,现在正处于恢复期。为了让他尽快好起来,以免耽误工作,我决定教他用按摩解溪穴的方法治疗一下。解溪穴是足阳明胃经上的重要穴道之一,在脚背与小腿交界处的横纹中央凹陷处,脚背的两条肌腱之...

脚崴了只能躺着?错!踝关节损伤后运动康复不可少

02、对于踝关节扭伤的患者,需依据踝关节的稳定性确定治疗方案:踝关节无不稳或轻度不稳的患者(I度和II度踝关节扭伤),采用保守治疗,包括急性期按照RICE原则(rest,ice,compression,elevation,即休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢)处理等及随后的康复锻炼。而踝关节存在明显不稳或重要韧带断裂、对踝关节功能要求较高...

脚崴了竟然会得肺栓塞?别大意早点到医院来看

(记者胡勇编辑刘智通讯员:荆彤)崴了脚在家休息一个月，不但伤势没好反而更肿了，到医院检查竟是静脉血栓，医生告诉她若不及时治疗可能会出现致命的肺栓塞。穿高跟鞋上下班对于32岁的小孙来说是件平常事，上个月一天公司电梯坏了，晚上加班回家下楼梯时，小孙不小心崴到了脚。“那段时间自己重感冒，正好趁着...

脚崴了的处理方法与止痛方法

脚崴了的止痛方法专家表示,出现脚崴了的情况时,首先近期尽量少活动,最好卧床休息,24小时内科使用冷敷治疗,时间过长时,使用热敷治疗,可口服三七以活血化瘀治疗,使用云南白药的喷雾剂以消炎止痛治疗,恢复的时间较长,疼痛严重时,可口服一些药物治疗,这样消肿止痛比较好,恢复的时间较长,需要多方面注意。