一种能让羊肉鲜而不膻的“菜中灵芝”,打赌大多数老广都没有吃过
沙葱富含磷、镁、铁等多种微量元素,能滋养神经,提高脑细胞活性,对老年痴呆和神经衰弱以及记忆力减退都有很好的调理功效。4杀菌抑菌沙葱中含有丰富的挥发性物质,具有杀菌抑菌的作用,而且其中含有的含硫化合物,也有很强的杀菌作用。5增强骨骼强度沙葱还是蔬菜中含钙量很高的一种,它的钙含量高达115mg/100g,...
土豆不要再炒了,试试这个美味的做法
除了好吃之外,它还富含多种营养元素及丰富的淀粉质。吃两个土豆可以撑起大半天的能量并且不会感觉到饿,或许就是因为这样才得以那么广泛。在众多的美食制作中,要分享您这一道美味的家常做法。日常可以制作后用于下饭或者搭配馒头就餐,做法非常简单但口感香又好吃。大家试试吧!五香土豆丝食材:土豆2个、小葱2根、...
孩子长高的4道必吃菜,营养丰富,助力孩子健康成长,建议收藏!
这道西红柿土豆炖牛肉富含优质蛋白质和铁元素,有助于孩子的肌肉和骨骼发育。牛肉中的铁元素能预防贫血,提高免疫力。西红柿富含维生素C,能够促进铁的吸收,胡萝卜和土豆则为孩子提供丰富的膳食纤维和多种维生素,帮助肠胃健康。二、鲅鱼丸子汤食材:鲅鱼1条(约500克)、鸡蛋1个、青菜适量、姜2片、葱1根、盐适量、胡...
小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024
以下哪座古寺有“南朝四百八十四寺之首”的美誉?南京鸡鸣寺小鸡宝宝考考你:宇宙中含量最丰富的元素是?氢9.29先心病是什么疾病的简称?先天性心脏病人们常说的“绿色家电”应该符合以下哪个特征?报废后可回收利用9.28小鸡宝宝考考你:被以下哪种动物咬伤,需要打狂犬疫苗?蝙蝠民间常说的“恐水症”...
好物| 超新鲜汤香浓!炖到酥软的筋头巴脑,加热即食,全家人都爱吃!
香嫩耐嚼,营养丰富筋头巴脑属于北方菜,原材就是平时觉得难嚼连皮带筋的肉,可经过这么一炖,就不一样了。汤汁浓郁,肉、筋酥软香嫩有嚼劲,而且越嚼越香,咂尽其中滋味,方才舍得咽下。不仅仅的是味道好,牛肉营养丰富,富含优质蛋白质,还有维生素B6、亚油酸、铁等营养元素,综合口感在一众肉类中,算是出色的了...
土豆的营养价值
一、营养成分1.蛋白质:土豆中含有人体所必需氨基酸,其中赖氨酸占总蛋白量的4%-5%,且不含对人体有害的组氨酸,因此土豆是优质的蛋白质来源之一(www.e993.com)2024年10月22日。2.维生素:土豆中含有大量的维生素C,此外还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A等多种维生素,以及维生素E、胡萝卜素等多种维生素前体物质,可在体内转化为相应的维生素...
土豆品质检测去哪里 土豆检测哪些项目
2、重金属检测:土豆在生长过程中可能会吸收土壤中的重金属元素,如铅、镉等。通过检测土豆中的重金属含量,可以评估其是否符合相关的安全标准。这是保障土豆安全性的另一个重要方面。3、营养成分检测:土豆富含蛋白质、矿物质和维生素等营养成分。营养成分检测可以评估土豆的营养价值,帮助消费者了解其营养特点。4、...
北京家恩德仁医院:孕妈妈早、中、晚孕期该怎么吃补充营养
5.对于一些含能量高的食物,如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量。6.多选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等,如胃部不适的孕妇宜少食多餐!北京家恩德仁医院:女性怀孕后要更加注意饮食安全和营养对孕妈妈来说真正危险的食物有...
【科普营养】哪些食材可以当主食?
一般来说,假谷物是以全谷的形式食用的,其营养价值远高于精白米。高淀粉种子干莲子、芡实、银杏之类的食物都是高淀粉食材,淀粉含量和粮食不相上下。比如说,莲子中淀粉含量高达70%以上,蛋白质含量为12%左右,含有除维生素B12以外其他各种B族维生素。它们升高血糖的速度都比白米白面慢,若少量替代部分主食,对糖尿病患者...
土豆是高血脂的“发物”?这3种吃法确实伤身
土豆既可以当主食,又可以做菜肴,不仅营养丰富,而且物美价廉,是家庭餐桌上最常见的食物之一。钾元素含量堪比香蕉维生素C含量能跟番茄媲美富含国人易缺乏的维生素B1、维生素B2……但是网上也有言论称吃土豆可能不利身体健康,比如有人认为土豆中含有大量淀粉,在进入人体后会被分解成葡萄糖,从而导致肥胖,成为高血脂的...