断食期可以喝什么? 1招「断食茶」甩肉不破功、改善掉发消水肿
断食茶材料:熟地黄15克、红枣2颗(约5克)、薏仁10克、黑豆10克、桂皮5克、白术10克、干姜5克、白芍10克。断食茶煮法将所有材料放入2公升的水当中,用中火煮30分钟。煮完在茶中加入1茶匙的盐巴。想要促进代谢能力,就必须要有电解质,所以必须要再加入盐巴。这样煮出来的量是两天份,可以分成2~3次在断食...
这些茶为什么越喝越伤胃?
红茶是全发酵茶类,茶多酚经过发酵时的酶促反应,含量有所降低,对肠胃的刺激性降减弱,且红茶茶性温热,较为适合体质偏寒,肠胃寒凉的茶友品饮。但如果是体质本就偏热的茶友,品饮红茶的时候就要注意适量了,不然容易上火,反而适得其反。03、凉性花草茶菊花茶、百合花茶等性质寒凉的花草茶,在燥热的夏季颇受女...
突然爆火,卖到断货!医生:根本没用
记者发现,有诸如“熬夜水”“暖暖汤”“焕颜茶”等系列的养生茶,其中15元一杯的山楂陈皮“瘦瘦水”最畅销,最贵的人参燕麦饮一杯需要38元。店内的工作人员表示,该店5月才开业,目前已在计划第二家店的落地。“中药养生是大趋势,很多消费者喝此类饮品是为了代替奶茶,店里的产品都是针对大众体质的配方,有一些养...
入冬喝茶养生!换成这5种茶,暖胃补肾、温阳补虚,胜过吃补药
桂圆红枣茶不仅能温暖体内,还有滋补血气的功效。4.乌龙茶:平和养生Winter乌龙茶具有温和的性质,适合在寒冷的季节里饮用。它不仅有助于保暖,还富含茶多酚和氨基酸,对身体有益。乌龙茶的香气独特,品味时仿佛能感受到冬日的宁静与祥和。5.蜂蜜柚子茶:抗寒增免疫Winter柚子富含维生素C,是冬季增强免疫力的理想水果...
三伏天如何巧用生姜?|丝瓜|鸭肉|姜皮|香草_网易订阅
2.生姜荷叶茶材料:生姜3片、干荷叶半张、蜂蜜适量、水一杯。做法:将生姜切片,荷叶撕成小片,水煮沸后加入生姜片和荷叶片,煮5分钟,稍微冷却后加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。有着清热解暑,消脂减肥的效用。这些生姜搭配的药食同源方在三伏天食用,不仅能够清热解暑,还能增强体质,保持身体的健康状态。特别适合...
普洱茶的性味归经-普洱茶的性味归经和主要作用
普洱生茶具有温性,适合寒性体质的人,而普洱熟茶则具有热性,对寒性体质的人也有一定的帮助(www.e993.com)2024年8月16日。不同的体质和健康状况,适合饮用不同性质的普洱茶。当然,这只是从中医的角度来看,对于普洱茶的属性还需根据个人的体验和口感进行判断。无论是生茶还是熟茶,适量饮用都有益于人体健康。
枸杞菊花茶、玫瑰花茶、决明子茶等7种常见养生茶不能乱喝
一、枸杞菊花茶好处:枸杞菊花茶甘甜爽口,入肝经,可明目。菊花性微寒,有清热解毒的功效。适应人群:两者泡水对于经常使用手机电脑的现代人来讲,有比较好的清利头目、去火的效果,对风热感冒、高血压引起的失眠、头痛也有一定的治疗效果。这些人喝了易伤身:脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人不宜喝,经期女性、患有风...
菌类食物真有去除湿气的功效吗?女性体内湿气重有哪些方法缓解?
到了夏天女性可以选择绿茶来排出身体里面湿气,因为绿茶含有大量的茶多酚和咖啡碱有利于利尿、排湿气。温馨提示引起女性湿气重的原因有很多比如不良的生活习惯、总是吃寒凉的食物、居住的环境过于潮湿等,所以生活中应该尽量避免,要做到规律的生活,适当的吃温热的食物。
中耳炎的饮食禁忌有哪些
生姜属于温热性质的食物,具有一定的发散作用,能够促进血液循环,使耳道内的血管扩张,进而加重中耳炎的症状。中耳炎患者食用生姜可能导致耳道肿胀、分泌物增多等情况发生,不利于疾病的恢复。4.大蒜大蒜中含有大量的挥发油,具有较强的刺激性,可导致耳道受到刺激而引发炎症反应。对于中耳炎患者来说,食用大蒜可能会加剧耳道...
治疗失眠外物辅助有哪些
热牛奶中的钙含量较高,可增加人体对色氨酸的吸收利用效率,促进其转化为褪黑素。此外,睡前喝温热的牛奶还可以起到一定的镇静催眠效果。5.薰衣草茶薰衣草茶由薰衣草制成,薰衣草具有舒缓身心、助眠的功效。该茶饮可用于缓解焦虑、压力导致的失眠问题。但需注意不宜过量饮用以免引起不良反应。