天然“养肝王”找到了,不是枸杞而是它!还能润肺健脾胃,一吃补一秋

★山楂桂圆红枣养生茶材料:山楂15克,桂圆肉15克,红枣3个(去核)。做法:材料洗净,放入茶壶中,用沸水浸泡10分钟再焗10分钟即可。这道山楂桂圆红枣养肝茶,适合长期熬夜而肝血不足的人,表现为眼睛干涩、口干口苦、失眠心烦等。木瓜木瓜有“水果之王”、“万寿瓜”等美誉,还是个不折不扣的“护肝小能手”。

3款碧生源养生茶助你告别小肚腩 缓解便秘更轻松

第三款是润元茶,润肠通便,健脾消积,清肝明目,减脂排毒。其主要成分包括番泻叶、决明子、红茶、绿茶、茯苓、北沙参、山药等。山药可以治便秘也能够健脾益气,同时还有滋阴养胃的作用。对于炒山药,其有健脾益气、止泻的功效。腹泻、慢性长期的脾虚,常用炒山药加上其它健脾益气的药,如炒山药、炒薏米、炒莲子、炒扁豆和炒...

女性喝什么健脾胃?推荐几款适合女性的养胃养生茶

一、山楂茶山楂茶是一种常见的用于保健茶,它具有健脾胃、化湿消滞的气血功效。山楂中含有丰富的好的维生素C和矿物质,不仅可以促进食欲,还可以提高脾胃功能,促进食物的适当消化吸收。此外,山楂茶还可以消除腹胀气滞,帮助孩子消化食物,缓解胃肠不适。注意,山楂茶有一定的女性酸味,一次泡饮的自己的度不宜过高,以免影响...

“秋老虎”来啦,药膳粥和养生茶帮助健脾利湿

另外,还推荐一款茶饮,是芡实茯苓茶。芡实又叫“鸡头米”,具有健脾祛湿、固精气的作用,茯苓是一个利水渗湿、健脾胃的药物,也是食物,这两种每种取10克加入到500毫升的水中煮水喝,可以改善上述症状,包括下肢困乏、头脑昏沉、身体浮肿、腹泻等症状。

养阴生津、健脾益胃,试试几道初秋食疗方

乌梅生姜茶材料:乌梅1个(去核)、生姜1~2片、红糖适量。做法:将乌梅去核,乌梅肉洗净切碎,生姜洗净切丝,同红糖一起放入保温杯中,沸水冲泡半小时即可。功效:养阴生津、暖胃健脾。养生汤这两天下了一点雨,明显感觉已经没有那么热了。但是前段时间的持续高温,人体普遍出汗多,容易耗伤气阴,导致乏力困倦。此时,...

男士必喝的养生茶有哪些?抓紧来看看!

陈皮茶陈皮是芸香科柑橘属植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮,其味辛、苦,性温,归肺、脾经,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,可用于治疗脾胃气滞证、恶心呕吐、咳嗽痰多等症状(www.e993.com)2024年11月8日。山楂荷叶茶山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,具有消食化积、行气散瘀、化浊降脂的功效。而荷叶味苦,性平,归肝、脾、胃经,...

比起秋天第一杯奶茶,这4款老年人专属秋季养生茶你更值得拥有!

老年人脾胃功能较弱,容易出现消化不良、胃寒等问题,陈皮普洱茶可以帮助调理肠胃、促进消化、祛除体内寒气。制作方法:取陈皮3克,普洱茶5克,用热水冲泡5分钟后饮用。可根据个人喜好多次冲泡。二、饮用秋季养生茶有哪些注意事项?1、适量饮用养生茶虽有调理身心、预防疾病的作用,但老年人在饮用时需注意适量。

首届中国肝胃功能食品的发展与机遇研讨会在京召开

可通过中医的方法调理脾胃,第一、通过调整饮食结构,多吃一些健脾养胃的食物,如小米、山药、红枣等,以改善脾胃功能。如薏苡仁、冬瓜、荷叶、绿豆来清热利湿。第二、通过服用一些中药,如人参、白术、茯苓、半夏、陈皮等,以调理脾胃,增强脾胃功能。第三、通过按摩一些穴位,如足三里、中脘、天枢等,以促进脾胃功能的...

越喝身体越差?注意!这5种养生茶要慎喝!

下面我们看一下市面上很火的5种养生茶都有哪些功效和注意事项吧!壹清热降火的菊花茶01功效菊花茶因其具有清热降火、清肝明目、降低血压的功效而备受青睐。02不适宜人群菊花性微寒,对于体质虚寒、脾胃虚弱的人群来说,过多饮用可能会出现腹痛、腹泻、消化不良等症状。

中药茶饮成“顶流” 喝出养生新门道

在生态科技岛“陆藜·开了个方子”奶茶店,“熬夜水”太阳通明茶、“补气水”太阳运气茶、“膄膄水”阳明丽人茶等爆款茶饮,在食补养生的基础上兼具口味,拿捏“年轻胃”。“我们结合当下年轻人喜欢的茶饮,创新既好喝又营养、传统和潮流兼具的年轻态养生茶饮,希望让中医文化融入日常生活。”主理人Ricky说,目前他们已...