养生饮品DIY|气温骤降、气候干燥,正是养肺好时节,润肺茶饮集合了
西洋参5g,麦冬10g,五味子3g。沙参麦冬茶功效:滋养肺胃、生津润燥。沙参5g,麦冬10g,桑叶3g,玉竹3g,甘草3g。罗汉果茶功效:清心除烦、润肺止咳。菊花3g,百合5g,罗汉果半个。酸梅茶功效:健脾开胃、生津止渴乌梅10g、山楂10g、枸杞10g、陈皮5g、洛神花5g、甘草3g。另外,结束假期市民将恢复正常的工作和学...
清热润肺的健茶品推荐:医生推荐的清肺茶水有哪些?
1.橙皮菊花茶:这是一种简单而有效的清热润肺茶。橙皮富含维生素C和柚皮苷,具有抗炎和抗氧化的作用。菊花则具有清热解、镇静和消炎的功效。将橙皮和菊花放入沸水中浸泡,然后饮用。2.杏仁薏苡茶:杏仁和薏苡仁都被广泛用于清热润肺。杏仁含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,有助于保护肺部免受自由基的伤害。薏苡仁...
顺应气候变化 中医推荐四季养生茶
秋季在五脏关系中属肺,中医称肺为娇脏,燥邪也会影响肺气的宣降,出现干咳少痰,或痰黏难咳,或痰中带血等。百合润肺茶有润肺利咽,化痰止咳之功效,适用于肺虚所致的新久咳嗽,咳喘痰多,胸闷不畅,咽喉干燥疼痛等症状。冬季桂花温胃茶暖胃养胃材料、做法:桂花6克,山楂6克,党参6克,大枣6克,陈皮3克,沸水冲泡,...
老年人也可拥有适合自己的“秋天第一杯奶茶”
桑菊润肺茶材料:桑叶、菊花、麦冬、桔梗。功效:桑叶和菊花都是中医中常用的清热疏风、润肺止咳的药材,麦冬有滋阴润肺、生津止渴之功,桔梗则能宣肺泄邪、利咽开音。桑菊润肺茶适合秋季容易感冒、咳嗽、咽喉不适的老年人饮用,有助于清肺润燥,缓解秋燥对呼吸道的刺激。制作方法:取桑叶、菊花各3克,麦冬、桔梗各5...
立秋了 来杯节气限定款养生茶
百合桑叶菊花茶百合3克、桑叶3克、菊花3克,开水冲泡,代茶饮用。每日3-5杯。百合性微寒味甘,入心肺胃经,可养阴润肺、清心安神、补肺阴清肺热、养心阴清心热、养胃阴清胃热;桑叶性寒味甘苦,入肺肝经,可疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血;菊花性微寒味辛甘苦,入肺肝经,可疏散风热、平抑肝阳...
秋季润肺降火 常喝蜂蜜柚子茶化痰止咳
进入秋天后,天气变得干燥,人也容易上火,可选用一些时令养生饮品以清热降火、润肺防燥(www.e993.com)2024年10月11日。现给大家推荐一款非常适宜秋季饮用的养生茶——蜂蜜柚子茶。《本草纲目》记载:“蜂蜜有五功:清热、补中、解毒、润燥、止痛。”现代医学发现,蜂蜜对防治神经衰弱、高血压、冠状动脉粥样硬化、肺病等均有效。在秋天经常服用蜂蜜,可以...
适合秋季养生的五种茶,润肺止咳预防感冒,选择适合自己的
以下这些秋季的养生茶不但有利于生津润肺,且茶中的营养物质被人体吸收之后,还能起到强身健体,预防感冒的作用,不妨来看看。1、乌龙茶中国茶的品种是非常多的,而乌龙茶就是其中一个非常有名的茶种。我国的乌龙茶大多为半发酵的茶,而且乌龙茶性情比较平和,能够起到去火解热,生津止渴的作用,因此,乌龙茶也被赋予...
秋季咽喉不适,这5款中药茶助你润肺除燥
罗汉果茶材料:罗汉果2个。做法:用罗汉果2个,去壳切成薄片,用开水煮1分钟后饮用。功效:适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。罗汉果有清肺利咽的作用,咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶。罗汉果性凉,体质虚寒者慎用。洋参枸杞茶材料:西洋参片10克,枸杞10克。
秋季喝对茶,养颜润肺,玻尿酸都不用打了
5、百合清肺茶:《本草纲目》中有百合可润肺止咳、对肺热干咳、肺弱气虚、肺结核咯血等症,都有良好的疗效。这款养肺茶,除了添加了对肺很好的百合外,还添加了金桔。小小一袋,方便随身携带,一次一包,口感很好,可以反复冲泡,直至无味,清理肺部垃圾,不管是自己喝还是送人都很适合。
秋季天干物燥,教你做这道滋阴润肺的水果茶,祛痰止咳还润喉
第一步,制作这道水果茶的话,那么首先是需要准备好新鲜的雪梨的,如果朋友们不知道怎么挑选好的雪梨的话,我就给大家说说。好的雪梨的话它的皮比较薄,而且没有伤痕,更没有虫害,这样的雪梨最为鲜甜了,还可以看果脐,圆而深的话也代表其味道好。然后就可以将准备好的雪梨去皮,切成丁状待用!