怎样种菜长得快?掌握5个步骤,谁种谁高产
5,适宜的土壤湿度,种植蔬菜需要适当浇水,通过浇水来调节土壤的湿度,使土壤湿度更有利于蔬菜生长。根据蔬菜不同的生育阶段,进行浇水与灌溉。蔬菜幼苗期需要水分并不多,一般情况下,土壤湿度达到65%~70%左右,都有利于蔬菜生长,土壤需要见干见湿,在浇水灌溉之后,可以通过中耕松土的方法,既保障了土壤水分,又避免了因过高...
芋头是高血糖“杀手”?医生劝告:不想血糖失控,3种菜少吃为妙
一种有效的方法是将芋头与高纤维的蔬菜一起食用,这样可以帮助减缓葡萄糖的吸收速度,从而避免血糖水平迅速上升。对于高血糖患者而言,定期进行血糖监测是管理健康的重要组成部分。此外,定期的医疗检查和与医疗专家的沟通也是必不可少的,这不仅可以帮助他们及时调整治疗方案,还能确保他们的饮食和生活方式调整得当。通过合...
暑假适合孩子进补,建议家长常做八种菜,补钙养骨,帮助孩子长高
准备食材:蛏子、鸡蛋、姜丝、葱段、葱花、胡萝卜丝。做法步骤:1、蛏子清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯至开口后,再去除外壳和黑线,留下蛏子肉备用。2、切好胡萝卜丝和葱花放入大碗中,接着往里打入三个土鸡蛋,再加入一勺水淀粉和适量的食盐搅拌均匀。3、热锅烧油,油热以后,放入蛏...
3种菜是“男人的加油站”,有条件建议常吃,强身健体,精力充沛
步骤做法:1.羊肉块焯水,去血水,备用。2.锅中加入食用油烧热,加入羊肉块,加入生抽,炒至羊肉上色,加入清水,炖煮45分钟,直至羊肉变烂。3.萝卜切块,加入锅中,继续炖煮20分钟,至萝卜熟透。加入盐调味,即可享用美味的羊肉炖萝卜。这三种美食,海蛎煎、海参蛋花汤和羊肉炖萝卜,不仅味道鲜美,还提供了男性所...
这五种菜便宜营养足,低脂低糖,做起来方便不长胖
步骤:1、菠菜洗净,焯水去杂质后过凉水。2、大蒜切末备用。3、平底锅烧热,倒入适量橄榄油,放入大蒜末炒香。4.将菠菜放入锅中,翻炒均匀,加入适量盐调味,翻炒至菠菜变软即可。以上五种食材既可以单独制作成美味佳肴,也可以根据个人口味和喜好进行组合,创造出更多丰富多样的健康饮食。在选购食材时,要注意新鲜...
冬至将至,常吃八种菜,润燥祛寒,越吃越健康
做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成片,放入食盐、红薯淀粉和姜片,抓拌均匀腌制十分钟(www.e993.com)2024年8月5日。菠菜清洗干净切成小段。2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入菠菜焯水半分钟,然后捞起来控干水分备用。3、另起锅烧水,水烧开后放入肉片煮熟,然后再开大火淋入鸡蛋液,接着放入焯过水的菠菜。4、煮熟后再放入食盐调味,...
天冷了,记得常吃自带“青霉素”的五种菜,增强免疫力,安稳度冬
步骤如下:1.猪肉切成丝,加入生抽、盐、淀粉、抓拌均匀,腌制片刻。青椒洗净切丝,姜切成末,葱切丝备用。2.热锅烧油,将姜、葱爆香,加入猪肉丝煸炒至变色。加入青椒丝,炒至青椒变软,加入适量盐和生抽,翻炒均匀即可。三、洋葱洋葱是一种调味佳品,同时也是一种免疫力的强力助手。洋葱中含有丰富的硫化合物...
自带“青霉素”的6种菜,建议:三天吃一次,提高免疫力,少生病
步骤:1.将鸡腿腌制入味,加入盐、蒜末、酱油和醋拌匀。2.将腌制好的鸡腿放入提前加入青霉素的锡纸包中,封紧口部。3.将锡纸包放入预热好的烤箱中,200摄氏度烤制20分钟。4.取出烤好的鸡腿,撒上黑胡椒粉即可食用。菜肴二:青霉素胡萝卜泥材料:胡萝卜、青霉素、黄油、盐、牛奶步骤:1.将胡萝卜去皮...
冬季滋补养生,为身体打造强大护盾,常吃这8种菜,提高免疫力
做法步骤:1、将莴苣笋去皮后,洗净切成片,大蒜切成末,小米椒切碎备用。2、锅中加入适量的水,水烧开后放入少许盐和食用油,再放入莴笋,焯水10秒左右变色,捞出过凉水,沥干水分。3、热锅加入适量的食用油,烧热后放入蒜末和小米椒炒香,加入莴笋翻炒,加入适量的盐和味精调味,即可出锅。
肝脏很爱的一种菜,每周吃一次,肝舒服了,大便也通畅
步骤:①莴笋去皮去老根部,根茎与叶洗净分开;②莴笋切成菱形片,叶切成小段,蒜拍碎,干椒、朝天椒切成小圈;③锅中倒油烧至四成热,下干椒、蒜小火慢慢爆香;④旺火,下莴笋片翻炒;⑤炒至莴笋变色,下朝天椒炒至断生;⑥下莴笋叶炒匀,放盐、糖、白醋、鸡精调味,装盘即可。