性心理咨询:什么是夫妻性治疗?性生活不和谐找心理咨询有用吗?

治疗过程中,来访者需要根据指导进行作业练习,如自我调整、伴侣间的互动等,以学习和掌握正确的性行为模式。详看性心理治疗师李建学老师案例《妻子性冷淡,谁之过》英剧《性爱自修室》3、系统脱敏疗法系统脱敏主要用于治疗恐怖性焦虑障碍,也可以改善那些由于担心自己的性功能或性表现焦虑的来访者的状况,这个方法的核...

做ct有幽闭恐惧症怎么办

做CT有幽闭恐惧症可以采取认知行为疗法、放松训练、系统脱敏、暴露疗法、心理干预等治疗方法。1.认知行为疗法认知行为疗法通过帮助患者识别并改变错误的想法和信念来减轻幽闭恐惧症的症状。例如,治疗师可能会引导患者挑战“如果我在狭小的空间中会窒息”的想法,并提供更合理的解释。此方法适合那些希望了解恐惧背后原因并...

创伤后应激障碍——看不见的伤口

1.认知行为疗法帮助自己确认那些有问题的思维方式,认知疗法可以扭转此类信念。帮自己认识到人不会总是到遭受这样的危险。2.暴露疗法引导自己反复重述创伤的过程,直到不再对回忆产生恐惧为止。目的是教会自己正视并控制恐惧。图源:网络3.系统脱敏疗法在回忆较为轻微的创伤性记忆的同时,运用肌肉,肢体和呼吸的渐进...

怎么克服滴眼药水的恐惧感

克服滴眼药水的恐惧感可以考虑认知行为疗法、放松训练、暴露疗法、系统脱敏法等心理治疗方法。如果恐惧感严重或影响日常生活,建议寻求专业心理医生的帮助。1.认知行为疗法认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误观念来减轻对滴眼药水的恐惧。具体包括面接咨询师、自我监测情绪及行为模式等步骤。此方法适合于那些希望了解...

夫妻/伴侣性治疗的含义和重要性:心理学专业解析

1、认知疗法(性教育)缺乏基础的性知识,是性治疗过程中的常见现象。电影《山楂树之恋》所以,性治疗师师需要根据来访的年龄、文化背景和性别等因素,提供恰当的性教育内容。咨询师可通过一些性知识的书籍或借助于幻灯、录像、电影来帮助来访对性的解剖与生理有一个完整正确的概念,帮助个体更好地理解性和性行为,纠...

什么是夫妻/伴侣性治疗?一本正经的心理科普

3、系统脱敏疗法系统脱敏主要用于治疗恐怖性焦虑障碍,也可以改善那些由于担心自己的性功能或性表现焦虑的来访者的状况,这个方法的核心是通过肌肉放松训练来减轻焦虑(www.e993.com)2024年11月12日。详看性心理治疗师李建学老师案例《有了孩子,没了夫妻性生活》一例运用系统脱敏法,结合放松训练和行为疗法解决心因性勃起障碍的案例。

多次卖断货!379元“笨手机”遭年轻人疯抢!网友:是青春啊!|诺基亚|...

“系统脱敏”疗法就是每天给自己规定一定的时间不使用手机,把手机转接到固定电话上,多一些与朋友或家人面对面沟通的机会,通过积极见面交谈、外出散步或读书读报等形式来转移注意力,克服对手机的心理依赖。慢慢延长手机不在身边的时间,减少对智能手机和社交媒体的过度依赖逐渐改善,心理健康和生活质量。

爱抠鼻屎怎么改掉毛毛虫

爱抠鼻屎怎么改掉毛毛虫可采取行为疗法、认知行为疗法、系统脱敏疗法、生物反馈治疗、压力管理训练等方法来帮助改善。1.行为疗法通过建立新的、健康的行为替代旧有不良习惯来帮助患者克服抠鼻屎的习惯。适用于改变特定行为模式的情况,如过度焦虑或强迫性行为。

你好,“社恐”同学!

(二)系统脱敏疗法1.先心理上对自己暗示,没有人会那么在意我们的不完美和错误,告诉自己有点紧张是没关系的。2.对所恐惧的场景评分,比如公开演讲是10分,和别人讲话是5分,和别人眼神对视是2分,可以先从低等级的开始尝试。3.慢慢从咨询室过度到现实生活。这是治疗最关键的地方,仍然从最低级开始至最高级...

心理科普:什么是夫妻/伴侣性治疗?

3、系统脱敏疗法系统脱敏主要用于治疗恐怖性焦虑障碍,也可以改善那些由于担心自己的性功能或性表现焦虑的来访者的状况,这个方法的核心是通过肌肉放松训练来减轻焦虑。详看性心理治疗师李建学老师案例《有了孩子,没了夫妻性生活》一例运用系统脱敏法,结合放松训练和行为疗法解决心因性勃起障碍的案例。