泡脚小秘方,值得珍藏!

调月经丸、千杯解酒丹、失眠安睡丹、补肾壮阳丸、减肥丸、子宫/乳腺调理丸、育精助孕丸、降三高丸、滋补膏方等;——诚招养生、理疗、美容机构加盟合作联系微信:bflzyb往期经典:

川观用户日丨义诊+直播,中医药“天团”来了!有你熟悉的吗?评论区见

从中药茶饮、药膳冰淇淋到中药月饼、中药养生锤从三伏天晒背、中药粉泡脚到受到年轻人推崇的“八段锦”“国潮养生”的话题频频登上热搜中医药在治未病、治已病以及疾病康复各个阶段有其独特优势当下更是有了花式载体让更多年轻人近距离接触和感受中医药文化的魅力10月22日,是世界传统医药日。川观新闻...

睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关

泡脚时,最好让身体微微出汗,水温控制在38到45摄氏度之间。2.脚掌按摩泡脚后,涂抹适量的润肤露在足部,然后用手或脚互相搓揉、拍打5到10分钟,直到局部感到发热。这种方法能有效按摩到劳宫穴和涌泉穴,对提升睡眠质量有积极影响。3.足部贴敷你可以到药店购买吴茱萸粉,每天取3克与白醋混合,调成膏状后涂抹在...

助眠保健食品们,谁能成为失眠时代的“脑白金”?

TOP3-10的品牌汰换频繁,海外品牌更具备优势,与此同时,以岭这类老牌中药企业以及九芝堂、同仁堂等老字号也频繁交替进榜。图片来源:微信公众号@第一财经商业数据中心近几年,一些“新品牌”凭借“轻养生”的浪潮获得了出头的机会。以软糖剂型的助眠保健食品为例,过去,软糖类的助眠保健品主要以海外品牌为主,而如今,...

泡脚加些料,一盆水泡走夏季小毛病!

夏季,祛除暑湿,可利用中药藿香煎汁来进行泡脚。取藿香30~50克放入2000毫升水中用武火煎煮20~30分钟,浸泡双足,药液以泡过足踝为度。在浸洗过程中,同时进行足部按摩。2祛湿:老姜泡脚取用老姜、牛膝、秦艽、肉桂、独活以及徐长卿各30克,将其混合后置于适量水中进行煮沸处理。待水温适宜后,用以泡脚,此举有助...

科普视频 | 中医药治疗失眠之芳香疗法

芳香疗法即是将本身自带香味的中草药制成香薰、香囊、香枕、精油、泡脚药袋等形式,结合嗅闻、沐浴、热敷、按摩等方法作用于全身或局部,以起到对失眠辅助治疗的作用(www.e993.com)2024年11月14日。在中医基础理论中,这些芳香类中草药大多气味芳香,能行、能散,性偏温燥,对不同证型的失眠患者均有良好的安神、舒缓作用。同时这种疗法原料易得、...

中青年成失眠“主力军”,30~55岁人群占八成!中医专家教你如何积极...

我们中医的草药、灸法、针法、耳穴，都是以这个理论基础着手去治疗的；八段锦、太极、在家足浴、穴位熏蒸等，也都可以缓解睡眠障碍。临床上，还有很大一部分是慢性失眠患者，他们往往失眠超过半年以上。这部分人群，那就需要用非药物干预+药物干预。陈凌嘉宾介绍温州市中医院神经内科二主任、睡眠中心负责人、主任中医师...

马上停止这样泡脚,看似养生实则伤身

冬季泡脚5大中药方推荐1.安神助眠方药材:首乌藤、郁金、合欢皮、香附、石菖蒲、酸枣仁各50克。功效:疏肝解郁、养血安神,适用于焦虑失眠健忘人群。2.风寒感冒方药材:艾叶30克、生姜30克、葱白20克、紫苏30克、防风20克。功效:温经散寒、祛风解表,适用于风寒感冒初期人群。

正确泡脚,好处多多

3、中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆许多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者,常用中药泡脚来辅助治疗,但不要用铜盆等金属盆,因为此类盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。4、时间、水温不可太过...

【健康】马上停止这样泡脚,看似养生实则伤身

冬季泡脚5大中药方推荐1安神助眠方药材:首乌藤、郁金、合欢皮、香附、石菖蒲、酸枣仁各50克。功效:疏肝解郁、养血安神,适用于焦虑失眠健忘人群。2风寒感冒方药材:艾叶30克、生姜30克、葱白20克、紫苏30克、防风20克。功效:温经散寒、祛风解表,适用于风寒感冒初期人群。