天然“养肝王”找到了,不是枸杞而是它!还能润肺健脾胃,一吃补一秋

中医认为,山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经。其中,山楂的酸,能收敛肝气,使肝气不至于太旺。而且,山楂入胃后,本身可以促进胃酸分泌,同时它所含的有机酸及酶类,能促进脂肪类肉食消化,有利于胆固醇的转化。对于有脂肪肝的人来说,山楂还可起到一定的消食去脂作用,是名副其实的“养肝果”。在此,给大家推...

大辽姐姐说健康 | 秋季养生记住五色口诀:青养肝 红养心 白养肺 黄...

山楂是临床常用的中药,其味酸甘,性微温,归脾、胃、肝经,有消食健胃、行气散瘀的功效。白色入肺推荐食物:百合、白萝卜白色食品常具有清肺润肺之功,如百合、银耳、雪梨、山药、白莲肉、白扁豆、白萝卜等。其中,百合、银耳、雪梨是大家常用的清肺润肺食材。百合,性平微寒,入肺经,临床常用以防治慢性支气管炎、肺...

“4月吃一果,中药不用抓”,一养肝,二润肺,三止咳,别不懂吃

“4月吃一果,中药不用抓”,一养肝,二润肺,三止咳,别不懂吃!每年从4月份开始,就有一些应季水果开始上市了,比如此时的樱桃、枇杷,是我最爱吃的水果。而在4月份,我最建议大家每周吃2次枇杷,因为在民间有句俗话是“4月吃一果,中药不用抓”,这1果指的就是枇杷。同时在北方,还有一句俗话说是“四月吃枇杷,三...

润肺养肝喝什么茶好-清肺养肝排名之一的茶

1.绿茶:绿茶是一种非常有益于润肺养肝的茶,其中的茶多酚和咖啡碱等成分可以促进肠胃蠕动和解、排,保护肝脏。此外,绿茶还含有丰富的维生素C和氨基酸,可以提高免疫力,预防吸系统疾病。泡一杯绿茶,不仅可以滋润肺部,还可以清热解,消除疲劳。2.叶茶:叶茶是一种非常适合润肺养肝的茶叶。叶中富含黄酮类化合物,具有...

一味奇妙中药,退烧是灵丹、养肝是妙药,还抗癌、抗抑郁、抗病毒

简而要之,柴胡这味中药,退烧是灵丹,养肝是妙药,还抗炎抗菌抗病毒,抗癌抗肿瘤抗氧化,抗溃疡抗癫痫抗抑郁,养肝利胆,护胃护心保肺,护肾护脑护神经,堪称是一味较为全能的中药。不过,需要记住的是,由于柴胡药性升发,因此对于真阴亏损、肝阳上升者,不宜使用。

一养肝、二祛湿、三润肺、四健脾胃,这菜全身是宝,6月抓紧吃!

紫苏叶,又称为紫苏、苏叶,是一种传统的中草药,同时也是一种美味的食材(www.e993.com)2024年11月19日。紫苏叶味辛性温,具有解表散寒、理气宽中、止呕安胎等功效。尤其在夏季,紫苏叶更能发挥其养肝、祛湿、润肺、健脾胃的作用,是一道不容错过的佳肴。在湿热的六月,人体容易出现湿气重、食欲不振等症状。而紫苏叶恰恰可以通过其独特的芳香和辛辣...

来中医治未病门诊,配制秋天的第一杯养生茶吧!

根据秋季气候特点,以及当下大家普遍存在的健康问题,十院中医科组织多名临床一线专家经多次论证,现已推出了以下四款中药养生茶,供大众选用。秋季宜饮:参麦养肺茶秋气通于肺,燥易伤肺。人体会出现如口唇、鼻炎、双目干燥、皮肤干燥、毛发干枯、小便短少、大便秘结;而燥邪又最易伤肺,使肺津受损,宣肃失职,从而出...

“4月吃一草,中药不用抓”,一养肝,二润肺,三暖宫,鲜嫩营养高

艾草里面含有多种微量元素,具有祛寒祛湿,活血暖宫,对于女性来说是一种天然的保健品,在春季的时候吃艾草还可以养肝,护肝,美肤润肺,增强免疫力。艾草正是季节,在春天随处都可以看到它的影子。很多人不懂,给它直接当成草,其实用处特别大。嫩艾草可以吃,而老艾草我们经常会用来泡脚像。刚过完清明,相信很多家庭都会用...

“春天吃3花,中药不用抓”,3花指啥?一养肝,二润肺,三通便

正所谓“春天吃3花,中药不用抓”,一养肝,二润肺,三通便,你知道是哪3种花类蔬菜吗?下面就来跟大家详细分享,来看看吧~第1花:西兰花西兰花是一种典型的花类蔬菜,其属于十字花科,是世界公认的营养健康蔬菜。其中含有大量的维他命C,膳食纤维,叶酸,萝卜硫素,维他命A,以及钾,钙,硒等离子,有助于养肝护肝,保...

今日处暑:不忘老习俗,多吃4样食物,健康出伏迎秋天!

此时饮食调养方面宜益肾养肝,润肺养胃。1.吃鸭子图源/网络处暑吃鸭子是民间传统习俗,因鸭肉性凉,具有滋阴养胃、利水消肿的作用,适合在初秋时节食用,以防秋燥。不同的鸭子有不同的效用,乌骨鸭药用价值大,可使结核病患者减轻潮热、咳嗽等症;老母鸭能补虚滋阴,对久病体虚者或虚劳吐血者有补益作用。鸭子的做法...