山药豆的功效与作用有哪些,山药豆逆袭!小身材大能量,吃出健康

山药豆中的膳食纤维能有效促进肠道蠕动,改善便秘症状。每天吃几颗山药豆,让你的肠道变得更通畅,排便更顺畅,整个人都轻松了起来!说了这么多山药豆的好处,你是不是已经迫不及待想要尝一尝了呢?别急,这里还有个小窍门要告诉你:山药豆可以生吃,也可以煮熟了吃,还可以做成各种美味佳肴,比如山药豆粥、山药豆饼、山药...

中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!

凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片就可以顺畅,因为柚瓢中含有丰富的纤维质,可以刺激肠管蠕动。02消食积柚子皮有开胃通气的功效。将柚皮切丝煮成浓茶进服,能发散寒气、开胸利膈,嗳气也就很快消除了,市面上出售的柚皮蜜饯都具有这种功效。03发汗柚皮含挥发精油,与红茶同煮能祛...

中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用5-6片柚瓢就可以顺畅。因为柚瓢中含有丰富的纤维质,可以刺激肠管蠕动。2.消积食柚子皮有开胃通气的功效。将柚皮切丝煮成浓茶进服,能发散寒气、开胸利膈,嗳气也能很快消除,市面上出售的柚皮蜜饯都具有这种功效。3.发汗柚皮含挥发精油,与红茶同煮能祛寒...

阴虚便秘喝什么好:食疗与泡水推荐

1.生地黄:生地黄具有滋阴养血、凉血解的作用,对阴虚便秘有很好的缓解作用。2.玄参:玄参具有滋阴降火、润肠通便的作用,对于阴虚便秘患者而言,泡水喝能有效地缓解症状。3.麦冬:麦冬具有滋阴润肺、生津止渴的作用,对于阴虚便秘有一定的缓解作用。4.玉竹:玉竹具有滋阴润燥、养胃生津的作用泡水喝能帮助缓解阴虚便...

最适合大雪节气的食材有哪些?一定要看一看

为安全起见,服用降脂药、降压药、安眠药、避孕药、抗过敏药期间,请勿吃柚子或喝柚子汁,最好也不要食用柑橘类水果。02雪梨大雪节气冷热交替之下容易引起肺燥咳嗽。而雪梨不仅能够生津润燥,还有清热化痰的功效,能把人养得水水润润～原标题:《最适合大雪节气的食材有哪些?一定要看一看》...

呼吸道疾病来势汹汹,营养食疗左右护航

在中医治疗方剂的选择中,一般使用玉屏风散、补中益气汤加减进行预防干预,但不可自行服用(www.e993.com)2024年11月3日。药膳可选用健胃益气糕、黄芪蒸鸡等。(注意:上述儿童中医体质及调护食疗涉及专业知识,具体请咨询当地医院营养科及中医科。)(图片来源:微信公众平台公共图片库)二、疾病进展期...

《本草纲目》故事:杏仁养生益寿

食疗应用杏仁在药膳食疗中具有润肺止咳、健脾益肾等多重功效,可应用于各类粥品以滋养身体,如杏仁核桃仁粥能缓解咳嗽便秘,百合杏仁粥可润肺安神;在菜品中,如姜汁杏仁猪肺汤可温肺化痰,杏仁炖羊肉则健脾化痰;而在甜品方面,炒甜杏仁核桃仁能补肾润肤,杏仁甜酥和杏仁糕则分别具有润肺和补中益气的效果,杏仁牛奶则能清肺...

健康、自然、科幻...“惠民科普直通车”——“上海科技节”专线...

手足口病是由肠道病毒引起的传染病,引发手足口病的肠道病毒有20多种(型),其中以柯萨奇病毒A16型(CoxA16)和肠道病毒71型(EV71)最为常见。目前缺乏有效治疗药物主要对症治疗。因此,作为家有低龄儿童的家长有必要了解手足口病的相关信息,呵护宝宝们的健康。5.《艾滋病离我们有多远?》(高中以上学生、社会各类人员)...

倪海厦130个经典药方整理,致敬大师|甘草|当归|黄柏|栀子|吴茱萸...

注解:将以上药到药房加工成6克药丸,每日三次,一日一丸。21、治疗风寒引起的感冒的食疗粥方成人:葱白一段糯米50克注:将葱白切成小段,待米煮熟后放入,熬至香稠即可。小儿:葱白一段糯米30-50克米醋10毫升注:将葱白切成小段,待米煮熟后放入,熬至香稠倒入米醋,搅拌均匀即可。

呼吸道疾病高发季中西医如何协同治疗?患儿防治护理要注意啥?最新...

内服包括服用根据患儿个体情况开的中药，或者是中成药。家庭食疗方面：如果患儿咳嗽痰多、痰为白色，可用陈皮、姜丝炖梨，新鲜梨1个，洗净不去梨皮挖去梨核，加入陈皮丝、生姜丝少许，放碗中隔水蒸，然后喝汤吃梨，陈皮具有燥湿祛痰作用，姜丝有温肺化痰作用，梨和梨皮有润肺降火的作用。如果患儿是干咳少痰，可用...