身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

常用药物有黄芩、黄连、黄柏等,它们能清除体内的湿热和痰浊。芳香化湿芳香化湿是指用具有芳香气味的药物,来醒脾化湿。常用药物有藿香、佩兰、砂仁等,它们能振奋脾胃阳气,促进水湿的运化。04日常养生防湿邪合理饮食:饮食宜清淡易消化,避免过多摄入油腻、甜食和冷饮。可以多吃一些健脾化湿的食物,如薏苡仁、麦芽...

洗澡搓出来的灰,能够看出你身上的湿气程度,一起来看看

喝些健脾的粥,如薏米又名薏苡仁,是常用的中药。又是普遍、常吃的食物,味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米红豆粥材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克做法:将薏米、红豆等洗净,红豆、薏米要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水...

白术加一味,把残余湿气排出去,脾虚湿气重的人,好好学会

第一对,白术+山药——健脾要是你有身上乏力,老是不想吃饭,消化不良,整天没精打采,大便经常不成形,这说明脾胃虚弱,运化功能差,多余的水液运送不出去,就会在体内堆积形成湿气。像这种情况,需要通过健脾胃,推动脾胃运转,湿气就能代谢出去了,像是参苓白术散中,白术加山药搭配,健脾祛湿。第二对,白术+茯苓——祛湿...

一味奇妙中药,健脾胃是灵丹、去湿气是妙药,还抗癌抗衰老抗抑郁

白术的功效,在现代虽然主要集中在“健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎”等方面,可以说白术健脾胃是灵丹,去湿气是妙药,不仅如此,白术还拥有抗癌抗炎抗肿瘤,抗衰老抗抑郁,调节肠胃、免疫、水液、脂质、神经等多方面的药理作用,堪称实力强悍。白术虽然作用多多,但由于白术药性苦燥,容易伤阴,所以对于津亏燥渴、阴虚内热、气滞...

秋天常备乐药师藿香正气口服液,健脾化湿全靠它

因此,脾虚的患者在秋天选择调理,是很好的一个选择。乐药师藿香正气口服液能够深入脾胃,健脾利湿,从根本上改善因湿气重而引起的各种不适症状。无论是脾胃虚弱、湿气困阻的人群,还是因湿气重而引发的各种疾病患者,都可以在医生的指导下选择乐药师藿香正气口服液进行调理和治疗。

乐健康|流鼻血千万不要后仰头,暑尽凉生,注意祛湿、健脾胃

处暑后注意祛湿、健脾胃刘清泉：利用中医的办法把湿祛除，把脾胃健起来，这样就能够很好把处暑这个节气过去(www.e993.com)2024年11月11日。立秋以后有秋季进补，但在处暑阶段，还是以清淡为主，还是保护脾胃的运化为主。比如南方的莲子、芡实、薏米、冬瓜等等，这些既是食品，也有一定的药性，健脾和胃，可以煲汤也可以煲粥，也可以做成其他的食品。

夏天这菜使劲吃,一祛湿、二润肺、三健脾胃,鲜嫩营养,全身是宝

这道紫苏醋泡姜,不仅口感酸甜开胃,还具有强大的养生功效。姜能温中散寒,紫苏醋则能祛湿健脾,两者结合,是夏季理想的开胃小菜。夏天湿气重,许多人会感到身体沉重不适,选择适当的食材调理身体显得尤为重要。紫苏叶,这种全身是宝的时令野菜,具有祛湿、润肺、健脾胃等多重功效,是夏季不可多得的天然养生佳品。通过凉拌...

入秋后:少吃肉,多吃它,健脾养胃,祛湿排毒,全年健康!

同时，冬瓜这个家常菜也是秋天不可或缺的良伴。它具有清热解暑的功效，能够帮助消除体内的多余水分，利尿的效果显著，再加上它的低热量，非常适合想要控制体重的朋友。而山药，这个被誉为“益智药”的食材，不仅能够养阴补肾，还能健脾益胃，秋冬吃上一碗山药粥，简直是暖胃又养身的神奇组合。除了这些，某些豆类的食物...

喝什么茶健脾养胃祛湿?效果好的茶推荐!

1.粉蒌子:具有健脾益胃、行气化湿的作用,有助于消化系统的排脓调理。2.生石膏:具有清热解、益胃生津的病情功效,可有效祛除体内湿气。3.陈皮:具有理气健脾、行气化痰的喝茶作用,有助于促进消化和祛湿。4.苦参:具有清热解、燥湿祛湿的养生功效,有助于调理消化系统和清除湿气。

去湿气的食物有哪些

白扁豆具有健脾化湿、和中消暑的功效,可用于缓解脾虚泄泻、呕吐等症状。适当食用白扁豆可增强脾胃运化功能,进而减轻湿气滞留的情况。但需注意不宜过量食用,以免引起腹胀等不适症状。上述提及的所有食物均属于药食同源类食材,若需要通过食疗的方式去除湿气,建议咨询医生后进行针对性处理。患者平时还要避免久居潮湿之地,...