补药一堆,不如秋菜一把!秋天要多吃这几种菜

莲藕具有开胃清热、润燥止渴、清心安神、益血益气的功效,富含铁、钙等微量元素以及植物蛋白质、维生素和淀粉等营养成分,有助于增强人体免疫力。萝卜:中医认为,萝卜性凉味辛甘,入肺胃二经。它具有消积滞、化痰热、下气贯中、解毒等功效,适用于食积胀满、小便不利等症状。萝卜对调理脾胃作用显著,对秋冬常见的消化...

“长寿”的人一般有6个共性:55-65岁,若占2个以上,那就很幸运了

3.养生一定要选最好的补品吃正解：再好的补药也不能随便吃曾经有报道，“国药泰斗”金世元16岁当学徒那年，看到药店里制作“参茸卫生丸”，听说这个药很补，就偷偷掰了一块吃。没想到，仅3小时后，他就感到头痛欲裂。师兄因此训他：“你年纪轻轻的，哪能吃补药！”二十六七岁时，有家药行宰鹿，碰巧赶上的...

...的“中华之宝”,当地人的致富“良方”,脆皮年轻人的平价养生补药

现在研究认为,黄芪主要有三大有效成分,分别是黄芪甲苷、毛蕊异黄酮葡萄糖苷和黄芪多糖,因此,黄芪是既能提高免疫力,又能扩张血管,还能抗疲劳的一味药。图源/CCTV10《破解中药密码》黄芪,古时也称“耆”。有药学研究者认为耆字由“老”和“日”组合,意味着年头长的黄芪才是上品,年头越长,有效成分的累积才会越多...

“长寿”的人一般有7个共性:55-65岁,若有3个以上,那你很幸运

4、多吃补药能长寿有些老人为了保持健康长寿，喜欢用一些滋补品保养身体，但是要注意的是，补药虽好，但不是每个老人都适合吃，个别体质不适合大补的，吃了反而适得其反，甚至提前引发其他疾病。5、不愿意看医生很多老人有一个怪癖，就是不愿意看医生，一来是小问题不重视，二来是不愿意麻烦家人，...

【健康】补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜

“荷莲一身是宝,秋藕最补人”,莲藕有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神、益血益气的功效,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉可增强人体免疫力。13胡萝卜胡萝卜味甘平,食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好,炒食为良,炖食能保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上。

提高自身免疫力的四种方法?确实很有效,值得阅读的文章!

直灸是疏通经脉最快的方法,但因为其有局限性,而且略微疼痛,很多病人不易接受,具体方法在我写的关于“直灸”的文章里有讲解,在此不详细描述(www.e993.com)2024年11月11日。所以,不管任何疾病,都应该以提高自身免疫力为治疗手段,疏通经脉—饮食—运动,三者缺一不可,大家一定要改变靠补品、补药增强免疫力的方法,如果药物可以补充,那么人也就不...

补气是提高免疫力最快的方法,一味中药就能够补肺气、补脾气、补肾气

《神农本草经》载:山药味甘温,补虚羸,除寒热邪气;补中,益气力,长肌肉;久服耳目聪明,轻身,不饥,延年。《医学衷中参西录》言:山药色白入肺,味甘归脾,液浓益肾,能滋润血脉,固涩气化,宁嗽定喘,强志育神,性平可以常服多服。山药的药性非常的平和,作用相当地缓和,性平力缓,它本身就是一个食品,药食两用。对...

同样的环境为何生病的总是我?专家揭秘:提升免疫力有效途径有两种

01疫苗接种对预防感染和重症有双重效果,新冠疫苗对新冠变异株也有效。02即使感染过流感,打流感疫苗仍然有用,疫苗接种是预防传染病最经济有效的手段。03疫苗接种后可能出现发热等不良反应,但多数情况下是轻微的,疫苗接种门诊可以提供咨询和安全指导。04提升免疫力分为特异性免疫力和非特异性免疫力,疫苗接种可以提升...

炖鸡的补药有什么

熟地黄对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、失眠多梦等症状有一定的缓解作用。熟地黄能提高机体免疫力,增强体质,适合炖鸡汤食用。凡实证、热证、吐血、便血者禁服。5.川芎川芎对于头痛、胸痹心痛等症有较好的缓解作用。川芎和鸡肉一起炖煮有助于促进血液循环,缓解疼痛。本品辛温香燥,易耗气动火,津伤口渴,阴虚火旺及...

人血白蛋白真的是“万能补药”吗?

”兰岚介绍，人血白蛋白俗称“生命制品”“救命药”，主要用于严重感染、创伤等引起的休克，严重低蛋白血症，新生儿高胆红素血症，成人急性呼吸窘迫综合征等，具有增加血容量和维持血浆胶体渗透压、运输及解毒、营养供给的药理作用。对白蛋白严重过敏者，严重贫血、心脏病、心力衰竭患者等禁止使用。兰岚表示，从免疫力...