一克茯苓“金不换”!健脾补肺、驱寒祛湿……试试这些食疗方!

功效:理气化痰、健脾利胃、驱寒祛湿。3、茯苓山楂荷叶水准备茯苓10克、山楂3克、荷叶2克,将食材放入养生壶,加水1000毫升沸腾后煮15分钟即可。功效:适合肝火旺,脾胃不好,有口气的人群。4、茯苓山楂菊花水准备茯苓10克、山楂5克、菊花2克,将食材放入养生壶,加水1000毫升沸腾后煮15分钟。功效:能祛湿,健脾...

祛湿驱寒的草药都有什么

核心提示:祛湿驱寒的草药包括独活、羌活、防风、藁本和白芷。这些草药常用于治疗风寒湿邪引起的疼痛和不适。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。祛湿驱寒的草药包括独活、羌活、防风、藁本和白芷。这些草药常用于治疗风寒湿邪引起的疼痛和不适。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和...

三伏天将至,有钱没钱,4种扶阳菜要多吃,驱寒祛湿补阳轻松度夏

5.炒时加入少许生抽上色,最后加入少许盐调味,翻炒均匀即可。四、泥鳅---推荐菜谱笋瓜烧泥鳅原料:泥鳅1小盘笋瓜1根蒜1小碟姜片3片红椒2个料酒1勺生抽1勺油盐少许制作:1.烧热锅放入适量的油,将处理干净的泥鳅放进锅中去煎;2.将泥鳅煎至双面金黄后加入少许料酒和生抽翻炒;...

什么茶驱寒祛湿效果好,冬日必备!揭秘哪些茶叶能有效驱寒祛湿?

下面将介绍一些适合天饮用的薏米茶,并分享一些驱寒祛湿的枣茶***。1.薄荷茶:薄荷茶是天更受欢迎的一定程度茶之一,它可以缓燥热,降火解,还有助于清理吸道。喝薄荷茶可以清凉口腔,提神醒脑,其适合在炎热的服用天饮用。2.绿茶:绿茶是一种含有丰富抗氧化物质的一定的茶,它具有抗炎抗菌的心作用,可以帮助清...

都知艾草泡脚可祛湿驱寒,却不知想要发挥更大的功效,需做好3事

总而言之,艾草煮水用来泡脚,能够起到非常好的祛湿驱寒功效,还有着温经止痛的作用。而用艾草泡脚的时候,可以参考以上3点,能够使艾草的功效加倍。另外,泡脚时间一定要有所控制,一般保持在10到20分钟即可。除此以外,对于婴幼儿、孕妇、经期女性、低血压、心脏病、糖尿病人群来说,不要使用艾草泡脚。

立秋防病要兼顾祛湿和驱寒 出现感冒症状可揉按这个穴位

专家介绍，立秋后预防感冒要兼顾祛湿和驱寒，可以用陈皮姜茶，陈皮有健脾祛湿的作用，生姜有温胃止呕、解表止咳的作用，各3-6g，泡水喝即可(www.e993.com)2024年11月14日。立秋之后的一段时间，“秋燥”出现了，如果出现鼻子干、皮肤干、咽干等症状，燥邪伤肺，五色对五脏，白色入肺，可以多吃一些白色的具有滋润作用的食物，常见的有百合、梨、...

入秋易感冒 这样做可以兼顾祛湿和驱寒

入秋易感冒这样做可以兼顾祛湿和驱寒8月6日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况。北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰介绍，入秋后天气转凉，兼顾祛湿和驱寒来预防感冒。记者：卢佳编辑：高菲菲新华社音视频部制作

5月,这菜使劲吃,一祛湿驱寒、二消食、三助睡眠,包饺子真香呀

适合5月吃的蔬菜也有很多,韭菜就靠边站了,茴香就是不错的选择哦,茴香是5、6月份的时令蔬菜,这个季节的茴香当季鲜嫩,营养也很高,含有丰富的膳食纤维,可以消食促进消化。镇静安眠:茴香含有芳香油,有助于缓解压力和焦虑感。驱寒除湿:茴香有温暖和驱寒湿的功效,常被用于对抗寒冷、潮湿的环境,5月吃它非常适合。

温馨提示:家里有晒干的艾草不要扔掉!存放在家里有5大用处,了解一下

艾草,这一古老而神奇的植物,自古以来就在中国传统文化中占据着重要的地位。它不仅是中医药材的瑰宝,更在民间被广泛应用,尤其在农村地区,家家户户几乎都会种植艾草。而当艾草晒干后,许多人可能会觉得它失去了价值,选择随意丢弃。然而,实际上,晒干的艾草存放在家里,有着诸多令人惊喜的用处。接下来,就让我们一起探索...

花椒和艾叶一起泡有什么好处

核心提示:花椒和艾叶一起泡具有驱寒祛湿、温经止痛、抗菌消炎、增强免疫力、促进血液循环等功效和作用。1.驱寒祛湿两者合用通过提升体内阳气来达到驱散寒邪、湿邪的目的。2.温经止痛两者共同起到温暖子宫、舒缓经络的功效花椒和艾叶一起泡具有驱寒祛湿、温经止痛、抗菌消炎、增强免疫力、促进血液循环等功效和作用。