“8月吃一瓜,中药不用抓”,常吃这瓜,鲜嫩营养,祛湿排毒通便
秋天到来,我们吃一些南瓜有一定的补脾胃,祛湿气。南瓜里面有丰富的维生素,果胶,还有粗纤维,铁元素等其他微量元素,适当吃一些南瓜可以减少粗糙跟刺激性植物食物在对于胃黏膜的破坏,可以保护肠胃健康。在《本草纲目》中有记载的,南瓜甘温,无毒补中益气。南瓜里面有丰富的维生素跟胡萝卜素,对于抗氧化及还有美肤,补水,...
七月吃一瓜,中药不用抓:入伏后多吃冬瓜,祛湿排毒消肿!
冬瓜含有丰富的水分和多种矿物质,尤其是钾元素,有助于促进体内水分的代谢,帮助排出多余的水分和毒素,从而减轻水肿现象。此外,冬瓜中的膳食纤维也能促进肠道蠕动,改善便秘问题。3.祛湿排毒夏季是湿气重的季节,冬瓜的寒性中和体内的湿热,帮助排出体内的湿气。同时,冬瓜中的维生素C和多种抗氧化物质清除体内的自由基...
十斤苹果不抵一斤它,降压降脂、祛湿排毒功效卓越,推荐中老年人常...
祛湿排毒:新鲜玉米具有祛湿的作用,可以帮助排除体内的湿气和毒素,保持身体健康。增强免疫力:新鲜玉米中的维生素C、维生素E等成分有助于提高免疫力,预防感冒和其他疾病。延缓衰老:新鲜玉米中的抗氧化物质可以抵抗自由基的侵害,延缓细胞衰老,让中老年人保持年轻态。二、新鲜玉米的食用方法与搭配新鲜玉米的食用方法多...
这个夏天“晒背养生”火了 !
三伏天阳光比较强烈,可以加速体内阳气的生成,有利于人体吸收阳光中的紫外线,紫外线能够促进血液循环,提高人体免疫力,并且合成维生素D,预防骨质疏松。2.祛湿排毒晒背可以促进人体排汗,汗液中含有乳酸、尿素等人体排出的废物,有助于体内毒素的排泄,起到祛湿排毒的作用。3.缓解焦虑失眠多晒阳光可以帮助血清素水平升...
中医如何祛湿?推荐中医艾灸祛湿这些穴位见效快
除湿中草药1、山药。中医方面认为山药性平,是一种非常好的中药。不仅具有很好的补肺以及保健脾胃的作用,服用之后还具有益肾填精的作用,如果是肾虚的患者经常服用,那么身体也会变得越来越好。2、干贝。这也是我们常说的江珧柱,性平,服用之后味道甘咸,具有很好的滋阴补肾的作用,所以一些肾阴虚的患者可以经常服用。
长寿之人一般有7个“习惯”,不妨自查,若占2个以上,你真的幸运
想要保持身体健康不妨坚持运动锻炼,在运动的过程中能够提高机体含氧量,增强新陈代谢的能力,可以排毒减轻各脏器的负担,坚持运动锻炼也是保持身体健康的前提(www.e993.com)2024年9月21日。习惯3、坚持定期体检60岁是我们人生中一个重要的分水岭,从60岁以后,我们的身体开始走下坡路了。人体健康水平也和以前大不相同了,所以体检对于60岁以上的...
七月吃一瓜,中药不用抓!入伏前后多吃,一祛湿,二排毒,三消肿
每年夏天,我们最该多吃的食物就是冬瓜,因为冬瓜不仅能清热解暑,而且还能祛湿利尿、排毒消肿,常吃冬瓜对身体益处多多,所以在民间有据俗语是“七月吃一瓜,中药不用抓”,这一瓜指的就是“冬瓜”。每年夏天的冬瓜最为便宜,5毛钱1斤,因为今年雨水比较多,冬瓜减产,所以平均售价在1元左右,但是和其他蔬菜相比,冬瓜还是...
普洱茶消脂茶的功效与作用及其禁忌
祛湿消脂茶中常使用的知识草药成分有绿茶、荷叶、山楂等,这些草药具有利尿排湿、化湿除湿的哪些作用。绿茶中含有丰富的日茶多酚和咖啡碱,可以刺激肾脏排尿,增加尿量,排除体内多余的养生湿气。荷叶富含腐蚀酶,可以促进脂肪分解,有助于消除水肿和排除体内的排毒湿气。山楂具有健脾消食的一些作用,可以帮助消化湿气引起的喝茶...
传承千年藏药秘方,8小时拽出全身湿寒,买5送5全家抢着用!
赤藏红·伏湿足贴充分利用高海拔道地药材:藏红花、艾草、藏党参、桔梗根、葡萄籽、薰衣草、生姜粉等。明代医学家李时珍在《本草纲目》中就记载:“艾以叶入药,逐湿寒等功效。”还有竹醋和竹炭帮助吸附身体里的脏东西排出体外,加上藏红花解郁安神等功效,不仅湿气排走了,睡眠也变好了。
龙源五毒月防护指南:避暑排湿毒,让你清爽度过炎夏!
泡脚丸提取精华为何比普通泡脚包泡脚更有效果?(1)小分子精华做成泡脚丸的优势相较于传统中草药包,经过先进技术提炼的小分子精华具有更强的渗透力。艾草泡脚丸中的小分子精华能够迅速穿透皮肤,直接作用于人体微循环,促进血液循环,加速体内毒素垃圾和湿气的排出,从而在排毒祛湿方面取得更为显著的效果。