该如何预防心肌梗死 为何暴饮暴食会诱发急性心梗
冠心病患者应坚持“按时进餐、清淡为主、七八分饱、饭后散步”的原则,这对预防急性心梗很有必要。每年黄金周期间,医院都会收治不少因暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、生活不规律而导致心绞痛和急性心梗发作的患者。因而冠心病患者在放假期间,一定要注意保持正常生活规律和良好生活方式,同时关注天气变化,随时增减衣物避免...
有一种胸口刺痛非常危险,心脏发出的7个信号值得警惕!
饮食清淡,尽量少盐少油,多吃新鲜蔬菜和水果,它们含有丰富的膳食纤维,足量摄入有利于维持肠道健康、降低胆固醇和血压,降低冠心病、心肌梗死等心血管疾病的发病风险,从而预防猝死。适量运动对于患有慢性病的中老年人来说,最安全的是散步和八段锦、五禽戏等低、中强度的有氧运动,运动频次每周3~4次为宜。睡眠充足...
【养生堂】今日播出《春季心脑防护指南——预防心梗“长长捂”》
关键词:心梗春捂心阳虚立春后“常捂”已经是大家的一种养生习惯,但是今天专家再给老年人提个醒,今年春季要从“常捂”变“长长捂”。原因只有一个:因为今年春季独特的气候特点,让一种病变得高发起来。“长长捂”究竟是什么意思?今年春季哪种疾病会高发呢?敬请收看本期节目。从今年雨水前后的寒潮看,自然环境...
女子突发心梗昏迷不醒,医生提醒入冬气温降低,多注意防护
如果心梗发作,应当牢记两个“120“,一是心梗发生后要立刻拨打120急救电话,二是抓住120分钟的黄金抢救时间,越早开通血管,成功救治的希望就越大。在等待救护车的同时身边人也要随时关注病人情况让病人卧床休息,松解领口,保持室内安静和空气流通,有条件者可立即吸氧。校对徐珩...
身体这里疼痛别大意,可能是心梗前兆!遇到该怎么办?
如何预防继续心梗?避免过度劳累避免情绪剧烈波动饮食有节,避免暴饮暴食、高油高脂避免温度骤变保持大便通畅戒烟限酒大多数急性心梗都有前兆尽早识别及早就医就能大大降低死亡风险**如有侵权请与本公众号联系**部分来源|南方医科大学中西医结合医院、生命时报...
年纪轻轻,为何心梗
心梗在年轻人群体中越来越常见,其危害不容小觑,我们要高度重视并采取有效的预防措施(www.e993.com)2024年9月30日。一方面,养成健康的生活方式,包括戒烟限酒,坚持运动,均衡饮食,保持良好心态等。另一方面,定期体检,监测血压、血糖、血脂等重要生理指标,做到早发现、早干预。同时,年轻人要重视心血管健康知识的学习,留意自己身体发出的预警信号,一旦...
寒潮来袭防范心脑血管意外:晨练不宜早,疑似心梗及时拨急救电话
合理安排饮食,原则上应做到“三低”,即:低热量、低脂肪、低胆固醇,通过合理的饮食积极控制体重,避免高盐引起血压升高。养成良好生活习惯,按时作息,以免疲劳使心脏负担加重,导致心肌梗死等心脑血管事件的发生。暴怒、长期抑郁也可致血压升高,稳定血压需要保持良好心绪,学会疏解情绪。及时拨打120首都医科大学附属...
咳嗽、心梗、皮肤瘙痒……冬季高发疾病来袭,专家支招!
“对于心梗患者而言,时间就是生命。”韩冰提醒,如果突然出现胸痛、头晕、恶心等症状,可舌下含服硝酸甘油1片或速效救心丸10粒。如5—10分钟症状未能明显缓解,应立即拨打120急救电话,等待救护车到达期间,应尽可能保持安静。韩冰建议,冬季气温低,心血管疾病患者想要平安过冬,要注意好这几点:第一,外出时注意保暖,避免...
今日启明星︱阐明急性心梗炎症机制,挽救更多心梗病人——访2017级...
目前国内外关于心肌梗塞的常规治疗措施是急诊开通血流、置入支架,但因为缺血几个小时大量的心肌细胞已经坏死,这一做法虽能挽救部分病人的心肌,但仍有近一半的缺血心肌会坏死,而通过解析炎症机制,并在此基础上通过抗炎等免疫调节治疗,有可能进一步降低急性心梗病人的死亡率和改善预后。
...是高血压病人特别警惕,这三类人群需重点防护|“冻”真格防御指南
哪些人群需重点防护?根据指南,需要重点防护的人群主要有三类,包括,敏感人群,如婴幼儿、儿童、孕妇、老年人等;有慢性基础性疾病的人群,如患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等人群;户外作业人员,如交警、环卫工人、建筑工人、快递员、外卖员等。面对不同寒潮预警信号等级,如何做好防护措施?