...商务部回应台湾地区对大陆贸易限制:研究采取进一步措施|夜读
李霞举例,“85岁的老年人每天基本需要睡眠6个小时左右,若每天午睡1小时,那夜间的睡眠时长通常为5个小时左右。假设这名老人每天晚上9点睡觉,那他可能在凌晨两三点就醒了。但总体核算下来,这名85岁老年人的睡眠时间比较充足,并不存在睡眠障碍,而是睡眠节律有些问题。”专家介绍,随着年龄的增长,人的昼夜节律会...
睡眠障碍、过度担心或是心理问题
例如,可以采取走进老年大学、老年公寓等开展心理健康讲座,也可以通过新媒体进行心理健康科普,提升老年人群的心理健康素养水平。同时,对老年人群的照料者也要进行相应的培训,让老年人有了心理问题能够更早识别和求助。其次,提升医疗机构医护人员的心理健康服务水平,不仅关注老年群体的身体健康,也要关注其心理健康需求。...
如何推动老年医学科加速发展,让更多人老有所医?
四川大学华西医院老年医学中心主任医师袁益明介绍,老年医学科是集老年临床、老年预防保健、老年康复为一体的特色专科,从心血管疾病到阿尔兹海默症,从睡眠障碍到营养不良……针对多种老年综合征进行临床诊疗护理、预防指导及安全预防。截至2023年底,中国60岁及以上老年人口已接近3亿,占总人口比重超过20%。由于人均寿命延长...
家门口的医院,有新动态
中医护理适宜技术特色灸法:包括火龙灸、任药灸、督药灸、雷火灸、麦粒灸等;平衡火罐;铜砭刮痧:包括头部刮痧、耳部刮痧等;穴位贴敷:包括三伏贴、磁贴等;中医外治药包:包括健脑宁心枕、中药热熨包等;揿针:包括头部、躯干、四肢揿针等(适用于疼痛性疾病、失眠、胃肠功能障碍等);中药熏蒸:包括熏蒸床、中药...
长宁医生提醒:满城桂花香,赏景也要防过敏
患者可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗,以清除鼻腔内的分泌物、过敏原和细菌等有害物质。此外,还可以使用一些具有滋润、保护鼻腔黏膜作用的滴鼻液或喷雾剂,增强鼻腔的抵抗力。7.心理调适保持积极乐观的心态,避免过度焦虑和紧张。对于因过敏性鼻炎导致的睡眠障碍、情绪波动等问题,可以寻求心理咨询师的帮助,进行心理调适和...
银龄健康 | 老年帕金森病患者居家护理注意事项
避免睡前饮用含酒精、咖啡因的饮料和吸烟等刺激性行为,也不宜观看刺激性的电视节目或进行其他兴奋性运动(www.e993.com)2024年10月19日。睡前一小时应排空膀胱,并可尝试饮用一杯温热的牛奶,聆听轻柔的音乐,洗个温水澡或用温水泡脚等助眠方法。此外,那些可能引起失眠的药物,建议早上或中午(下午4点前)服用,避免晚上服用影响睡眠。
鼻塞的护理效果评价
睡眠障碍缓解得益于采用促进睡眠的措施,如调整睡眠环境或服用助眠药物,有助于改善睡眠质量,减少因鼻塞引起的频繁觉醒。5.生活质量提高生活质量提高反映了患者在日常活动、情绪状态及社会交往等方面的显著改善。针对鼻塞的护理,应避免食用可能引起黏膜肿胀的食物,如辛辣或高脂肪食物。保持适当的室内湿度,并定期进行蒸汽...
睡眠型癫痫的主要护理措施有哪些
核心提示:睡眠型癫痫的护理措施包括睡眠型癫痫、抗癫痫药物、睡眠管理教育、心理行为疗法、针灸治疗等。睡眠型癫痫的护理措施包括睡眠型癫痫、抗癫痫药物、睡眠管理教育、心理行为疗法、针灸治疗等。1.睡眠型癫痫睡眠型癫痫的护理包括保持规律的睡眠模式、避免过度疲劳以及使用非苯二氮卓类安眠药等。例如,可以采用渐进...
帕金森家庭护理措施有哪些?
一、抑制不正常的运动模式,学习正常的运动模式:帕金森氏病的病人常常讲不正确的运动模式误以为是正确的,因而在训练中应经过大量反复简单的正常动作来让他学习正常的运动方法。二、加强饮食护理:为保证患者抗病能力,应保证有足够的营养,应以多维生素、高蛋白、低脂肪食物为主,如豆浆、牛奶、鸡汤、米粥等易于消化和...
医聊| 愿爱意能填补记忆的空白!阿尔茨海默病的世界原来是这样……
没有特别的饮食禁忌,但需要保持均衡饮食,避免高糖高脂,摄入高营养、富含维生素的食物。阿尔茨海默病患者不宜开车。因为阿尔茨海默病不仅表现为记忆障碍,还有认知和行动障碍,所以不应从事有任何危险性的动作。对于阿尔茨海默病患者来说最重要的治疗就是家庭的护理...