?? 咳咳咳咳!换季止咳全靠这秘方,一碗下肚从头润到脚,人都舒服...

把银耳放入锅里,加差不多2-3倍的水量,大火烧开,转中小火慢慢炖30分钟左右。给雪梨去皮、去核切小块。切好的雪梨放入锅里,再放入百合、红枣炖20分钟左右。最后放入枸杞、少许冰糖,小火煮到冰糖融化就可以了??竹蔗茅根猪骨汤??润肺止咳适合日常食用食材:竹蔗、茅根、马蹄、胡萝卜、猪骨、...

春日里的一口甜——枇杷消费提示

(四)其他食用禁忌生枇杷核有毒,含有氰甙类物质,人体食用后容易造成呼吸受损或缺氧的中毒症状,严重可致死。因此,吃枇杷果肉时要注意吐核。此外,元代贾铭《饮食须知》提到“小麦勿同粟米、枇杷食”,枇杷与小麦同食易生痰。四、枇杷选购小技巧成熟的枇杷一般呈椭圆形,表皮呈现略泛光泽的金黄色,底座形状越接近五角...

中老年人晚饭能吃面条吗?提醒:关于晚餐,谨记这3个要点|小麦|蔬菜...

除了吃面时需要注意一些技巧,中老年人晚饭,还需要记住3个要点:第一,晚饭不能吃太快吃饭讲究细嚼慢咽,如果晚饭吃得过快,狼吞虎咽,食物没有经过充分咀嚼就进入了体内。一方面会增加消化道负担,导致发胖,另一方面由于摄入过多精细主食,也会导致热量超标,餐后血糖快速升高,不利于血糖控制。第二,晚饭不能不规律...

科学食用枇杷

因此,吃枇杷果肉时要注意吐核。此外,元代贾铭《饮食须知》提到“小麦勿同粟米、枇杷食”,枇杷与小麦同食易生痰。枇杷选购小技巧成熟的枇杷一般呈椭圆形,表皮呈现略泛光泽的金黄色,底座形状越接近五角星形的,味道越甜。枇杷品种较多,白沙种枇杷皮薄汁多、肉厚、质细、味甜;红沙种虽然肉质较厚、汁液较多,但味道...

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不幸“被阳”后,总觉得嗓子有痰咳不完?医生教你这5个小技巧

建议适量的吃一些川贝母汤,其中含有生物碱、皂苷等成分,能够有效的帮助人体清热解毒,化痰止咳(www.e993.com)2024年12月18日。3.保持空气湿润咳嗽里总有痰液并且咳不出来,也和空气质量存在一定的联系。若空气比较干燥,痰液便处于粘稠的状态,很难被稀释,到了秋冬季节,可以在房间里放一个加湿器,能有助于稀释痰液,改善咳嗽的问题。

流感缠身很难受,牢记10个小技巧,让你轻松缓解

4.止咳非处方药能缓解咳嗽症状,化痰药能稀释黏液,让它更容易被咳出来。注意,不要给4岁以下的儿童服用非处方止咳药或感冒药。5.保持气道湿润在浴缸里放满热水,加入5ml非处方薄荷醇按摩膏,呼吸几分钟蒸汽,直到症状缓解。图片来源:pixabay还可以加入几滴薄荷醇,这有助于打开气道,缓解充血症状,让呼吸更...

3种家庭小方法,快速帮你止咳,不需要药物

最后给大家带来一些额外的小技巧帮您缓解这些症状1.多喝水,温水最好,温水可以降低黏液分泌。2.避免柑橘汁和碳酸饮料,因为酸和苏大会加重刺激。3.泡个温水澡也能有效治疗咳嗽,也能滋润呼吸道。4.使用一些薄荷止咳滴剂,它们能缓解喉咙不适,帮助减轻。

从中伏到末伏,每天在杯里放一小片,安神健脾、止咳化痰,睡眠也好了!

很多人只知道将陈皮泡水喝,若能学点搭配技巧,保健效果还能更好!1陈皮+枸杞=健脾止咳2陈皮+赤小豆=清热祛湿3陈皮+山楂=刮油通便推荐食谱:陈皮山楂茶作用:消食化积、润肠通便、理气健脾食材:陈皮2克、北山楂干2克、炒决明子2克、干荷叶1克...

哈哈大笑能养肺?这5个养肺小技巧,或许可以帮到你

在这个时候,也可以常吃一些有助润肺止咳的食物,像常见的梨、萝卜、银耳等,就是不错的选择,能够清理肺部毒素,保持肺部干净,起到清肺止咳的功效,让肺更健康。经常运动。俗话说:生命在于运动。对于一些肺不舒服的人群来说,坚持运动也是至关重要的,像常见的散步,就是不错的选择,这也是常见的一种有氧运动,能够增...