嗓子有“胶水痰”?中医教你化痰润喉,轻松摆脱困扰!

-饮食禁忌:-避免辛辣刺激:辣椒、葱蒜等食物易助热生痰。-少吃油腻甜食:过于油腻或甜腻的食物会加重脾虚湿盛,使痰液更黏稠。中医外治法:祛痰润喉的特色疗法中医不仅重视内调,还善用外治法来缓解咽喉不适,以下几种方法可以在家尝试:穴位按摩,疏通经络按摩特定穴位能促进气血循环,帮助化痰:-天突穴(...

秋分后,饮食掌握三原则,吃出健康好身体

饮食上应避免过量食用生冷寒凉、油腻辛辣的食物,减少对脾胃的刺激。可以适当食用一些甘温清淡、易消化的食物,如山药、南瓜、藕粉、面条、馄饨等。原则三:适量进补秋分时节虽然可以适量进补,但应谨慎选择进补食材,避免大热、大补之品,以免过分滋补导致身体不适。食材推荐可以选择党参、芡实等中药来补脾祛湿,...

饮食养生有“三忌”,学会食养更重要!错过这篇文章就可惜了

痰湿或脾湿患者忌食肥肉、猪油、奶酪、油炸之品;内热证患者忌食烟、酒、姜、蒜、辣椒、葱、花椒等辛辣之品;痰热证、风热证、斑疹疮疡患者忌食鱼、蟹、虾、海鱼、干贝、羊肉等腥膻之品;外感初起或脾虚纳呆患者忌食糯米、肉类等黏滑之品;脾胃虚寒患者忌食冷饮冷食等生冷之品;哮喘、动风等旧病易发患者,除忌食上述...

咳嗽应当如何注意饮食?

咳嗽病人不宜吸烟喝酒。因为烟酒辛温，除对咽部有直接的刺激作用外，还易化火生痰，加重病情。除此之外，不宜吃辛辣刺激性食物、油腻腥荤食物及过甜过咸的食物，如海鲜、鱼、虾、金针菜、竹笋、咸菜、羊肉、韭菜、狗肉、鸡肉、大蒜、荔枝干、桂圆肉、巧克力、花生、辣椒、胡椒、蒜等食物。饮食宜清淡，可以吃有助...

糖尿病前期 中医干预有方

2.重视饮食平衡,保证均衡摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪及各种微量元素和维生素,不要偏食或过度节食,以免造成营养不良。3.选择低升糖指数食物,减慢餐后血糖升高速度。4.选择蒸、煮、炖等少油少盐的烹饪方式,避免油炸、煎炒等。5.限时进食,即限制一天中进食的时间,延长空腹时间,如将晚餐时间提前2小时,早餐时间...

一雷惊蛰始,春日万象新丨二十四节气

殊不知食用枇杷果也有禁忌在吃枇杷的时候千万别吃枇杷的核它的核是制作苦杏仁苷的材料之一苦杏仁苷会在体内分解生成苯甲醛和氢氰酸很容易发生氰中毒另外《随息居饮食谱》关于枇杷果有记载:“多食助湿生痰,脾虚滑泄者忌之”故脾虚痰湿之人应少吃枇杷...

逍遥丸专治“不开心”?用对才有效

服用逍遥丸有禁忌服用逍遥丸要注意以下几点。1.对于逍遥丸所含药物成分过敏者禁用。过敏体质者谨慎服用。2.儿童、孕妇、哺乳期妇女,以及心脏病、高血压、糖尿病、肝病、肾病等慢性病患者应在专业医生的指导下服用。3.处于疾病急性期或存在急性感染的患者禁用。

乐健康 | 4项最新食养指南发布:膳食减重应在医生或专业人员指导下...

脾虚不运证:肥胖臃肿,神疲乏力,身体困重,脘腹痞闷,或有四肢轻度浮肿,晨轻暮重,劳则尤甚,饮食如常或偏少,既往多有暴饮暴食史,小便不利,大便溏或便秘,舌质淡胖,边有齿印,苔薄白或白腻,脉濡细。脾肾阳虚证:形体肥胖,易于疲劳,四肢不温,甚或四肢厥冷,喜食热饮,小便清长,舌淡胖,舌苔薄白,脉沉细。

娱圈没王法,当三还嚣张?|银耳|海参|黑豆|山药粉|茶树精油_网易订阅

4、中老年虚弱,50岁的人通常会出现由于气血造成的失眠,龙会有很强的改善两大人群喝龙的体感会非常明显??大虚期喝龙体虚的,一定要把龙补起来,体感特别明显平时工作压力大,熬夜加班辛苦,气/xue很虚,人特别容易累,宫寒痛经,体寒、精神状态不好的都能喝,基本上无禁忌人群...

3类人夏季要少吃水果,这6种应季水果,每种都有禁忌人群

李子、杨梅等口感酸的水果有助促进消化,非常适合消化不良的人食用。不过,胃酸过多、慢性胃炎、胃溃疡患者应少吃李子和杨梅等口感酸的水果,以免引起胃部不适。此外,从中医角度说,李子多食易生痰湿、伤脾胃,因此脾虚痰湿的人不宜多吃,以免加重病情。