如何缓解“秋燥”?中医专家院士推荐“五汁饮”

1.梨汁：味甘、微酸、性寒，具有生津润燥、清热化痰的作用。可缓解秋燥引起的口干、咳嗽等症状。梨，素有“百果之宗”的美誉。它味甘、微酸、性凉，具有生津润燥、清热化痰的功效。在秋季，多吃梨可以缓解口干、咽干的症状，还能滋润肺部，预防咳嗽。2.荸荠汁：味甘、性寒，有清热生津、化痰消积的功效。对于...

百香果蜂蜜水的功效与作用及禁忌

2.润肠通便:由于百香果蜂蜜水中含有大量的水分和膳食纤维,能够起到滋润喉咙的作用,并且其中的膳食纤维还能够吸湿膨胀后刺激结肠蠕动,有助于改善大便秘结的情况,从而达到一定润肠通便的效果。3.美容养颜:百香果蜂蜜水中含有的维生素C相对较高,而维生素C是一种比较强的还原剂,有一定的抗氧化作用,因此适当喝一些百...

红参泡蜂蜜的功效

红参泡蜂蜜的功效核心提示:红参泡蜂蜜具有补气养血、健脾益胃、宁心安神、美容养颜等功效和作用。1.补气养血红参具有大补元气、复脉固脱等功效,能够增强机体免疫力,提高抗病能力。2.健脾益胃红参能促进消化液分泌,增加食欲,改红参泡蜂蜜具有补气养血、健脾益胃、宁心安神、美容养颜等功效和作用。1.补气养血...

寄生泡水喝的功效、作用与禁忌全解析

它可以提高免疫力、抗疲劳,对保护肝脏、预防心脑血管疾病等方面也有一定的妊娠作用,是一种非常好的胎动养生茶饮。当然,也有一些需要注意的不安禁忌症,需要我们在饮用时要注意。寄生茶的中医药功效1.提高免疫力寄生茶含有丰富的以用多糖类化合物,可以增强人体免疫力,对于提高身体的崩漏抵抗力具有非常好的不明确...

探秘中医 | 缓解秋燥 秋分养生有诀窍 中医专家提醒,秋季养肺为要

功效:回阳益肾,调理冲任,清肺止咳,清热祛湿。操作:按揉时可用对侧手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉。肺俞穴:在后背部,平第3胸椎棘突下,脊柱旁开1.5寸。功效:主治咳嗽、气喘、鼻塞;骨蒸、潮热、盗汗;皮肤瘙痒、隐疹等。操作:每晚临睡前盘腿坐在沙发上,两膝自然分开,双手放在大腿上,头正目...

“百日咳”又叫“鹭鸶咳”,中医克咳,有妙招

其实上,“百日咳”在中医中又叫“鹭鸶咳”,中医克咳有妙招,一起了解一下!01百日咳病是什么?由百日咳鲍特菌引起的具有传染性的乙类传染病,人类是唯一宿主,主要通过呼吸道飞沫传播,或经密切接触传播(www.e993.com)2024年11月19日。儿童普遍易感,年龄越小、症状越重。婴幼儿的免疫发育不完全,且处于免疫接种初始阶段,因此是易感高危人群,严重...

今日立夏 | 二十四节气里的中医智慧

中医认为,“夏气与心气相通”,“汗为心液”,心为阳脏,主阳气。汗液过多地流失,会导致人体电解质紊乱,伤及体内阳气。生活中要避免剧烈运动导致大汗淋漓,可选择散步、慢跑、打太极等慢节奏的有氧运动。03情绪调养莫急躁心情的变化很容易影到身体健康,立夏时节天气渐热,“暑易伤心”,高温天气易使人“心躁”...

大连版家庭中医养生指南来了!

禁忌症肛门、直肠、结肠术后患者、蜂蜜过敏者、急腹症及下消化道出血患者禁用。红糖姜枣茶祛寒除湿适应症该茶饮适用于风寒感冒、痛经、以及脾胃虚寒的吐泻等症,具有祛风散寒、温经止痛、温胃止呕的功效。用法用量大枣10g掰开、生姜5g切片,加入适量红糖,加水500ml,熬煮15-20分钟后即可饮用。

简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招

核桃芝麻糊:核桃仁、黑芝麻各250克,炒熟后捣成细末,混合拌匀。每天早、晚各取2匙细细嚼服,或用温开水加蜂蜜冲食。06肚子痛——干姜粉冲服秋天肚子受了凉,往往会引起肚子痛。这时家里如果有干姜粉,可以冲服一点,能起到暖中的作用。同时用热水泡泡脚,会很快缓解。

寒露:秋中之秋,防燥养收

寒露到,天气由凉爽转向寒冷。“根据中医‘春夏养阳,秋冬养阴’的四时养生理论,这时人们应养阴防燥、润肺益胃。”韩强说,古人云“秋气燥,宜食麻,以润其燥”,芝麻具有润肠通便、健胃保肝等功效,民间有“寒露吃芝麻”的习俗。在北方地区,寒露节气前后,芝麻球、芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等十分流行。