冠心病最怕缺锌?专家透露:心脏不好的,可常吃这2种高锌食物

通过详细检查，李教授告诉他："您的冠状动脉有轻度狭窄，这是冠心病的早期表现。除了常规用药外，我想跟您聊聊日常饮食方面的建议。"李教授从办公桌抽屉里拿出一份2023年《中华心血管病杂志》的研究报告，指着其中一段数据说："近期研究发现，锌元素对心血管健康具有重要作用。数据显示，冠心病患者体内锌含量普遍偏低，...

孩子有黑眼圈是缺营养还是生病?原因找到啦

鼻塞会造成鼻子和眼周的血管淤血,静脉血管扩张会显得更黑。因此,当孩子有鼻塞时(例如过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大或者普通感冒时鼻塞严重)也会容易出现黑眼圈。过敏性黑眼圈疲劳也会导致眼周血管淤血,这在成人中更多见,在儿童中不是主要原因。但如果孩子存在屏幕时间过长、睡眠不足等情况,那也需要考虑这个因素。

免疫力下降、脱发、食欲减退,你的身体可能缺乏一种重要营养元素……

消化功能减退：缺锌会影响味蕾细胞更新和唾液磷酸酶的活性，使舌黏膜增生、角化不全，以致味觉敏感度下降，发生食欲缺乏、厌食等症状。生长发育障碍生长发育迟缓：锌对骨骼、肌肉和生殖系统的正常发育至关重要。缺乏锌会导致生长发育迟缓、身材矮小、性器官发育不良等症状。在青春期，锌的缺乏还可能引起第二性征的发育...

宝妈收藏 | 宝宝的这10个症状,竟然都和缺锌有关!

10大缺锌症状:厌奶:挑食、偏食、食欲胃口差舌苔厚:有地图舌,嘴巴有味道发育迟缓:不长身高体重,长得慢,发育迟缓盗汗:睡觉爱出汗频繁夜醒:睡不踏实、起夜哭闹发量偏少:稀少、干枯免疫力低:拉肚子、感冒、发烧异食癖:爱吃手、咬玩具、舔衣服手指长倒刺:手指有白斑注意力不集中:多动02、正确补锌原...

小儿来说到底有哪些危害呢

1、神经系统首先受损:因小儿血能屏除发育不完善器官防御机制不健全,血铅仅为引起临床症状的1/10-1/100就可发生神经毒作用,出现疲乏,失眠,烦燥,头痛,多动,注意力不集中,记忆力减退,自控能力差等症状,感觉和行为功能改变,血铅每升高10微克/分升,智商可降低6-7分。

缺锌与脑梗相关?医生提醒:缺乏这两种元素也会增加脑梗风险

健康成年人的每日锌需求量为7-11mg(1-10岁儿童:3-7mg),建议摄入量因国家而异,在不同生理状态下(如妊娠等),摄入量也会有所调整(www.e993.com)2024年11月22日。而且每天也会以粪便、尿液等形式流失2-3mg5。长期缺锌的临床症状是嗅觉和味觉障碍、暗适应、皮肤及其附属物的变化,如指甲脆、皮肤干燥、鳞状、伤口愈合障碍、免疫系统紊...

孩子喜欢乱吃一些奇奇怪怪的东西?有可能是这个病

1.摄入有毒物质的表现可能表现轻微或逐渐加重,隐匿而难以觉察,也可能表现为急性中毒症状。常见中毒症状包括呕吐、腹痛、腹泻、肠梗阻,头晕、头痛、意识障碍、抽搐、脑病甚至死亡。弓形虫病和蛔虫病是与异食癖有关的最常见的寄生虫感染,临床表现与幼虫摄食的数量和幼虫迁移到的器官有关。

指甲上没月牙是体虚吗?那白点、竖线又代表啥?

如果真的出现锌缺乏,还可能出现脱发、皮炎、口腔炎、反复口腔溃疡、容易感染、食欲不振、夜盲症、贫血、嗜睡、伤口愈合变慢等症状表现。儿童、青少年还会出现身体、智力发育迟缓[5]。如果你怀疑自己缺锌,可以想一想除了指甲之外,是不是有上面说到这些症状表现。

蓝莓能美白又改善视力吗?

医生提醒,如果过度通气症状频繁出现影响日常生活,应寻求专业医生帮助,排查是否存在其他诱发因素。出汗多少与健康有关吗一动就出汗的人和不爱出汗的人,到底谁更健康?出汗的主要功能是散热和调节体温,一般情况下,成年人一天的排汗量为500-1000毫升,高温或运动都会导致出汗增加,夏季可达到1500-2000毫升。根据每个人汗...

孕妇饮食需知

据报道,北京市孕妇的早、中、晚孕妇锌缺乏的发生率分别为6.5%、20.2%和25.7%,并且新生儿的出生体重与母亲的锌营养状况有明显的关系。在锌缺乏的地区,孕妇缺锌还会导致胎儿先天性中枢神经系统畸形,主要表现为无脑畸形、脊柱裂等。(五)碘缺乏碘缺乏症,特别对孕妇,是一个重要的区域性问题,在我国以及全世界都是...