这种小众蔬菜有助于抗衰老!这个季节吃正合适

3.矿物质硒硒是人体必需的微量元素,参与调节甲状腺功能、新陈代谢、血液循环,也能维持正常的免疫功能。有人将佛手瓜誉为“蔬菜中的硒库”,它的硒含量高达1.45微克/100克,比绝大多数的常见蔬果都要高,比如西瓜、哈密瓜、苹果、桃子、黄瓜、南瓜的硒含量分别为0.36微克/100克、1.1微克/100克、0.1微克/100克、0.4...

抗衰老的生活方式来了!研究发现:做好这3件事,抗衰又延寿!| 每日健康

茶多酚作为茶叶中的天然多酚植物化学物质,已被证明可有效预防结直肠癌,茶多酚能够阻断致癌物质亚硝酸胺在人体内的合成,同时还能抑制癌细胞的发展和突变。健康时报图二、坚持适度运动——中等运动强度2024年3月,清华大学等的研究人员在《营养素》(Nutrients)期刊上发表的一项研究发现:除了适当摄入一些发酵食品,中等强...

火龙果的抗氧化物质具体有哪些?

花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。类黄酮天然物质,可保护细胞免受自由基的伤害,有助于预防癌症和过早衰老等疾病[[2]]。酚酸同样具有抗氧化作用,有助于保护细胞免受氧化应激的损害,降低慢性疾病的风险[[2]]。甜菜红素是一种天然色素,具有抗氧化性能,...

【健康科普】沙棘被誉为“全世界最完美的药用植物”

沙棘最有价值之一的就是沙棘油,沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质,其中46中生物活性物质,含有大量的维生素E,维生素A、黄酮等。具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能,具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌药性,有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用,能防治高血脂症和动脉粥样硬化症,并...

这种物质不仅抗疲劳,还能抗衰老和减肥,食物和运动都能补充

前几日，一篇关于牛磺酸的全新研究结果发布在另一顶级学术期刊《自然》（Nature）上，证实牛磺酸可以帮助小鼠对抗因饮食摄入引起的肥胖，对于体重控制和能量平衡都有积极作用。此研究一出，瞬间引起了学术界的关注。再往前回溯，今年四月我国数位学者在顶尖学术期刊《细胞》（Cell）上发表的研究结果显示，补充牛磺酸，可...

研究发现:吃小麦胚芽多糖抗衰老!只有这种食物里有

小麦胚芽作为小麦的“核心部位”,含有丰富的维生素E,这种营养具有较强的抗氧化作用,能够保护机体细胞免受自由基的伤害,加强人体免疫功能,对生殖系统的健康也很重要(www.e993.com)2024年11月7日。只不过,现在我们大多数人饮食中都不缺乏维生素E。7生物活性成分小麦胚芽中还含有多酚类物质、植物甾醇、类胡萝卜素等多种生物活性成分。

红茶的什么是茶红素-红茶的什么是茶红素、茶黄素类物质

茶黄素具有抗氧化、抗炎、抗衰老、降低胆固醇、抑制肿瘤生长等作用;而茶红素具有抗氧化、抗糖尿病、降血脂、抗菌、提高免疫力、抗癌等作用。问题二:茶黄素存在于哪些茶中?茶黄素主要存在于绿茶和乌龙茶中。绿茶的成了茶黄素含量较高,主要是儿茶素类化合物,包括儿茶素、儿茶醛和儿茶酸等。乌龙茶也含有丰富......

国产“抗衰丹”入选2024年抗衰老研究共识,数亿中国中产或受益!

巨大风口下，TimeShop这一家致力于将小众前沿抗衰物质，转化成大众触手可及的科技产品的企业，自2019年成立以来，已将十多种前沿抗衰物质转化为国民产品。旗下“TimeShop亚精胺、TimeShopAKG等”也先后取得亮眼成绩。在未来，我们期待有更多像TimeShop这样的科技企业涌现，将更多抗衰火种带入大众中间。届时，健康百岁的...

人类找了千年的“长生不老秘诀”,未来终有一天会成真?|投资笔记

想从日常饮食开始抗衰,也许循着人类的历史经验是一个更成熟的方法。在世界范围内,地中海饮食是最被推荐的一种健康饮食法:范超关于生酮饮食和抗炎饮食,它们确实各有其道理。但是,地中海饮食是经过多年大型综合研究验证的一种方式。我认为,地中海饮食的核心在于使用健康的油脂,以及选择白肉,特别是鸡肉和鱼肉,来代替...

灵魂追问:胶原蛋白究竟有没有未来?

冰寒举例说,有一个很著名的抗衰老肽,就是棕榈酰五肽p-KTTKS,它就是个胶原蛋白来源的一段序列(KTTKS),为了稳定和促吸收加了一个棕榈酰基(p)。这个肽可以刺激成纤维细胞合成胶原蛋白,它就是作为信号因子起作用的。所以克隆胶原蛋白的一段特定序列,它可能起的作用包括但不限于抗氧化、抑制炎症、促进细胞(成纤维...