在直播间跳操的刘畊宏王婉霏:走出减肥、水煮西兰花、白煮鸡胸肉的...
摘要:一种可持续的美好生活方式“练就对了,行动起来,你可以选择更精彩的人生。”创造全世界最多人跳的健身操《本草纲目》的刘畊宏,身份慢慢从艺人变为全民健身的倡导者、实践者。他和妻子王婉霏每周在直播间带领数千万人一起跳操,逐渐有了一大群共同践行健康生活方式的“刘畊宏男孩女孩”“vivi女孩”。12月10日,...
垣曲:公益领跳操大热 广场上的市民们“隔空斗舞”
近日,垣曲县中心广场每天晚上七点半,伴随着一首首动感的抖音歌曲,踏着动感十足的音乐节点,跟随着小北、小远两名教练激情的口号,市民们有节奏地变换着动作。记者从现场看到,为了让参与居民适应燃脂操的训练节奏,两名教练先以慢动作开场,让他们放松胳膊关节。“踏着音乐的节点,我们会逐步将操带入全身运动,不...
刘畊宏:把跳操做成节目,明年要开健身演唱会丨专访
根据周杰伦经典歌曲《本草纲目》创作的毽子操顺势上线,因旋律上头、动作简单易上手,成功吸粉。去年4月12日,刘畊宏短视频账号粉丝量还不到600万,仅十天后,该账号新增粉丝超过3000万。毽子操BGM的最初版本是一首节奏相对慢一些的欧美音乐,方便学习者跟上节奏。彼时,刘畊宏参加了一档减肥综艺,节目组特别录制了毽子操视...
又一女星减肥上热搜?曾胖到全网群讽,半年怒减50斤,美到差点没认出...
要是怕麻烦,也可以试试之前PN安利过的AG1小绿粉,营养成分含量超丰富,平时直接用温水冲饮就行,也可以根据自己口味加牛奶or酸奶,既能解决嘴馋,又能饱腹、补充营养,一举两得。运动篇找到自己喜欢的运动,坚持再坚持??运动多尝试、多选择想要健康减重,运动也很有必要的,关键是找到自己喜欢的运动并坚持。拳...
减肥跳操的好处有哪些
减肥跳操的趣味性特别强,动作多作,具有小小挑战性,练习起来方便,不需要特别运动场地,不需要特别运动器材,只需要一块舒服的瑜伽垫即可。坚持练习减肥跳操,不仅对减肥有帮助,也能帮助练习者形成一种良好运动习惯,工作一天后,回家练习一会跳操,还有助于放松情绪,提高睡眠质,对不良情绪有很好调节功效。总之减肥跳操的好处...
减肥跳操云蹦迪 宅家开启“花式运动”
枯燥的运动和云蹦迪找到了完美的结合点(www.e993.com)2024年11月3日。今年五一小长假期间,Keep平台一场名为“摇滚客厅音乐节”的居家健身活动火了,家里的客厅变身音乐节现场,让宅家的年轻人实现蹦迪健身两不误。云蹦迪、数字藏品奖牌、毽子操……在“云蹦迪”直播专场上,用户可以跟随动感炸裂的电音节拍,进行燃脂体验。为了用户更好地跟上...
适合在家里跳的减肥操有哪些呢?
2、适合在家里跳的减肥操之二,郑多燕十分钟减脂操:郑多燕对于一些减肥的朋友并不陌生,她的好身材是通过跳减脂操来获得的,如果每天坚持跳十分钟的郑多燕减脂操,可以在短期内达到理想的身材。不要小看这十分钟,通常做完这十分钟的减脂操可以达到一定的运动强度,让你的心肺达到一定的极限,从而达到理想的减肥效果。我...
跳操减肥 哪种减肥操效果最好?现在知道还不晚!
优点:说起减肥操,不得不提的人物就是郑多燕了。郑多燕小红帽针对全身锻炼,增强体力,动作不复杂,易于模仿,节奏慢,时间比较短,一节大概半个小时,非常适合小白入门,或者上了年纪的妈妈们进行练习。缺点:动作重复率高,有些枯燥,运动量小,减脂效果比较鸡肋啦。而且只有一节,多做几天就没有太多激情,不推荐有运动习惯...
山西胖小伙为父减肥:11个月减173斤 心存音乐梦
山西胖小伙为父减肥:11个月减173斤心存音乐梦解说北京时间7月2日,位于吉林长春的一家减肥医院内,郑虎如往常一样在跑步机上挥汗如雨。1989年出生的郑虎来自山西,他的体重曾一度达到365斤。毕业于晋中学院音乐学院的他有个艺名,叫胖虎,曾参加过诸如《星光大道》《回声嘹亮》《幸福来敲门》《幸福账单》等...
胖乖乖跳操减肥“累垮”陪练父母
胖乖乖跳操减肥“累垮”陪练父母在父母眼中,家里的小宝贝除了乖巧、可爱之外,也少不了一些令人啼笑皆非的趣事,甚至有同龄人无法比拟的“特异功能”……今起,本报特推出“宝贝耍宝”报道,给小宝贝们一个“秀”的舞台,欢迎讲述这些“小大人”的有趣故事。报料热线:962111,你也可以进入家事工作室博客(httpblog...