比益生菌管用多了!这种水果现在最好吃,补通便、抗炎、还健骨<抗炎...

西梅中有一种叫做“山梨糖醇”的物质,是让人顺畅便便的关键成分。山梨糖醇不能被肠道完全吸收,会在肠道中保留水分,从而增加大便的体积,导致腹泻或者说帮助排便。对山梨糖醇敏感的人,吃5克肚子就开始咕噜噜,10克就开始腹泻;而对一般人,一次性摄入超过20g山梨糖醇时,可能一半人都会冲向厕所[5]。▲中国...

妈咪爱是止泻还是治便秘的?

妈咪爱,全称为枯草杆菌二联活菌颗粒,是一种专为儿童设计的OTC益生菌制剂。它主要包含枯草杆菌R179和肠球菌R026两种益生菌,这些益生菌在肠道内能够发挥多重作用,包括调节肠道菌群平衡、促进营养物质的消化吸收、增强肠道免疫力等。止泻与便秘的双重调节止泻作用:当宝宝出现腹泻时,肠道内的有益菌往往大量流失,导致菌群...

有益健康的益生菌

迄今为止,已发现的常用益生菌大体可分成乳杆菌类(如嗜酸乳杆菌)、双歧杆菌类(如长双歧杆菌、短双歧杆菌等)、魏茨曼氏菌类(如凝结魏茨曼氏菌等)、链球菌类(如唾液链球菌等)以及其他类(如酵母菌、丙酸杆菌等)。根据国家卫生健康委发布的《关于〈可用于食品的菌种名单〉和〈可用于婴幼儿食品的菌种名单〉更新的公告...

通便茶有哪些副作用和危害,揭示通便茶的副作用与危害,使用需谨!

首先,巴马益生茶和碧生源常润茶都属于益生菌类产品。益生菌是一种有益的细菌,可以帮助改善肠道健。然而,益生菌也有一些副作用,其是当消费过量时。常见的副作用包括腹胀、腹泻、消化不良等消化系统问题。此外,个别人可能对某种益生菌过敏,可能引发过敏反应,如皮肤瘙痒、发疹等。其次,这些茶饮品中还可能含有其他...

长期靠西梅汁或酸奶通便科学吗?医生说没必要通过酸奶补充益生菌

首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科副主任医师李光介绍,益生菌是一类对宿主有益的活性微生物总称,对人体健康有益,每日益生菌摄入量应为10亿至1000亿CFU(活菌数量)之间。对于健康的成人来讲,肠道菌群具有自调节的特性,只要日常保持膳食营养结构的均衡,就能很好地维护肠道菌群健康,不需要额外通过酸奶或者药物来补充益...

什么牌子的益生菌效果最好?便秘人群真的有救了!

常用的药物包括通便药、促动力药、促分泌药、灌肠药和栓剂等(www.e993.com)2024年11月12日。其中通便药包括容积性泻药、渗透性泻药、刺激性泻药等。药物的使用应该遵循医生的建议,尽量避免长期使用刺激性泻药。补充膳食纤维和益生菌在功能性便秘中,肠道菌群紊乱扮演了重要角色,研究发现,口服膳食纤维/益生菌与肠道微生物存在特定的相互作用,进而实...

一杯酸奶5000亿益生菌,你的肠胃顶得住吗?

张茂祥补充,“通过提升益生菌含量就可以促进排便”的说法实际上是伪科学。正常人体肠道的菌群干重大概有四五克,是数量非常大的一个菌群,并且每个人的菌群谱系不尽相同,不存在细菌越多越容易促进排便的现象。不过,人体如果喝掉一杯有5000亿益生菌的酸奶,意味着超量益生菌被吸收,同样会扰乱肠道的正常菌群。

不止“双益生元+双益生菌” 揭开贝特佳旗下乐蓓初让肠胃舒服的秘密

在升级新国标乐蓓初配方中,不仅凭借高含量的双益生菌(动物双歧杆菌乳亚种HN019+Bb-12)+双重益生元组合(GOS+FOS),助力婴幼儿搭建有效肠胃环境,促进肠道有益菌增殖,提升婴幼儿的消化力和免疫力;还特别添加了经过中国有机食品认证的有机核桃油,其不饱和脂肪酸含量≥92%,脂肪酸组态近似母乳,能保护肠胃润肠通便,让...

高价酸奶“瞄准”便秘人群?医生说不需要通过酸奶补充益生菌

李光：益生菌是一类对宿主有益的活性微生物总称，对人体健康有益的。人体内有很多益生菌，能够起到调节肠道菌群、平衡肠道微生态环境的作用。富含益生菌的食品通常以奶制品为主，比如奶酪、酸奶等。益生菌还可以改善腹泻、便秘等消化系统的症状。许多益生菌株在胃肠道内可以产生消化酶，可帮助人体消化摄入的食品和...

益生菌调理肠胃治便秘正品有哪些?第一款消费者力荐

卓岳益生菌:卓岳益生菌里含有十六种益生菌以及九种益生元,能够很好地缓解便秘状况。乐米倍优益生菌:包含多种有益菌株,能够助力调节肠道菌群、减轻便秘。罗伊氏乳杆菌:能够强化肠道黏膜的屏障功能,提升肠道免疫力,推动有益菌的生长。双歧杆菌:能够降低肠道的酸碱度,抑制有害菌的生长,维持肠道菌群的平衡,促进肠...