中秋宁可不吃肉,也要尝尝“第一鲜”!这“一鲜”要这么吃,才能理胃...
2、蒜香螃蟹食材:螃蟹,葱,姜,蒜,料酒,酱油,白糖,盐,鸡精做法:1清洗螃蟹。先把螃蟹壳掰开扔掉,把腮剪掉,再用水冲洗干净,最后对半切开。2锅里油微热后(大概6成热),把有蟹膏的那一面放在油里煎一会,让蟹膏定型。(这一步很重要!)3待蟹膏定型后,放入葱姜蒜爆香,再放入1勺料酒、1勺酱油、半勺白糖...
湿热天气下,饮食安全牢记五要五不要
在高温高湿的天气下,食物中的细菌繁殖速度加快,因此,确保食物煮熟煮透是预防食源性疾病的重要措施。1.对于肉类,特别是猪肉、牛肉等红肉,应确保内部温度达到至少74°C(即中心部分呈现均匀的灰棕色,无生肉粉色),以彻底杀死可能存在的细菌和寄生虫。2.对于海鲜类食材,需要加热直到外壳变色、肉质紧实,以消除潜在的海鲜...
入中伏,湿热最重的20天,常喝5道汤水,清暑气化湿热,全身舒服
第一道:南瓜红豆薏仁汤食材:薏米、红豆、贝贝南瓜、干百合、冰糖1、薏米、红豆、干百合我都是提前一晚都清洗干净之后放冰箱浸泡了一夜;2、贝贝南瓜一个,外皮我们用清洗果蔬的洗洁剂清洗一下,给它切成这种瓣状,然后把里面的瓜瓤挖掉备用;3、将泡好的薏仁和红豆倒入砂锅中,倒入清水,水开煮30分钟,30分钟以后...
什么茶利尿消肿,清湿热,推荐一种利尿消肿、清湿热的茶饮
1.薏米茶:薏米是一种常见的食物材料,具有清热利湿的功效。饮用薏米茶可以帮助促进身体的新陈代谢,增强排尿功能,从而有助于排除体内的湿气。可以将薏米洗净煮沸后泡成茶饮用。2.绿豆:绿豆具有清热解作用,既可以喝绿豆,也可以将绿豆泡水饮用。绿豆茶具有清火解的功效,能够帮助清除体内湿热,增加尿液排出,有效改善湿...
去湿热的食物都有哪些呢
核心提示:去湿热的食物有赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜等。需要提醒的是,食物并不能直接治疗湿热症状,若症状持续或加重,应及时就医。去湿热的食物有赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜等。需要提醒的是,食物并不能直接治疗湿热症状,若症状持续或加重,应及时就医。
湿热天气扛不住,快把这“祛湿豆”给安排上!清热好喝不伤脾
07进入到夏天,我建议你们多吃点红豆、绿豆这样的食材(www.e993.com)2024年9月22日。清热祛湿,再多雨湿热的梅雨季、伏天里,来一碗红豆粥、绿豆汤,真的会让你的身体舒服很多。就算是小朋友们,一般的汤羹不爱喝,也能加奶做成小饮品。照样是清热消暑的好搭配!
护航高考④ | 餐餐都“掂” “食”力满满
夏燕琼提醒,考生要确保充足的睡眠和休息,可尝试通过深呼吸、简单的伸展运动来放松心情、减轻压力,也有助于提高食欲。如果以上方法都不能缓解胃口差的问题,或出现持续的食欲不振和身体不适,那就要咨询医生或临床营养师。湿热惹人倦?吃些健脾化湿的食材
宫颈炎丨这几个习惯不改掉,你容易招惹上宫颈炎
如果仅仅是宫颈肥大或宫颈纳囊,一般来说如果没有症状,无需治疗,多数绝经后会随宫颈萎缩变小,囊肿消失。中医如何看待宫颈炎宫颈炎属中医学的「带下病」范畴。《傅青主女科》提到「带下俱是湿证」,宫颈炎的发生和湿邪关系密切,多因湿热毒邪下侵,气血瘀滞而成。
@重庆人:芒种带着仲夏到,快把清湿热的美食吃起来
芒种为盛夏前最后一个节气,意味着气温升高,降水变多,热情似火的仲夏时节正式到来。面对湿热天气,除了吹空调,我们千万不能忽视饮食的重要性。所以,重庆的小伙伴们,快把清湿热、健脾养心胃的美食吃起来吧!酸梅绿豆汤食材:酸梅30克,绿豆100克,白糖适量。
小满|清利湿热,兼顾脾胃
此时养生有三要:宁心、养阳、祛湿,在饮食上我们也可以顺从节气的特点,以清利湿热,兼顾脾胃为主进行饮食调理。这五道适合小满时节喝的粥,快收藏起来做给家人品尝,与朋友们分享吧~一、荸荠鸭梨粥食材:荸荠200克,鸭梨2个,糯米100克,冰糖适量。做法:...