5道营养又清淡的家常菜,每天不重样,做法简单又下饭
家常小烧肉芹菜炒五花肉在家常菜中很常见,荤素搭配,营养均衡,简单美味,同时还可以解解馋。1.准备一块五花肉,去除肉皮后切成均匀的薄片。准备小香芹一把,清洗干净切成段。再切一点红椒、葱、姜、蒜备用。2.把五花肉焯一下水:锅内烧水,凉水放入五花肉片,加入食盐2克入底味,料酒5克去腥,煮出肉片中的肥油,水...
...军海医院的评论(前十汇总)适合儿童癫痫病人食用的家常菜有哪些
土豆烧牛肉土豆烧牛肉是一道简单易做的家常菜,适合儿童食用。土豆中的膳食纤维有助于消化和排便,而牛肉富含蛋白质和铁,有利于补充体力,促进血液循环。烹饪时可以使用少量的油脂和低盐调味料,以满足健康饮食的原则。清炒西兰花炒西兰花是一道简单清淡的家常菜,富含维他命C、叶酸等营养成分。这类成分有助于提高免疫...
健康又美味的几道家常菜,好吃又简单,快试试吧!
健康又美味的几道家常菜,好吃又简单,快试试吧!2024-06-1222:42:11来源:洋姐美食记宁夏举报0分享至1.红烧鲤鱼2.3.葱爆驴肉4.青椒炒肉5.椒盐罗氏虾特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。Notice:Thecontent...
4月里超级好吃的8道家常菜,做法简单易学,懒人必备的美食教程
豌豆炒肉食材:豌豆、里脊肉、姜末、料酒、生抽、老抽、玉米油、玉米淀粉做法:1、将豌豆清洗干净,备用。然后,将里脊肉切成均匀的小丁,放入碗中。向碗中加入适量的盐、一勺料酒、一勺生抽、一勺老抽、一勺玉米油和一勺玉米淀粉,拌匀后腌制15分钟,使里脊肉充分吸收调料的味道。2、在锅中加入适量清水,滴入几...
非常好吃的5道特色家常菜,做法简单,美味又实惠!
家常菜:菠萝古老肉食材里脊肉、小甜豆、菠萝、盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋、生粉、番茄酱、盐、白糖、白醋、清水、水淀粉做法1.里脊肉切小块,加盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋、少许生粉抓拌均匀。2.锅中油温五成热,放入里脊肉,炸时用勺子轻推,防粘,炸至表皮酥脆,捞出控油。
去菜场不再头痛预防春火滋生的四道家常菜推荐清淡营养下饭菜
应该多吃清淡有营养的食物,多吃些蔬菜总是不会错的(www.e993.com)2024年9月6日。菠菜、苋菜、韭菜是这个季节的应季蔬菜,主推。同时也是可以喝点绿茶的。我今天又在吃油炸花生米,网友留言给我,花生米上火要少吃。昨天的推文,网页留言说昨天的菜谱太素,要多推荐些肉类。红烧肉太油腻、回锅肉虽说是非常美味的美食,但也是太油腻了,过段时间...
肉凉菜有哪些?这十一种,你吃过几种?
肉凉菜是餐桌上常见的菜肴,它们通常具有爽口、开胃、消暑的特点。以下是几种常见的肉凉菜:1.凉拌肉片凉拌肉片是一道家常肉凉菜,制作简单,口感清爽。将猪肉切成薄片,用开水焯水后捞出沥干水分,加入适量的盐、味精、生抽、醋、芝麻酱、辣椒油等调料拌匀即可。
为什么说东北菜有点像中华美食中的“笨蛋美女”
烀土豆、地瓜、蘸鸡蛋酱吃,大碴子饭、玉米饼子、炝土豆丝、东北大拉皮、酱大骨头、家常炖鱼、铁锅炖大鹅、凉拌猪耳朵这一桌子的“笨菜”,没有高端的烹饪手法,但无论是南方人还是东北人,闻着香味,你就“可劲造吧”!东北铁锅炖和玉米饼子。来源/纪录片《乡味记》截图...
【健康】过年吃剩的这类菜隔夜就不能吃了,快扔掉!赶紧转给家人
鱼、肉、豆制品它们本身的亚硝酸盐含量很低,有些加工的肉类熟食会用少量亚硝酸盐作为食品添加剂来发色和抑菌。所以,家常烹饪的肉菜隔夜一般不会有亚硝酸盐升高的风险。但是,鱼、肉和豆制品都是富含蛋白质的食物,放置在室温就是一个天然的培养基,非常适合细菌的生长,包括很多有害菌,如果食用了很容易引发肠胃炎、...
春天要多吃此肉,比牛肉便宜比猪肉健康,营养好吃,连运动员都爱
不妨试试下面这两道简单又美味的家常菜。推荐食谱一:香酥鸡胸肉准备材料:鸡胸肉、葱、姜、料酒、食用油、盐、五香粉、孜然粉、白芝麻具体做法:1.将鸡胸肉洗净,切成宽条,放入碗中,加入适量的葱、姜和料酒,加入适量的盐、辣椒粉、五香粉、孜然粉和白芝麻,再次翻拌均匀,让调料均匀裹在鸡胸肉上,搅拌...