秋天给孩子补钙,推荐这八道家常菜,补钙的同时又暖身,孩子爱吃

五、虫草花蒸鸡准备食材:鸡腿,虫草花,红枣,姜片,葱段。做法步骤:1、鸡腿清洗干净剁成小块,放入姜丝、葱段、酱油、蚝油、老抽、淀粉和胡椒粉,抓拌均匀腌制二十分钟。2、虫草花提前浸泡,泡发后清洗干净,沥干水分后放入蒸盘底部,放入点红枣,再铺上腌制好的鸡肉,冷水上锅蒸半个小时。3、蒸熟后取出来,撒上...

家里有娃的一定要做起来 这道菜既简单有营养,孩子保证爱吃

暖心!全红婵吃上白切鸡,全爸到饭店学艺做大餐,婵宝夹起一大块10月23日16:26|李喜林篮球绝杀趣事饭店11暖心又暖胃!这8家我嘉餐厅推出时令特色菜,你吃了吗?10月23日20:04|新闻眼美食攻略特色菜暖胃秀洲这家早餐店,是很多人的味道记忆!10月23日07:01|热点聚焦美食攻略煎饺早餐可口可乐CEO:...

秋天孩子长身体!建议多吃这3道菜,每天换着做,孩子爱吃长得快

孩子长高当然还需要获取足够的能量了,多给孩子吃一些高蛋白和高钙的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、排骨汤、鱼虾等等,这些对孩子健康发育有很大的帮助。当然只吃肉类也不行,蔬菜中的钙质更容易被吸收,下面分享4种“高钙菜”,好消化,易吸收,个个都是“补钙小能手”,家里有孩子的一定别错过!一、菜心每100克菜心...

33款精选家常菜系列,料足味够,大人爱吃孩子不挑食,试试吧

1.粉丝最好用红薯粉丝,龙口粉丝也行;粉丝煎长段用开水泡软,热水的话放锅内煮一分钟加盖焖一会;泡软的粉丝沥干水份;2.包菜去硬梗,切成丝,胡萝卜切丝,里脊肉切丝(最好用盐、料酒、胡椒粉、生粉腌十分钟,这样炒出来的肉很嫩),我下班赶着烧饭,所以省略了这一步;3.碗内打两鸡蛋;锅内放油,烧至8成热,倒...

母女三人的晚餐,安排3道菜,有荤有素,营养健康 ,孩子们爱吃

做饭,或许是妈妈(或爸爸)给孩子的,最简单、朴实的爱!一起来看看这几道菜的做法吧,说说您喜欢哪道菜。番茄炒包菜食材:番茄一个、包菜(圆白菜)小半个、大蒜、食用油、盐;这道菜带有番茄的酸甜味道,开胃下饭,口感脆嫩,炒菜的油可以少放点,低油低盐更健康。

推荐8道孩子爱吃的家常菜,营养又下饭,好吃不贵,一上桌就吃光

推荐8道孩子爱吃的家常菜,营养又下饭,好吃不贵,一上桌就吃光,牛肉,虾仁,鸡肉,豆腐,鸡腿,包菜,下饭,金针菇,炒鸡蛋,家常菜,十大硬菜

春天多吃“5大黄金菜”,营养鲜嫩,美味好吃,孩子爱吃长个快

春天的脚步轻盈而温暖,正是万物复苏、生机勃勃的季节。对于孩子们而言,这个时候的饮食尤为重要,因为春季是他们成长的黄金期。下面就给大家分享了适合春天吃的“5大黄金菜”,这些美味的蔬菜不仅简单易做,还能让孩子爱吃、长得快。维生素C冠军——甜椒甜椒口感脆甜,是富含维生素C的冠军,一个中等大小的红甜椒可...

儿医小课堂 226 | 孩子不爱吃蔬菜是什么原因?

1.霜打的青菜好吃,但霜打的茄子最好别吃;2.要吃时令的,而不是反季的;3.藕带、嫩藕清脆爽口(可以作为蔬菜),老藕粉糯、香甜(适合入汤)。不同的季节要选择对应的合适食材,如果选择口感微苦、纤维质很粗的蔬菜作为辅食添加的第一步,那孩子可能是无法接受的。比如入冬后选择矮脚青菜,夏天选择较嫩的鸡毛...

每天连吃三顿,二孩爸爸确诊癌症晚期,已转移!这菜很多人都爱吃

如今5年过去了，刘师傅的身体逐渐恢复，闲不住的他依旧守着自家的一亩三分地，种点爱吃的菜。不过，他现在已经戒烟戒酒，咸菜也不怎么碰了。有时候看到邻居们的生活习惯和他以前一样，他忍不住唠叨：“要以我为戒，别再这么吃了！”早期胃癌五年生存率大于90%胃镜筛查是关键虞伟明说，胃作为人体重要的消化器官...

校园午餐:让孩子多一种选择,幸福感就会提升

本学期以来,经过一段时间的观察和比较,同学们最青睐的还是香气十足的菜肴,比如香酥鸡米花这个新品,孩子们特别爱吃。考虑到属于油炸食品,烹饪时尽量少油少盐,让学生吃得健康。对于豆制品之类常规菜,食堂大厨不断翻花样。男生普遍爱吃红烧大排、番茄炒蛋。