经常便秘,多是脾胃差,建议四汤四菜可以多吃,润肠养胃促进消化
三、番茄土豆豆腐汤准备食材:番茄、土豆、豆腐、娃娃菜、葱花。做法步骤:1、土豆去皮,然后和番茄一起清洗干净,接着分别切小块备用,再将娃娃菜和豆腐准备好。2、热锅烧油,油热以后,放入番茄煸炒,煸炒出番茄汁后,再加入适量的清水大火煮开,接着加入土豆炖煮十分钟。3、然后加入豆腐和娃娃菜一起煮三分钟...
胃病患者,多吃以下几种家常菜,对于脾胃健康,有一定的好处
第二,山药,具有很好的一个调理脾胃的作用。对于有胃炎,胃溃疡,消化不良,大便总是不成型,就比较适合吃山药,第三个,木耳,含有较多的粘多糖,可以间接的吸收胃肠当中的有害物质并排出体外。对于保护胃粘膜有一定的作用。如何正确的养胃呢?其实,早在唐代,大医学家孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方1、...
夏天到了,该吃它了!护血管、降血脂,还能养胃助消化!这么吃最好~
茄子属于寒凉性质的蔬菜,有较好的清热解暑功效,能从内而外地解热消暑,患有痔疮、湿热黄疸的人常吃茄子,可起到辅助治疗的作用。02保护心血管茄子中含有丰富的维生素P,这种物质能增强毛细血管弹性,有助于预防心血管疾病,减缓糖尿病血管病变的发生。03清血脂茄子中含有的皂苷类化合物,有降低体内胆固醇、清理血...
春天养好孩子和自己的胃,一定要吃吃这些天然养胃菜
卷心菜、包菜、甘蓝都是它的名字,它被誉为天然“养胃菜”。·富含少见的维生素U,它具有保护黏膜细胞的作用,对胃溃疡及十二指肠溃疡都具有修复作用。·含有一种叫甲硫丁氨酸的氨基酸,这种成分能帮助消化性溃疡的愈合,保护并修复胃黏膜组织。·含有大量的维生素B1、B2、C、U、纤维素、碳水化合物及各种矿物质,不...
【健康】这个便宜的养胃菜,对疾病恢复特别好,胃不好的人吃一些
不过你可能不知道的是,圆白菜是一种“双料”养胃菜!中医认为,圆白菜性平、味甘,归脾、胃经,可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛;主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。西医认为,圆白菜中含有丰富的维生素U,这是一种抗溃疡剂,不仅能修复创伤的胃黏膜、...
健脾养胃的茶叶有哪些,探讨健脾养胃的茶叶种类及其功效
1.陈皮茶:陈皮是晒干的重的橘皮,具有理气和胃的适当的作用(www.e993.com)2024年9月23日。研究发现,陈皮含有挥发油、柠檬酸等成分,能促进胃液的中草药分泌,增强消化功能,缓解胃脘胀满、嗳气等症状。2.山楂茶:山楂是一种常见的比较水果,具有健脾养胃的消渴功效。山楂含有丰富的红茶维生素C和纤维素,能促进消化,增加食欲,有助于改善胃脾虚弱引...
10种养胃食物大盘点,真正有用的是……
南瓜——不错的蔬菜选择,别多吃会变小黄人像南瓜、木瓜、胡萝卜、番茄等橙红色的果蔬,可以补充维生素A,可能有助于粘膜修复。而且富含膳食纤维,合理烹调后比较顺口好消化,算是对胃肠道有一定的好处吧。养胃建议:是不错的蔬菜选择,对维生素A代谢有障碍的人群不宜摄入过多,不然会出现手心脚心发黄的情况。
医聊| “胃”,你在吗?今天也要好好加油哦!
胃口不好、体重降低等很可能是胃部器质性病变!就要及时看医生了!03常见的胃病有哪些?分别有哪些症状?01幽门螺杆菌感染幽门螺杆菌感染可能引起上腹痛、腹胀早饱、嗳气、口臭、恶心等症状幽门螺杆菌感染是消化性溃疡和胃癌的早期诱发因素之一...
冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃
桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用。上述原材料一起入高压锅,加上1500ML的水,盖盖压阀,大火喷气后,关火。等到气全部泄光后,再开火煮至喷气,再关火。如此,喷气三次后即可。喜食甜的,食用时可以加糖,但是最好是红糖,补血益气效果最佳。养生功效:粥香味美、养气生津、养胃暖身。
花好月圆天微凉 中秋过后宜养生
红薯、芋头、淮山是一些市民餐桌上常见的养生食粮。其实,粗粮虽好,但一次吃太多容易腹胀、腹痛、消化不良、反酸、打嗝等。因此建议大家将粗粮均匀地分配到一日三餐里,不要全部集中在某一餐里。常喝果汁补充维生素?有的市民比较喜欢喝果汁,因为听说可以补充维生素。其实,水果被榨成汁后,损失了大部分膳食纤维、维生素...