低脂健康家常菜-西兰花炒虾仁
低脂健康家常菜-西兰花炒虾仁西兰花炒虾仁是一道色香味俱佳的家常菜,这道菜简单易做,且营养丰富。西兰花被誉为“蔬菜之王,它脆嫩,含有丰富的维生素,且对预防糖尿病十分有益,虾仁低脂高蛋白,味道鲜美,营养丰富,两者结合,营养互补,即保留了虾的鲜美又增加了蔬菜的营养,是一道低脂、健康、简单易做的美味佳肴。下面...
西红柿炒鸡蛋的发明者竟是末代皇帝溥仪?
做这道菜有点费功夫,要先将虾仁与鸡蛋清、淀粉、少许盐搅拌均匀,起锅烧油至六成热,投入虾仁滑炒,出锅备用。将压好的米饭片放入锅中,煎炸至两面金黄,捞出沥油,制成锅巴,将虾仁、锅巴盛在白瓷盘中,而后煸番茄酱,用水淀粉勾芡出锅,浇在虾仁、锅巴面上。苏州百年老店松鹤楼有一道享誉中外的苏帮名菜——松鼠...
芹菜炒什么配菜好吃,芹菜炒虾仁加小炒酱,家常美味再升级!
因此,芹菜炒虾仁加小炒酱不仅是一道美味的家常菜肴,还是一道营养丰富的健康饮食佳品。无论是作为日常餐桌上的主角还是节日聚餐的佳肴,它都能给你带来不一样的味蕾享受和营养补充。总之,芹菜炒虾仁加小炒酱是一道将传统与创新完美结合的美味佳肴。它既保留了食材的原汁原味,又通过小炒酱的加入为整道菜肴增添了丰富的...
夏天丝瓜和它一起吃,清热消火、食欲高,强健身体是有一套
咸鸭蛋炒虾仁材料:咸鸭蛋、虾仁、青葱、姜末、胡椒粉做法:1、将咸鸭蛋剥壳,切成小块备用。2、热锅,加入适量的食用油,待油热后放入姜末炒香。3、加入虾仁,快速翻炒至虾仁变色,表面变红。4、加入咸鸭蛋块,轻轻翻炒均匀,确保咸鸭蛋均匀地裹在虾仁上。5、继续炒制约2-3分钟,直到虾仁熟烂并吸收了咸...
家常炒虾,以其简单快捷、味道鲜美的特点,深受大家喜爱
在炒虾的过程中,我们还可以根据个人喜好加入一些配菜。例如,可以加入一些青椒、红椒或洋葱等蔬菜,增加口感和营养。同时,也可以加入一些虾仁、鱿鱼等海鲜食材,让炒虾的口感更加丰富多样。当虾炒至入味、色泽红亮时,就可以出锅装盘了。此时,一盘色香味俱佳的家常炒虾已经制作完成。这道菜肴不仅味道鲜美、口感丰富,而且...
来品 葱烧聚三鲜玻璃宫保虾球
“这道菜在原先宫保鸡丁的基础上进行了改良,我们选择了更受扬州人喜爱的虾球,淮扬菜中有清炒虾仁、芦笋炒虾仁等,这道菜将淮扬菜中的常见食材虾仁与川菜的宫保口味相结合(www.e993.com)2024年9月18日。”绪星丰表示,玻璃宫保虾球选用了个头较大的牡丹虾来制作虾仁,去腥后的虾球用淀粉裹上,放入油锅炸熟后,再放入配菜和辣椒,淋上调制好的酸...
新鲜!居然供应核桃炒韭菜!网红社区长者食堂携手社卫,上新养生膳食
“薄荷炒虾仁,苹果炖牛肉……曹杨社卫中医科搭配有一系列的养生食谱,食堂后续会视情况陆续推出,”周良透露说。养生膳食:不是乱搭而是巧配在武宁·社区长者食堂的后厨,厨师朱永夫将适量的核桃和枸杞分别放在盘中备用——他正准备烹饪核桃炒韭菜。对于朱师傅而言,核桃炒韭菜是他20年的厨师生涯中从来没有做过的...
入秋后,老话讲“阳气足,百病消”!建议多吃这4菜,精神头足
1、准备食材:虾仁洗净去壳,用料酒腌制5分钟;藕带切好,红辣椒、葱切丝,胡萝卜去皮切片(可选)。2、炒制虾仁:烧热锅,加入适量的食用油,油温五成热时,放入腌制好的虾仁,翻炒至变色。3、加入配菜:加入红辣椒丝、葱丝,翻炒均匀,至香气出来。倒入藕片,胡萝卜片(可选),继续翻炒均匀。
不用辣椒炒什么菜减肥
不用辣椒炒什么菜减肥核心提示:不用辣椒炒西兰花、芦笋、鸡胸肉、虾仁、豆腐等食材也可以低脂低卡地做出美味佳肴,以达到减肥的目的。需要注意的是,虽然这些食物本身对减肥有益,但并不具有直接的治疗作用。不用辣椒炒西兰花、芦笋、鸡胸肉、虾仁、豆腐等食材也可以低脂低卡地做出美味佳肴,以达到减肥的目的。需要...
不搞加盟,不用冻品,市值超越星巴克,这家餐饮巨头有何不同?
七味豆腐、蜜汁鸡腿肉、番茄炖牛腩、泰式虾仁等菜品,也被戏称为「盖浇饭」。门店也依照「四步打餐法」,提供碳水、辅助碳水、蛋白质、蔬菜,以及莎莎、碎碎和酱料。每种菜品旁都标注了卡路里含量,让摄入热量可视化。平面图与实景照片:无限设计iDA,餐观局标注以上是超级碗北京华贸中心B1店的平面图和实景照片,...