夏季食谱推荐,五道家常凉拌菜,做法简单易学,爽口又开胃,有喜欢的...
今天,特别推荐五道适合夏季的凉拌菜,做法专业且简单,既爽口又开胃,相信能为您的餐桌增添不少色彩。一、酸辣凉拌包菜准备食材:包菜、干辣椒、葱蒜、生抽、蚝油、陈醋、白糖、盐做法步骤:1、将包菜洗净后撕成小块,加入炒菜两倍的盐,用清水冲洗,去除杂质和虫卵。2、锅中水烧开,加入少许油,倒入包菜快速烫熟,...
入夏要忌嘴,吃凉不吃寒!推荐4道家常凉拌菜,清爽解暑好过夏
一,凉拌黄瓜黄瓜是夏季常见的食材,也是夏天的时令菜,富含维生素和大量的水分,经常食用可以清热解暑,爽口开胃。1.新鲜的黄瓜两根,洗净后去皮,分成四半,斜刀切成段,放入盆里面。2.接下来准备一些配料,蒜子几个拍扁剁成蒜末,小米椒切细圈,不喜欢吃辣的也可以不放辣椒。3.把切好的配料倒入拌菜盆中,分别加入...
年夜饭,凉菜先上桌,分享几道家常凉拌菜做法,比大鱼大肉受欢迎
4、把晾凉的花生米倒在碗中,上面撒少许洋葱丁、青红椒丁,最后把熬好的老醋汁浇在上面即可。凉拌裙带菜准备食材:干裙带菜15克、胡萝卜少许、大葱一段、大蒜两瓣、盐适量、花椒十几粒、陈醋少许、香油少许。做法步骤:1、把裙带菜放在清水中浸泡十分钟左右,然后用清水冲洗干净,控干水分备用。2、把大葱...
清爽可口的凉拌菜,不仅令人心旷神怡,更能让人元气满满
快手菜之凉拌生菜主要食材:生菜,凉拌汁,蒜具体做法:准备好所有食材,生菜的量就看自己能吃多少吧,我除了生菜还有别的食物,就只摘了一小棵,洗干净。倒开水里焯个30秒左右捞出来过凉水,再沥干水分。焯过水的生菜放碗里,放蒜泥,倒入凉拌汁。能吃辣的可以加一点辣椒进去,我淋了点热油进去,搅拌均匀...
凉拌菜的秘密法宝“万能糊辣油”学会这个就相当于学会了一半的...
凉拌菜的秘密法宝“万能糊辣油”学会这个就相当于学会了一半的凉拌菜????会的人不多,您可收藏好#家常菜[超话]#??_新浪网
一批快餐店爆火!小炒家常菜任选,一荤两素只要12元
比如上文提到的香港福自选餐厅,菜品就非常丰富,既有青瓜肉丝、韭黄炒蛋、莴笋肉片等口味清淡、不辣的菜式,也有小炒肉、辣子鸡、酸豆角鸡杂等下饭菜,还有凉拌黄瓜、凉拌海带等凉拌菜(www.e993.com)2024年7月4日。△图片来源:红餐网摄值得一提的是,不少平价快餐店还强调新鲜现炒,有的餐厅甚至设置了明档厨房,消费者可以直接看到厨师在厨房里...
夏天这20个家常菜,有荤有素,有汤还有凉拌菜,喜欢的看过来!
暑假孩子在家,一日三餐不知道做什么好吃的朋友,这20个家常菜是最近我们家做的,我整理出来分享给大家,有荤有素,有汤菜还有炒菜,有硬菜也有简单的凉拌菜,看看你喜不喜欢。一、核桃虫草花炖乌鸡核桃中含有大量的不饱和脂肪酸、丰富的维生素和胡萝卜素,能降低胆固醇含量,夏天要养心可以多吃核桃对心脏有一定的好处,...
48道家常凉菜,营养丰富做法快捷,可以收藏了
素凉拌菜在我们的生活中是必不可少的,餐桌上也应该多几道这样的爽口凉拌菜,下面这些素凉菜,做法快捷,营养味美,开胃下饭,做好了一点也不输荤菜。而且在很多饭店也很热销,一起来看看都有哪些好菜呢?炸薯条材料::土豆、胡椒、番茄沙司酱适量。1.准备原料,将土豆削去皮,切成1厘米宽的方条。在水中浸泡大约一...
糖尿病人夏季吃什么好?这几个菜吃了血糖稳得住
二、适合糖尿病友的自制凉菜:凉拌木耳材料:水发木耳100克,植物油、醋、盐、香菜各适量。做法:将泡发的黑木耳洗净,去蒂,撕小块,用沸水焯5分钟,捞出装盘,加入适量香油、盐、醋调拌均匀,撒上香菜即可。营养师点评:水发黑木耳是家常菜,但是大家知道吗?木耳可以热量极低的食材哦!每百克热量205千卡。别...
吃了这道家常凉拌菜,他被急送ICU,这种做法要不得
全国多地开启炙烤模式,很多凉拌菜被端上了桌,省事又美味。不过,最近因存储或烹调食物不当而吃坏肚子的人还真不少。在浙江杭州,刚刚转到普通病房的周先生至今心有余悸,没想到普普通通一盘再家常不过的凉菜,把他直接送进了ICU。一盘黑木耳下肚,高烧不退周先生今年72岁。之前,他听了一个健康讲座,说黑...