美国75%非有机蔬菜水果都有农药残留!但这些品种可以放心吃~

以西瓜为例,它在EWG的干净15样清单里面,但CR却将西瓜评为高风险食品,主要是因为一种叫甲氨酰的农药。虽然在331个普通美国产西瓜样品里,只有11个被检测出甲氨酰阳性,但CR的专家认为这种农药可能会带来严重的健康风险。CR根据农药残留数据对农产品评定风险等级,对应35磅重的儿童(约4岁)每天可以安全食用的份量,这...

春天抓住补钙“黄金期” 这些蔬菜是“好帮手”

1.荠菜每100克荠菜含有294毫克钙,是100克牛奶钙含量的近3倍。2.油菜薹每100克油菜薹含有156毫克钙。虽然荠菜、油菜薹钙的吸收率不如牛奶,但蔬菜作为平衡膳食不可或缺的重要部分,如果在吃蔬菜的同时还能补钙,就可以让我们的补钙途径实现多样化。3个补钙“好帮手”1.维生素D有助于促进钙吸收、骨骼矿化,...

慢性病“害怕”的蔬果,第1名竟然是它……

这项研究使用的水果主要是苹果、梨、杏、橙子、桃、葡萄干和草莓,而蔬菜主要包括了胡萝卜、花菜、茄子、生菜、土豆、菠菜、西红柿和西葫芦。这里的果蔬,碱性是比较明确的获益原因。碱性食物又叫呈碱性食物,包括了蔬菜,绝大部分的水果,而藻类和薯类以及牛奶、豆腐也可以视为弱碱性,这些食物在体内最终代谢产物为钙、...

多项研究发现:小龙虾可能从食物和水中吸收有害污染物,尤其这3个部位

相信大多数人吃小龙虾,主要是吃虾尾上的肉,但也有不少人喜欢吃诱人的“虾黄”——很多人以为它是“虾籽”,没想到却是肝胰脏!殊不知,肝胰脏作为小龙虾的解毒器官,水中的重金属、污染物以及寄生虫都会通过肝胰脏,所以它也是有毒元素积累的主要器官,最好别吃。此外,小龙虾的鳃、胃等内脏也大多数在头胸部。

关注农药残留 守护健康生活

1)购买蔬菜水果时建议选择有绿色食品、有机食品或无公害农产品认证的产品。有机水果蔬菜通常使用较少的化学农药,有机农业注重自然平衡和土壤生态系统的保护,对于降低农药残留风险有一定帮助。2)定期更换食材:不要过于依赖某一种水果蔬菜,可以定期更换食材,以减少特定农药的积累。

兴化市戴窑镇:特色田园乡村建设为乡村振兴赋能

锯家村倡导进行无公害绿色和有机水果蔬菜、粮食种植,打开了“绿水青山”变“金山银山”的通道,实现绿色产业富民惠民(www.e993.com)2024年11月1日。灵活运用就业扶贫政策,大力开发保洁员、管水员等公益性岗位,通过公益性岗位有效解决40人就业。统筹推动农产品精深加工与初加工、综合利用加工协调发展,积极引导本土企业江苏今世味食品有限公司、兴化市...

5月份有哪些当季蔬菜水果?

5月份应该吃什么水果?哪些是当季的蔬菜?5月份应该吃什么水果1.枇杷五月是吃枇杷的时候,枇杷果实有润肺、止咳、止渴,觉得喉咙怪怪的好像有痰,剥几颗新鲜枇杷来吃,可以舒缓喉咙不适。在挑选枇杷的时候,可以观察枇杷表面的茸毛和浅浅的果粉。如果茸毛完整、果粉保存完好的,就说明它在运输过程中没受什么损伤,比较...

昭通榜上有名!云南10佳茶叶 花卉 蔬菜 水果 ...

“锦苑”牌玫瑰鲜切花等10个品牌为“2018年云南省10佳花卉品牌”,云南宏斌绿色食品集团有限公司“宏斌”牌小米辣等10个品牌为“2018年云南省10佳蔬菜品牌”,昭通绿健果蔬商贸有限公司“满园鲜”牌苹果等10个品牌为“2018年云南省10佳水果品牌”,昆明华润圣火药业有限公司“理洫王”牌血塞通软胶囊等10个品牌为“...

坐月子能吃哪些蔬菜和水果

坐月子能吃的水果有:①苹果,苹果含有丰富的维生素和矿物质,还有开胃的效果。?②香蕉,香蕉也含有丰富的维生素,营养丰富,还可以调节肠胃功能。?③葡萄,葡萄富含钙,磷,铁,有机酸,维生素等等,这些都是产妇身体所需要的。?③葡萄,葡萄富含钙,磷,铁,有机酸,维生素等等,这些都是产妇身体所需要的。??

适合肝硬化患者吃的水果蔬菜有哪些?

硬化患者要多吃蔬菜水果,具体有以下10种:1、冬瓜冬瓜含糖类、胡萝卜素、钙、蛋白以及多种维生素,能够起到清热解毒、利水消痰、除烦止渴等功效,此外,冬瓜中钾盐的含量比较高,钠盐含量比较低,因此特别适合肝硬化和肝硬化腹水患者食用。2、丝瓜丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁及维生素B1、C等等,同时还含有...