健康生活从餐桌开始:潮州男科医院分享收费蔬菜与水果的搭配
1.蔬菜类:菠菜、小白菜、油菜、芥蓝等绿叶蔬菜,以及土豆、胡萝卜、黄瓜等根茎类蔬菜。这些蔬菜不仅价格实惠,而且营养丰富。2.水果类:苹果、香蕉、柑橘等常见水果价格适中且营养丰富。此外,像猕猴桃、草莓等应季水果也是不错的选择。饮食健康是健康生活的重要组成部分。潮州男科医院通过分享收费蔬菜与水果的搭配建...
北京节日市场蔬菜价格有回落趋势,秋令水果、北方蟹抢先上市
应季水果葡萄、芒果、石榴大量上市,销量逐步攀升。另外,进口水果中榴莲、奇异果、山竹、火龙果深受喜爱,是进口水果中的主流。秋季不仅是水果的丰收季节,也是众多水产海鲜肥美上市的黄金时期,尤其是大闸蟹。据悉,目前,黄河口蟹、盘锦河蟹等北方蟹已先一步上市,部分南方蟹为了抢“鲜”中秋市场,也陆续开捕。童伟表示,为...
北京新发地市场供应充足迎中秋,预计节后蔬菜价格回落
其中应季水果不断上市,广西的香蕉,柑橘、葡萄、芒果、石榴也大量上市,西瓜上市量仍居前列,每日销售约3000吨。另外,进口水果中榴莲热度不减,奇异果、山竹、火龙果也是进口水果中的主流。童伟介绍,近期,新发地与马来西亚、泰国深度对接,积极引入更多优质榴莲企业,不断提升产品品质,在马来西亚刚刚完成榴莲大季的鲜果入库,很...
进口水果热度攀升 中秋假期期间北京菜篮子价稳货足
应季水果不断上市,西瓜上市量仍居前列,每日3000吨,广西香蕉、柑橘,葡萄,芒果,石榴已经大量上市。另外,进口水果中榴莲热度不减,在马来西亚刚刚完成榴莲大季的榴莲鲜果入库,很多优质的液氮榴莲将供应首都市场,同时马来西亚菠萝蜜也将进入销售季,越来越多的进口水果会逐步丰富首都市民的果盘子。新发地市场蔬菜供应同样充足。
秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些
三、推荐吃的应季水果冬枣、猕猴桃、柚子、橘子、橙子、梨、苹果1、冬枣市面上的鲜枣主要是冬枣,每100克冬枣Vc含量高达243毫克,带核冬枣44克就能满足普通成人每日Vc所需(100毫克)。[2]2颗大枣或3颗中枣或4颗小枣就都有44克呢,不过枣的能量也高,大个头冬枣7颗就相当于1碗饭(生米50克,熟米130克)...
集体涨价!上海黄瓜从每斤1.8元涨到6.3元!全国多地菜价大涨,有的...
8月14日上午,周谷堆批发市场蔬菜交易中心内,工人们正在将辣椒、茄子、生瓜等各类应季蔬菜成箱地从车上卸下(www.e993.com)2024年9月21日。“我这里主要卖的就是苦瓜、青茄子、紫茄子,这段时间价格确实很贵。”正在一旁休息的老板告诉记者,青茄子从两块多涨到五块钱(一斤),红茄子从四块涨到六块多,其中苦瓜的价格可谓暴涨,“之前收来的...
中老铁路国际货物运输突破1000万吨
本报讯(记者彭波)据中国铁路昆明局集团有限公司(以下简称“国铁昆明局”)消息,9月16日,随着一列满载新鲜蔬菜、应季水果等货物的冷链国际列车从中老铁路磨憨站缓缓驶出,中老铁路国际货物列车累计运输货物量突破1000万吨大关。截至目前,中老铁路跨境货物运输已覆盖老挝、泰国、越南、缅甸等12个共建“一带一...
立秋后,这几样食物堪称“隐形杀手”,尽量少吃!
芒果、榴莲、荔枝……这些水果香甜可口,但立秋后也要适量食用。因为它们性质温热,吃多了容易上火,导致便秘、口腔溃疡等问题。特别是那些平时就容易上火的朋友,更要小心控制摄入量。不过,这并不意味着完全不能吃哦,适量品尝还是可以的。5、非应季水果:隐藏的“风险”...
节日氛围已拉满 迪庆各地“中秋味”渐浓
此外,记者走访时发现,迪庆州各商超和农贸市场的水果、蔬菜、肉蛋奶等农副产品一应俱全。从传统的石榴、苹果、橘子到各类“小众”水果,从花生、板栗、葵花籽到特色食材蜂蛹都“十分抢手”。“快过节了,今天上街买点应季的水果、坚果,孩子们喜欢的月饼早就备好啦,大家聚在一起热热闹闹地过中秋是最开心的事。”刚...
水果和蔬菜对儿童的营养有哪些价值
很多蔬菜中都含有矿物质,人体通过摄取这些水果和蔬菜中的矿物质可以满足人体成长需求。比如菌类和藻类蔬菜中大多含有丰富的铁、锌、硒矿物元素;香蕉、龙眼等水果中含有较高钾元素。小结:餐桌上增加应季新鲜果蔬量,尽可能地丰富果蔬种类,确保各类营养元素摄入量的丰富。(海口市第三人民医院符艺影)...