人类已达寿命巅峰?美国学者:活到100岁比以前更难,要活120岁纯属幻想

有记录以来，最长寿的人是法国的珍妮·卡尔芒，她活到了122岁。不过卡尔芒是一个绝对的特例，1875年她出生于法国阿尔勒地区，当时该地区的预期寿命约为45岁，而一生酷爱喝酒的卡尔芒突破极限，成为迄今为止唯一突破120岁大关的“地球人”。对于普通人来讲，医疗技术的进步带来很大希望，大多数国家和地区的预期寿命在过去...

保持3个生活方式,活到100岁几率增加61%!10大延寿习惯,很多人没做到

2024年6月，复旦大学的研究团队在《美国医学会杂志》子刊上发表的一项研究显示，保持3个健康的生活方式（不吸烟、多运动、饮食多样性），活到100岁的几率增加61%，即使在晚年，坚持3个健康的生活方式也同样有益。研究分析发现：·与目前吸烟的人相比，从不吸烟的人成为百岁老人的几率增加25%；·与从不锻炼的人...

有这3个好习惯的人,活到100岁的几率增加61%,现在开始也不晚!

有助于长寿的4件小事01放宽心,不为小事烦恼心态对长寿至关重要,也是健康老龄化的关键因素。伴随衰老,有些人会面临“与病共存”的情况,要理性看待疾病,接受医疗的局限性,保持豁达的态度,不要总生闷气,乐观面对生活。02多用脑,保持大脑活跃维持良好的认知功能,是保持自理能力的关键。不要轻易放弃学习和...

活到100岁有多难?复旦研究:分析5222名老人,3种生活方式很重要

不吸烟:从不吸烟的人比吸烟者活到百岁的概率增加25%。多运动:定期运动的人比不运动者活到百岁的概率增加31%。饮食多样性:饮食多样性高的人比饮食单一者活到百岁的概率增加23%。体重指数(BMI)和饮酒量与成为百岁老人没有显著关联。这项研究表明,不吸烟、多运动和饮食多样性这三种健康生活方式可以显著增加成...

人体自带5处长寿按钮!有人打开了活到快100岁

沈华是广州一名普通老人,但与其他热爱喝茶遛鸟的老人不同的是,他从70岁开始接触健身,他几乎每天都会去健身房锻炼至少1个小时。年近百岁的他精神矍铄、身形健美,浑身都是肌肉。认识他的人都亲切地称他为“肌肉爷爷”。这些特定的“长寿按钮”可以被任何年龄的人激活,而且并不需要使用器械,可以随时随地进行锻炼!

到底有多少人能活到80岁?生命的长短就取决于这个答案!

一、10000人中,能有多少人活到80岁?2022年国家卫健委发布的公告数据显示,我国居民人均预期寿命提高到78.2岁,表示人民的健康水平在稳步增长(www.e993.com)2024年11月17日。今年,中国疾控中心慢性病中心副主任周脉耕等专家在《柳叶刀》公共卫生专题中发表论文,其中提到我国平均预期寿命将在2035年突破80岁大关,增长到81.3岁。

专家称人理论上能活130岁:科学少吃或可长寿

专家称人理论上能活130岁:科学少吃或可长寿追求长生不老,自古就是人类最深切的渴望。随着越来越多生物密码被现代科技破译,更多人健康活到100岁的愿望是否能实现?我们应该怎样科学善待自己的身体?《青听》对话中州实验室主任林圣彩:寻觅卡路里限制的长寿之路。

保持这 3 个生活方式,活到 100 岁的几率大幅增加,现在不晚!

2024年6月20日,复旦大学的研究团队在《美国医学会杂志》子刊上发表的一项研究显示,保持3个健康的生活方式——不吸烟、多运动、饮食多样性,活到100岁的几率更大,即使在晚年,坚持3个健康的生活方式也同样有益。研究分析发现:·与目前吸烟的人相比,从不吸烟的人成为百岁老人的几率增加25%;...

《奇点临近》续作来了!雷·库兹韦尔预言人类「永生」,活120岁太短

第一个活到1000岁的人很可能已经诞生生物老年学专家AubreydeGrey是这一领域的主要研究者之一,他是长寿逃逸速度(LongevityEscapeVelocity,LEV)基金会的创始人。Grey解释说,衰老就像汽车发动机的磨损,是系统正常运行过程中积累的损伤。就人体而言,这种损害主要来自细胞新陈代谢和细胞繁殖。新陈代谢会在细胞内外产生...

戒“21世纪吸烟”,“动”出健康的100岁!

2023年12曰14日,工银瑞信基金副总经理,杜海涛12月13日在跑步时突然心梗离世,年仅49岁。朱为众:我从库珀老先生那里学到的最有用的一句话就是:“聆听你身体发出的信号!”当年美国著名跑手JimFixx曾经激励了美国千千万万的人参加跑步,还出了一本书叫《跑步大全》。可就是这样一个被称作是“跑步之父”的跑神...